Миром правит любовь! И по воле Творца
Нет у жизни начала, и нет ей конца.
Смерть -- иллюзия! Жизнь продолжается вечно!
Так ликуйте, бессмертные наши сердца!

© Copyright: Кари Вестова, 2023
Свидетельство о публикации №123030108530 

© Copyright: Кари Вестова, 2014
Свидетельство о публикации №114101400152 

Воспитывать свой ум и чувства,
Забыв обиды всех прощать,
Всегда владеть собой -- искусство,
Дарующее благодать.

© Copyright: Кари Вестова, 2023
Свидетельство о публикации №223060301498

1 ИЮНЯ -- ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ МОЛОКА

"Пейте, дети, молоко, будете здоровы!" -- эта фраза в полной мере 
относится к 1 июня -- дате, когда весь мир отмечает 
не только МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ЗАЩИТЫ ДЕТЕЙ, но и Всемирный день молока 
(World Milk Day). 

Впервые праздник был отмечен в 2001 году по инициативе ООН. 
С тех пор традиция получила широкое распространение во многих странах мира. 

Цель праздника -- популяризация молока и молочных продуктов.

Из Википедии: "Этот день даёт возможность сосредоточить внимание 
на молоке и повысить осведомленность о роли молочных продуктов 
в здоровом питании, ответственности производства продуктов питания 
и поддержке источников средств к существованию. 
Это подтверждается данными ФАО, показывающими, что молочный сектор 
поддерживает средства к существованию более одного миллиарда человек 
и что молочные продукты потребляют более шести миллиардов человек 
во всём мире. Тот факт, что многие страны предпочитают праздновать это 
в один и тот же день, придаёт дополнительную важность отдельным 
национальным праздникам и показывает, что молоко является глобальной пищей."


                

КАК ПОДАРИТЬ РЕБЁНКУ НЕ ТОЛЬКО ЖИЗНЬ, НО И БЕССМЕРТИЕ

Ведические писания описывают коровье молоко как Амриту -- 
нектар бессмертия. 
Есть множество мантр, содержащих информацию о важности коровы 
и коровьего молока не только как самого важного продукта
питания цивилизованного человека, но и как пищи, способствующей 
духовному развитию личности и ведущей к духовному совершенству.

1 июня мы говорим о том, как нам защитить ребёнка от всех опасностей
окружающего мира, как сохранить и укрепить здоровье наших детей.
Но мы ничего не говорим и не делаем для того, чтобы защитить ребёнка
от неминуемой смерти, которая рано или поздно настигнет его.

Единственным путём к бессмертию является постижение духовного знания.
Это знание уничтожает смерть подобно тому, как огонь сжигает дотла сухие дрова.
Духовное знание и его реализация в духовных практиках обеспечивают
человеку в конце земного существования успешный и счастливый, 
с радостной улыбкой на лице, переход из земного мира в другую, 
высшую реальность, где не существует ни старости, ни болезней, ни смерти.

А для того, чтобы стать способным постичь это духовное знание,
ребёнку (и взрослому человеку тоже) необходимо молоко.

Молоко -- УНИКАЛЬНЫЙ ПРОДУКТ ПИТАНИЯ, поскольку ТОЛЬКО В КОРОВЬЕМ МОЛОКЕ
содержатся белки, жиры и витамины, необходимые для развития тонких тканей 
головного мозга (вегиана майа коша), без которых гармоничное
духовное развитие человека невозможно.

Это делает молоко лучшей пищей для тех, кто стремится к духовному совершенству.

Только тот, кто употребляет молоко, может возвыситься до уровня чистой благости
и достичь высшего совершенства человеческой жизни.

Существует даже такой вид поста, когда человек в течение года питается 
одним лишь молоком. 
Результат такого поста -- человек избавляется от 80% своих греховных поступков.

Веды утверждают, что тот, кто пьёт молоко, несомненно освободится из сансары 
(бесконечного круговорота рождений и смертей материального мира).

В Ведах сказано, что одних лишь коровьих молочных продуктов достаточно 
для того, чтоб человек питался и развивался в гуне благости, 
постепенно восходя на высшие ступени духовности и достигая совершенства.



ВЕДЫ О МОЛОКЕ
               
"Молоко – это природный ключ к тайнам Мироздания", -- так говорят Веды. 

В Ведических писаниях сказано, что из всех существующих во Вселенной 
продуктов питания коровье молоко -- самый ценный и самый важный.

Веды превозносят молоко как замечательный продукт, который содержит 
все питательные вещества, необходимые для здоровья, и является 
самым важным продуктом питания цивилизованного человека.

