Ученые из Великобритании выяснили,

что дети, уверенные в себе с детства, гораздо реже болеют.

 

7500 британцев зрелого возраста приняли участие в исследовании.

За участниками наблюдали с самого детства.

Те, кто были самоуверенны в 10 лет,

практически не имели проблем с лишним весом к 30 годам.

Такие люди меньше всего были подвержены стрессовым ситуациям

и всегда хорошо себя чувствовали.

Как ни странно, но даже после исключения таких факторов,

как влияние уровня IQ в детстве, образования и дохода семьи,

результат не менялся.

В результате исследования, ученые сделали следующий вывод:

уверенность в собственных силах помогает человеку вести здоровый образ жизни.

Также ученые считают,

что уверенность в себе идет из детства человека

и формируется в ходе его отношения с родителями,

поэтому исследователи рекомендуют родителям

развивать в детях уверенность в собственных силах,

так как это поможет укрепить их здоровье во взрослой жизни.

 

 

Друзья, сегодня важный день!

Не забудьте сегодня зажечь свечи.

Количество свечей должно быть равно количеству людей, живущих вместе с вами

Всем красивого дня!

 

===

Сорри за предыдущий пост сегодняшний, 

так и не научилась за почти семь лет на лиру писать закрытые посты,

это был первый неудавшийся *блин*...))

 

 

 

Шотландские ученые сделали интересное умозаключение.

Оказывается, погода влияет на появление лишнего веса.

А все дело в том,

что гормон лептин, отвечающий за сигнал насыщения организма во время еды,

зависит от наличия витамина D, который вырабатывается под воздействие ультрафиолетовых лучей.

В пасмурные дни меньше солнца, соответственно количество витамина D меньше,

следовательно снижается выработка лептина, а с ним и чувство насыщения организма человека.

Также созданию витамина D в организме препятствует подкожный слой жира,

не позволяющий солнечным лучам проникать глубоко в кожу.

 

...Выводы делаем сами и подставляем солнцу ладошки.

Если вдруг надумаете принимать витамин D, лучше в жидком виде, ибо он жирорастворимый.

И стандарты на суточную норму тоже увеличили недавно!

Обнаружено, что

слишком длинный или слишком короткий сон вызывают рост риска ранней смерти.

Автор открытия – Франциско Каппуцио.

 

Были обследованы 10 308 британцев с 1985г до 1988г и с 1992 до 1993.

Спать взрослому человеку нужно 7 часов.

 

 

Как ни странно,

но вероятнее всего причиной смерти станут не сердечнососудистые заболевания.

Депрессия, низкий социальный статус и СС заболевания усугубляют ситуацию.

 

Если спать 5 часов и меньше,

 

 

Получается, что теперь не работает правило восьмерки:

*нужно 8 часов спать, 8 работать и 8 отдыхать для сохранения здоровья*

 

 

 

 

 

1 октября (13\14 л.д., Луна в Рыбах), 2 октября (14\15 л.д., Луна в Рыбах) лучшее время для кожных ванночек и для того, чтобы обработать мозоли. Очень хорошо в эти дни поддаются обработке и удалению бородавки на ногах (ступнях). Все, что человек принимает в эти дни - от алкоголя и никотина до кофе и лекарств, - действует гораздо интенсивнее, чем в другие дни.

3 октября (15\16 л.д., Луна в Овне), 4 октября (16\17 л.д., полнолуние, Луна в Овне), 5 октября (17\18 л.д., Луна в Овне) те, кто особенно подвержен головным болям, будут чувствовать себя плохо. В качестве предупредительной меры от мигрени следует пить много чистой воды, а от кофе, шоколада и сахара - отказаться. Повреждения глаз и переутомления в эти дни очень вредны и опасны. Так что если это возможно, не перегружайте ваши глаза. Луна стимулируют оптимизм и предприимчивость, но благоприятствует лишь краткосрочным делам, потому что энтузиазм у людей в эти дни подобен быстро вспыхивающему и быстро прогорающему сену, они склонны переключаться с одной программы на другую. Внезапные препятствия на пути к цели вызывают у людей бурный всплеск раздражительности, проявляется вспыльчивость, легко возникают ссоры, чреватые травмой головы. Используйте эти дни для бесконфликтного укрепления своего авторитета в ходе деловых и дружеских контактов. Избегайте хирургии в области головы, лица, глаз, ушей, носа, зубов и почек.

Лунный календарь на каждый день

 

 

Некоторые продукты особенно хороши для очищения организма от токсичных веществ,

которые неизбежно образуются в организме от современного образа жизни.

Включайте побольше этих продуктов в ежедневный рацион.

очень кратко...))

 

• ЯБЛОКИ - Ешьте яблоки вместе с кожурой.
• БАНАНЫ - Помогает организму избавиться от токсичных отходов.
• ВИНОГРАД - Очищает кровь и весь организм.
• ЛИМОННЫЙ СОК - Очищает и помогает растворить слизь.
• МОРКОВЬ - Богата клетчаткой, полезна для печени.
• ПЕТРУШКА - Лучше всех пряных растений очищает организм и помогает пищеварению.
• СВЕКЛА - Прекрасный продукт для переутомленной печени и кишечника
• СЕЛЬДЕРЕЙ - Способен очищать от токсинов почки, убирает зависить от солёного
• СПАРЖА - Полезна для печени и почек.