Молоко -- это божественный дар. Земля встречает нас молоком --
это первое, что пробует человек, родившийся в этом мире. 
И если у родной матери нет молока, ребёнка кормят молоком коровы. 

О молоке коровы Аюрведа говорит, что этот дар обогащает душу, 
потому что любое материнское молоко вырабатывается благодаря "энергии любви". 
Поэтому детей рекомендуется кормить материнским молоком минимум до трёх лет, 
а во времена существования на нашей планете высокоразвитой ведической 
цивилизации их кормили молоком до пяти лет. 
Считалось, что только такие дети могли защищать своих родителей и общество. 




КОРОВА -- СВЯЩЕННОЕ ЖИВОТНОЕ

С древних времён корову называют священным животным: 
она является производителем самого ценного во Вселенной продукта -- молока.
Не употребляя молока, человек никогда не сможет подняться 
до уровня благости и достичь совершенства.

Согласно Ведам, корова -- носитель пяти драгоценностей Вселенной; 
эти драгоценности: молоко, йогурт, ги (топлёное сливочное масло), 
коровий навоз и коровья моча.

Из них молоко -- высшая драгоценность Вселенной.

Корова священна и находится под защитой не только законов Вселенной, 
но и под защитой высшего мира, расположенного над Вселенной.

Поскольку корова даёт нам свое молоко, Веды считают её 
одной из матерей человека.

Веды говорят, что у каждого человека есть семь матерей: 
родная мать, кормилица, жена правителя, жена священнослужителя, 
жена духовного учителя, мать-Земля и мать-корова. 

"Не обижать мать-Землю и мать-корову, а защищать как собственную мать -- 
основа человеческого сознания."

Считается великим грехом убивать корову, отдавшую себя служению человечеству. 

В Ведах сказано, что человек, причастный к убийству коров,
вернётся в материальный мир столько раз, сколько волосков на спине у коровы.


"Коровы полны благости. Из всех священных созданий они являются 
наисвятейшими. Воистину, они те, кто поддерживает все три мира вместе 
с их богами, демонами и людьми. Служение им достойно почтения 
и несёт в себе исцеление. Количество благодеяний растёт с каждым днём у того, 
кто ежедневно кормит корову." ("Махабхарата"). 

У коровы очень ярко проявлено сознание матери всей земли. 
Она испытывает настоящие материнские чувства к тому, кого кормит своим молоком, 
независимо от формы его тела.




ПЕЙТЕ БОЖЕСТВЕННЫЙ НАПИТОК -- МОЛОКО, И БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ!

В Аюрведе сказано, что одной коровы достаточно, чтобы быть полностью здоровым.

Регулярное употребление молока помогает избавиться от многих 
хронических заболеваний, восстанавливает и улучшает память, 
увеличивает продолжительность жизни.

Риг-веда говорит, что корова переносит в своё молоко лечебное 
и профилактическое действие лекарственных трав, которые она ест, 
поэтому молоко коровы можно использовать не только для лечения, 
но и для профилактики болезней.

Некоторые современные диетологи советуют полностью исключить молоко из рациона, 
однако  проверенная тысячелетним опытом "Аюрведа" утверждает, 
что молоко является жизненно необходимым продуктом питания человека.

Учёные-диетологи, рекомендующие исключить молоко из ежедневного рациона, 
аргументируют это тем, что коровье молоко медленно переваривается. 
С точки зрения Аюрведы, в медленном переваривании молока заключается 
его преимущество: молоко должно долго находиться в организме человека, 
что очень благоприятно, поскольку позволяет насытить организм 
биологической силой спокойствия и самоизлечения.

В Атхарва-веде сказано, что корова своим молоком делает слабого и больного
человека сильным, выносливым, энергичным.

А Чхарак-шастра описывает молоко так: "Молоко коровы вкусно, сладко, 
имеет прекрасный аромат, плотно, содержит жир, но и этот жир,
м само молоко легко перевариваются. 
Молоко даёт человеку спокойствие и жизнерадостность". 

В Ведах сказано, что молоко обладает оживляющей силой.
Постоянное употребление молока защищает человеческое тело от всех 
существующих болезней и продлевает жизнь.

Согласно Аюрведе, молоко коровы -- лучшая диета при любых недугах. 

Очень полезно употребление горячего молока, особенно на ночь.
Горячее молоко успокаивает ум, помогает избавиться от стрессов и бессонницы.

Аюрведа рекомендует пить тёплое и сладкое молоко по вечерам, перед сном.
Медленно перевариваясь, оно успокаивает активность мозга, 
снимает беспокойство и раздражительность, 
позитивно воздействует на разум, несёт умиротворение, 
одаривает верой в счастье.

Для того, чтобы приготовить горячее молоко, его следует трижды довести 
до кипения или кипятить 5 минут на медленном огне. 
Затем снять с огня, слегка остудить, добавить немного мёда или сахара 
и ароматизировать специями. 
Употребление горячего молока с сахаром и специями 
способствует его лучшему усвоению.

В древние эпохи арии в своих молитвах о свободе и процветании народа 
молились также и о коровах, дающих много молока для страны. 
В Ведах сказано, что если у человека есть молоко и молочные продукты --
он богат. 

Риг-веда утверждает: "Молоко коровы — это амрита, поэтому защищайте коров". 




*В статье предоставлена информация из Ведических Священных писаний.

ВЕДЫ (Ведические писания) -- древнейшие Священные писания на нашей планете.
Они являются первоисточником любого существующего в мире знания.

Веды называют "апаурушея" -- несотворённые человеком богооткровенные писания.

Веды совершенны, ибо пришли из трансцендентного мира, 
расположенного высоко за пределами нашей материальной вселенной.

Веды (санскр. veda — «знание») -- это Изначальные, Совершенные Знания, 
переданные человечеству Верховным Господом в самом начале истории Вселенной 
как свод законов и правил для гармоничного проживания в материальном мире, 
духовного развития и достижения совершенства.

Веды записаны на санскрите -- идеальном, совершенном языке,
который является праязыком древнегреческого, латинского, русского 
и других языков мира.

Веды сохранились в своём первозданном виде в Индии.

Ведическая литература является бесценным источником как духовного, 
так и материального знания, и признана во всём мире.



                
ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!

Приглашаю вас прочитать стихотворение "ОДА МОЛОКУ":

http://www.stihi.ru/2015/02/07/11)

© Copyright: Кари Вестова, 2023
Свидетельство о публикации №123052803349 

Этот уникальный продукт находится в гуне благости и приносит благо всем, 
кто употребляет его в пищу.

Йогурт занимает очень важное место в ведической* системе питания, 
так как его можно использовать при приготовлении большого количества 
самых разных блюд. 

Кроме того, он обладает целебными свойствами, подробно описанными в Аюрведе*,
которая причисляет йогурт к одним из самых полезных продуктов 
не только на Земле, но и во всей Вселенной.

За пределами Индии йогурт особенно популярен среди народов Кавказа 
и в странах Балканского полуострова, которые славятся своими долгожителями.

Связь между регулярным употреблением в пищу йогурта и долголетием 
обнаружил около ста лет назад русский ученый Илья Мечников. 
Большим вкладом этого ученого в науку является 
теория самоотравления микробными и иными ядами, согласно которой 
содержимое толстой кишки может попасть в ток крови и таким образом 
отравить весь организм. 

Исследовав и опросив многих долгожителей России и стран Азии, 
проживших 100 и более лет, Мечников обнаружил, что они в большом количестве 
употребляли йогурт и простоквашу. 
Он пришел к выводу, что своим долголетием они обязаны молочнокислым бактериям, 
которые вытесняют бактерии гниения в кишечнике. 

С появлением его теории возник интерес к йогурту как к целебному напитку. 
По мере того как современная наука открывает всё новые замечательные 
свойства йогурта, он становится все более и более популярным в странах Запада. 

Вот несколько примеров этих свойств:

Йогурт — одно из лучших естественных лекарств.

Он производит молочную кислоту, которая уничтожает бактерии, 
вызывающие гниение пищи в толстой кишке и являющиеся одной из причин 
болезней и преждевременного старения.

Йогурт богат белками, минеральными солями, ферментами и витаминами, 
даже такими редкими, как D и А.

Йогурт даёт кишечным бактериям их любимую пищу – лактозу. 
Тем, у кого микрофлора кишечника разрушена антибиотиками, 
врачи рекомендуют пить йогурт, чтобы восстановить ее.

Йогурт является природным антибиотиком. 
Он способен уничтожать некоторые виды амёб и такие опасные бактерии, 
как стафилококки, стрептококки и тифозные палочки.
;
Йогурт способствует улучшению усвоения других питательных веществ. 
Полезные бактерии, содержащиеся в йогурте, 
помогают более эффективному усвоению кальция и витаминов группы В. 

Йогурт помогает восстанавливаться после кишечных инфекций. 

Также полезно есть йогурт, если вы принимаете антибиотики, 
потому что он минимизирует негативное воздействие этой группы препаратов 
на слизистую кишечника.

Йогурт укрепляет иммунитет. 

Есть данные, что, если человек употребляет йогурт ежедневно, 
его организм интенсивно прозводит повышающий иммунитет интерферон. 

Бактериальные культуры, содержащиеся в йогурте, 
стимулируют белые клетки крови, помогающие в борьбе с инфекциями. 

Проводятся экспериментальные исследования, которые дают основание полагать, 
что лактобактерии могут подавлять развитие опухолей.

Йогурт всегда славился своими целебными и профилактическими свойствами. 
Он богат кальцием, белками, жирами, углеводами, фосфором, витаминами А, D 
и комплексом витаминов группы В. 

Йогурт способствует росту кишечной палочки, благодаря чему 
улучшается пищеварение и уничтожаются вредные бактерии, 
вызывающие многие заболевания кишечника. 

Йогурт помогает бороться с усталостью и раздражительностью, нервозностью,
усиливает жизненную энергию человека.  

Йогурт улучшает пищеварение, способствует очищению кишечника 
и лучшему усвоению пищи.

Йогут содержит практически все витамины, органические 
и насыщенные жирные кислоты, моно- и дисахариды, макро- и микроэлементы.

Йогурт даёт силу мышцам.

Он лечит неврозы, восстанавливает деятельность нервной системы, 
развивает в человеке благочестие и праведность, 
духовный разум, мышление, способность отличать истину от лжи.

Это единственный в мире кисломолочный продукт, который находится в гуне благости, 
то есть, имеет высшую энергетику.
Йогурт одаривает человека спокойствием и умиротворением.



  


*ЙОГУРТ -- один из основных молочных продуктов.

Из Вед* и Аюрведы* известно, что все молочные продукты 
являются полезными и питательными и используются при лечении 
даже таких болезней, как диабет, туберкулёз и рак.

В Ведических писаниях сказано, что из всех существующих во Вселенной 
продуктов питания коровье молоко -- самый ценный и самый важный.

МОЛОКО -- уникальный продукт питания, поскольку содержащиеся в нём белки, 
жиры и витамины способствуют развитию тонких тканей головного мозга 
(вегиана майа коша), необходимых для гармоничного духовного развития. 
Статья о молоке: http://www.stihi.ru/2013/06/12/3425

Веды утверждают, что одних лишь коровьих (молочных) продуктов достаточно 
для того, чтобы человек питался и развивался в гуне благости, 
постепенно восходя на высшие ступени духовности и достигая Совершенства.

*Поэтому с древних времён корову называют священным животным: 
она является производителем самого ценного во Вселенной продукта -- молока.
Не употребляя молока, человек никогда не сможет подняться 
до уровня благости и достичь Божественности.

*Корова -- носитель пяти драгоценностей Вселенной; 
эти драгоценности: молоко, йогурт, ги, коровий навоз и коровья моча.



~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
В статье использованы материалы из книги Адираджи даса 
"Ведическое кулинарное искусство":
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2512404
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~



*ВЕДЫ (Ведические писания) -- древнейшие Священные писания на нашей планете.
Они являются первоисточником любого существующего в мире знания.

Веды называют "апаурушея" -- несотворённые человеком богооткровенные писания.

Веды совершенны, ибо пришли из трансцендентного мира, 
расположенного высоко за пределом нашей материальной вселенной.

Веды (санскр. veda — «знание») -- это Изначальные, Совершенные Знания, 
переданные человечеству Верховным Господом в самом начале истории Вселенной 
как свод законов и правил для гармоничного проживания в материальном мире, 
духовного развития и достижения совершенства.

Веды записаны на санскрите -- идеальном, совершенном языке,
который является праязыком древнегреческого, латинского, русского 
и других языков мира.

Веды сохранились в своём первозданном виде в Индии.

Ведическая литература является бесценным источником как духовного, 
так и материального знания, и признана во всём мире.




*АЮРВЕДА" -- наука о жизни. 

Это самый древний из всех известных трактатов по биологии, гигиене, медицине 
и питанию. 

Она родилась в Индии 5 000 лет назад и впервые была записана в Ведах -- 
древнейших Священных писаниях на нашей планете. 

Аюрведа -- древнейшая наука самодиагностики и самоисцеления. 
Методы лечения, предлагаемые ею, многообразны и многофункциональны: 
использование трав и кореньев, очищение организма с помощью специальных диет 
и лечебного голодания, массаж, правильное питание и разумный образ жизни, 
йога и медитация и многие, многие другие. 

Выполняя аюрведические правила и предписания, каждый человек 
может на своём опыте убедиться в их эффективности.

Аюрведа предлагает не только методы лечения болезней, но и способы, 
предупреждающие их возникновение.
 

                                                     © Copyright: Кари Вестова, 2015
                                         Свидетельство о публикации №115010909580 

Завистников и злых людей всегда остерегайся.
Но не судить, а оправдать несчастных их старайся.
Люби друзей! Но и врагам желай добра и блага.
В сердцах их тоже божий дух -- и в том не сомневайся!

 

                        © Copyright: Кари Вестова, 2023

                        Свидетельство о публикации №123051706348 

 

В дворцах роскошных ты живёшь -- так приюти убогих!
Лишь так прощенье обретёшь в глазах народа строгих.
А ты, кто беден, но к другим исполнен состраданья,
Отдал им свой последний грош, примером став для многих.


               

© Copyright: Кари Вестова, 2023 

Свидетельство о публикации №123051706348                

 

Слово "Аюрведа" -- санскритского происхождения и в переводе означает 
"наука о жизни".

Аюрведа -- самый древний из всех известных трактатов по биологии, 
гигиене, медицине и питанию. Она родилась в Индии 5 000 лет назад 
и впервые была записана в Ведах -- древнейших Священных писаниях 
на нашей планете. Таким образом, Индия -- родина не только йоги, 
мантр, медитации и вегетарианства, но и науки о здоровье человека.

Аюрведа -- древнейшая наука самодиагностики и самоисцеления. 
Методы лечения, предлагаемые ею, многообразны и многофункциональны: 
использование трав и кореньев, очищение организма с помощью специальных диет 
и лечебного голодания, массаж, правильное питание и разумный образ жизни, 
йога и медитация и многие, многие другие. 

Выполняя аюрведические правила и предписания, каждый человек 
может на своём опыте убедиться в их эффективности.

Аюрведа предлагает не только методы лечения болезней, но и способы, 
предупреждающие их возникновение.

Являясь самой древней системой медицины на нашей планете, 
Аюрведа широко применяется в наши дни во всём мире и приобретает 
всё большую популярность. 
Количество людей, использующих информацию из Аюрведы, постоянно растёт, 
Аюрведические центры открыты и функционируют во многих городах и странах мира.

В современную эпоху Аюрведа становится привычной медицинской системой, 
которая помогает современному человеку выдерживать колоссальные 
физические и психические нагрузки, противостоять постоянным стрессам, 
поправить и сохранить здоровье, укрепить иммунную систему, 
научиться понимать себя, правильно воспринимать окружающий мир.

Согласно Ведам, в том числе Аюрведе, главный источник всех заболеваний -- 
не деятельность физического тела, а неправильный образ мыслей 
и соответствующие этим неправильным мыслям чувства.

С точки зрения Аюрведы, без гармонии со своим истинным "я" 
и окружающим миром обрести счастье и долголетие невозможно. 

Работа над своим "я" и правильным восприятием мира является 
одной из основ Аюрведы. 

Если человек желает использовать аюрведическую методику, 
ему следует прежде всего научиться "понимать себя" -- 
не только тип своего тела и индивидуальную конституцию, но, прежде всего, 
научиться понимать духовную природу своей личности. 
Это поможет осуществить выбор предлагаемых Аюрведой способов 
и методов самоисцеления и обрести здоровье, счастье и долголетие.


ИММУНИТЕТ ПО АЮРВЕДЕ


Согласно Аюрведе, иммунитет включает в себя три составляющие:
физический, психический и духовный иммунитет.

Физический иммунитет можно укрепить здоровым образом жизни
и правильным, сбалансированным сезонным питанием.

Психический иммунитет также имеет большое значение, 
поскольку оказывает влияние на физическое здоровье. Если человек
психически здоров и стабилен, сохраняет позитивное настроение и 
оптимизм, это всегда благотворно влияет на его физический иммунитет,
укрепляя его. И, наоборот, если человек настроен пессимистично, 
если он раздражён, недоволен собой и окружающим его миром --
его физический иммунитет может ослабиться до минимума, и такой человек 
оказывается восприимчив не только к сезонным простудам, вирусам и инфекциям, 
но также из-за снижения иммунитета у него могут развиться различные опасные,
в том числе хронические заболевания.

Что же касается духовного иммунитета, он имеет прямое отношение
к уровню развития человеком духовного знания. 
Другими словами, насколько человек развит духовно, настолько 
силён его духовный иммунитет.
Можно сказать, что уровень и физического, и психического
иммунитета находится в прямой зависимости от иммунитета духовного.
Поэтому неудивительно, что люди, не обладающие крепким 
физическим здоровьем, но сильные духом, оказываются 
маловосприимчивыми к простудным и даже инфекционным заболеваниям,
редко болеют и могут прожить до глубокой старости.
А если и болеют, переносят болезни, сохраняя оптимизм и доброе отношение
к окружающим, не раздражаются и не скорбят.
Такова сила духовного иммунитета. 

Помимо понятия трёх составляющих иммунитета (физического, 
психического и духовного), иммунитет в Аюрведе разделяют
на естественный и искусственный. Естественный — это иммунитет,
который формируется естественным путём, тогда как искусственный
образуется посредством прививок и вакцин.

Также в Аюрведе существует представление о трёх видах иммунитета.
Наследственный (генетический) — это иммунитет, с которым человек
рождается. Приобретённый -- это иммунитет, который формируется
в течение жизни. И сезонный — иммунитет, который претерпевает изменения
в зависимости от времени года (сезона).

В наше время многие люди интересуются, что такое иммунитет
и как его укрепить. Задача иммунитета — защитить организм
от болезней и мобилизовать его для борьбы с вирусами и микробами.
Если человек часто болеет, значит, у него слабый иммунитет, и его
необходимо укреплять. Таким образом, иммунитет — это показатель
состояния здоровья человека, дающий представление о том,
насколько хорошо действует биологическая система защиты организма
от различного рода заболеваний.

Иммунитет имеет подвижный характер: он может падать и снижаться,
но может также и возрастать, улучшаться, становиться менее
подвижным и более стабильно-сильным.

Если человек постоянно болеет простудными и вирусными заболеваниями
или у него частые мигрени, регулярные проблемы с кишечником, 
значит, у него слабый иммунитет, и если не принимать мер для его
укрепления, иммунитет начнёт ещё больше падать, так как частые болезни
будут делать его всё более слабым.

Иммунитет также может падать из-за неправильного питания,
злоупотребления алкоголем, курения, ожирения, малоподвижного
образа жизни, чрезмерного секса, а также если человек слишком мало
или слишком много спит, если он недостаточно отдыхает, находится 
в депрессии или переживает длительный стресс.

Для укрепления иммунитета Аюрведа рекомендует проверенные
тысячелетиями методы, такие как: правильное питание, здоровый образ жизни, 
режим дня, закаливание, прогулки на свежем воздухе,
массаж и самомассаж, йога, медитация, физические упражнения,
хороший сон и спокойный, без стрессов ритм жизни.

Одной из наиболее важных рекомендаций Аюрведы является 
употребление аюрведических трав, листьев, корений, растений
и специй, укрепляющих иммунитет. Это в первую очередь имбирь
и лимон, о которых в древних текстах Аюрведы сказано, что они
даны людям для сохранения и укрепления здоровья.

Регулярное употребление специй и пряностей -- лёгкий и эффективный способ
укрепления иммунитета.

Специи и пряности -- это части некоторых растений (листья, стебли, кора, 
корни, семена), которые используются как в свежем, так и в сухом виде
и применяются либо целиком, либо измельчёнными. 

Специи и пряности обладают стойким и разнообразным ароматом,
специфическим вкусом, способностью повышать сохраняемость продуктов.
При добавлении специй в то или иное блюдо или напиток, 
их вкус и аромат меняются. 
Это помогает сделать приготовленную пищу вкуснее и разнообразнее,
придать ей необычный и изысканный вкус. 

Специи и пряности не только улучшают вкус пищи и придают ей божественный аромат,
но и обладают уникальными лечебными свойствами, содержат витамины и минералы, 
способствуют хорошему усвоению пищи и при правильном их применении
помогают излечиться от многих болезней.

Они оказывают благоприятное воздействие на физическое и психическое 
здоровье человека, улучшают обменные процессы организма, очищают тело 
от шлаков и токсинов, укрепляют иммунную систему, дают телу дополнительную 
энергию, одаривают радостью и хорошим настроением, помогают сохранить здоровье 
и продлить молодость. 

Родина специй и пряностей -- Индия, а источник сведений о них --
Веды и Аюрведа.  

В Индии специи и пряности с незапамятных времён использовались 
как вкусовые добавки в ведическом кулинарном искусстве. 
Помимо этого, растения, применяемые в кулинарии как специи и пряности, 
были и остаются одним из природных источников Аюрведической фармакологии -- 
науки, в которой существуют сотни и тысячи лекарств, изготовленных
на основе этих растений, их листьев, стеблей, плодов, коры, кореньев и семян.

Многие из этих целебных растений, и, соответственно, специи и пряности,
изготовленные из них, не только укрепляют иммунную систему, но и обладают 
уникальными лечебными свойствами.

Можно привести следующие примеры. 

Так, например, гвоздика является природным болеутоляющим средством, 
улучшает пищеварение, очищает кровь, облегчает кашель, снимает простуду, 
укрепляет сердце.

Кардамон также укрепляет сердце и лёгкие, освежает ум и дыхание, 
стимулирует пищеварение. 

Красный стручковый перец (кайенский перец) стимулирует пищеварение, 
убивает микробы и бактерии в кишечнике, оказывает лечебное воздействие 
при простудах.

Всем известная корица обладает антисептическими и очищающими свойствами, 
является хорошим болеутоляющим средством. Укрепляет сердце, помогает при 
простудных заболеваниях, облегчает пищеварение и является, 
наряду с имбирем, одним из лучших средств для похудения.

Особого внимания заслуживает куркума. Она очищает кровь, 
улучшает пищеварение, обладает уникальными антибактериальными 
и противовоспалительными свойствами. Куркума излечивает язву, 
помогает при диабете. При наружном применении излечивает кожные заболевания, 
при ссадинах и синяках снимает боль и опухоль.

Тмин способствует улучшению пищеварения, улучшает деятельность мозга и зрения, 
эффективен при поносах и болях в животе.

Что же касается шафрана, он, согласно Аюрведе, полезен всем без исключения. 
Обладает тонизирующими свойствами, укрепляет сердце, снимает мигрени, 
очищает кожу, помогает при язве желудка.

Аюрведа учит, что практически все растения обладают лечебным действием 
при правильном их применении. 
Для того, чтобы укрепить иммунитет и очистить, оздоровить, укрепить организм, 
рекомендуется регулярное применение трав, что сделать совсем не сложно, 
если научиться использовать их при приготовлении пищи.

Важно понимать и помнить, что употребление лекарственных растений 
даёт ощутимый эффект при регулярном приёме в течение определённого времени.

Для укрепления иммунитета также хорошо подходят растения и травы,
произрастающие в наших регионах, такие, как липа, шиповник,
ромашка, лук и чеснок и многие другие. Аюрведа рекомендует
чеснок как одно из эффективных средств укрепления иммунитета.

Что касается правильного питания, Аюрведа предлагает применять
принципы сезонного питания. Это означает, что продукты питания
и приготовленные из них блюда должны соответствовать времени года.
Так, например, летом благоприятно употребление продуктов и блюд,
охлаждающих тело, таких, как холодные закуски, салаты из овощей,
охлаждённый йогурт, фрукты и др. А зимой следует отдавать 
предпочтение горячим блюдам: супам, кашам, овощным рагу,
сытной и достаточно калорийной пище.

Правильное питание по Аюрведе предусматривает соблюдение
правил сочетаемости одновременно употребляемых продуктов.
Например, овощи (и сырые, и приготовленные) хорошо сочетаются 
с йогуртом, но вместе с молоком их употреблять нельзя.
А вот рис и бобовые идеально подходят друг другу.
Если одновременно есть рис и бобовые, белок, содержащийся
в этих продуктах, усваивается на 90%, тогда как при употреблении 
бобовых отдельно от риса он усваивается лишь на 60%.

Хороший, достаточный сон — необходимое условие формирования
сильного иммунитета. Именно во время сна в организме человека
происходят биологические процессы, способствующие
восстановлению, сохранению и укреплению иммунитета.

Депрессия, стрессы, состояние беспокойства и раздражительность
значительно снижают иммунитет. Поэтому Аюрведа предлагает
в качестве лучших методов в борьбе с подобными состояниями
йогу, медитацию, повторение мантр, познание своего истинного ”Я”.

Эти древние духовные практики всегда оказывают благотворное 
влияние на психическое состояние человека, что, в свою очередь
способствует улучшению физического здоровья.

Йога и медитация не только наделяют человека духовной силой
и способностью воспринимать спокойно любые жизненные ситуации.
Эти духовные практики учат человека жить в любви, сострадать
всем живым существам, познавать себя и окружающий мир.

Они учат человека быть счастливым и дарить счастье другим людям.
А счастливому человеку никакие болезни не страшны!

 

Для улучшения духовного иммунитета, для самопознания и совершенствования --
мантры:

Гаятри мантра 
http://www.youtube.com/watch?v=yQjHSIHPJfw

Мантра счастья 
http://www.youtube.com/watch?v=ZRi5IM-Gcws

Целительная Маха Мантра Любви и Радости
http://www.youtube.com/watch?v=FPNvI_HUmfI

Привлечение Любви в вашу жизнь. Мантра Любви и Нежности. Медитация на Любовь
http://www.youtube.com/watch?v=cZk0SXlDpYY

Мантра Абсолютной Любви и Преданности
http://www.youtube.com/watch?v=Kaf70LCrEZE


                

© Copyright: Кари Вестова, 2023
Свидетельство о публикации №123051403063 

Утро, розовый туман 
И дорога длинная.
Нежно-розовый обман --
Радость беспричинная.

Капли утренней росы --
В солнечном и радостном.
Принимаю жизни смысл
В озареньи благостном.

В неудачах горя нет,
В них -- благословение.
И вливается в рассвет
Утреннее пение.

Куст малины -- роза роз,
Путнику для радости.
Только сладость тихих слёз
Слаще этой сладости.

В небесах поют лучи
Песни золотистые.
Радость леса шелестит
Золотыми листьями.

Радость жизни -- раздавать
Неземные благости.
Радость жизни -- всем желать
Благости и радости.

© Copyright: Кари Вестова, 2011
Свидетельство о публикации №111090505108 

Веды -- древнейшие Священные писания на нашей планете.

Они являются первоисточником любого существующего в мире знания.

Веды называют "апаурушея" -- несотворённые человеком богооткровенные писания.

Веды совершенны, ибо пришли из трансцендентного мира, от Верховного Бога.

Веды записаны на санскрите -- идеальном, совершенном языке,
который является праязыком древнегреческого, латинского, русского и других языков мира.

Веды сохранились в своём первозданном виде в удивительной стране Индии.

Ведическая литература является бесценным источником как духовного, 
так и материального знания, и признана во всём мире.

Веды — это универсальная система знаний, которая не имеет изъянов. 
Это совершенное знание, данное Богом, и поэтому слово Вед — 
закон для каждого живого существа.

Древние санскритские тексты Вед содержат совершенные ответы на все вопросы, 
какие только может задать человек: кто я? в чём смысл жизни? 
как устроена Вселенная? где расположены трансцендентные миры? 
как получить освобождение 
из сансары (бесконечного круговорота рождений и смертей материального мира)? 
как постичь Абсолютную Истину? как достичь совершенства?

Веды -- единственный источник информации о том, 
как получить освобождение из сансары и достичь совершенства. 

Сокровенное знание, содержащееся в древних санскритских текстах Вед, 
и следование ведическим методам и практикам открывают перед человеком 
величайшие возможности.

Изначально каждый человек -- совершенен, бессмертен и наделён полным знанием.
Но оказавшись в этом материальном мире, человек попадает под влияние
майи -- материальной энергии, и полностью утрачивает память о себе,
о том, кто он есть на самом деле и откуда пришёл на эту планету. 
Под влиянием иллюзорной материальной энергии
человек начинает думать, что он -- это материальное тело, 
в котором он находится в данный момент.
Для того, чтобы вспомнить о себе (вспомнить своё истинное "я"), 
необходимы специальные методы и практики. 

Информация о них содержится в древних санскритских текстах Вед.

© Copyright: Кари Вестова, 2014
Свидетельство о публикации №114042104268 

Через тернии мрака и горести дней
Устремляемся в высь -- ту, что солнца светлей.
Отказавшись от бренных ненужных затей,
Восторгаемся сутью бессмертной своей.

© Copyright: Кари Вестова, 2013
Свидетельство о публикации №113091105725

Дар неба, молоко коровье!
Божественный, бесценный дар,
Источник силы и здоровья,
Цветущей радости нектар!
Коровье молоко! Амрита*!
Ты -- буква А для алфавита.
На молоке коров благих 
Взрастаем мы и наши чада.
О молоко! Души отрада
Для всех, кто мал и кто велик!

Ты -- самый дивный во Вселенной
Напиток жизни и любви.
Из всех продуктов -- драгоценный*,
Вскормивший весь подлунный мир.
Младенца, по верховной воле
Рождённого в земной юдоли,
Планета встретит молоком.
Нектар любови материнской!
Пред матерью склонившись низко,
Корове также шлём поклон.

Она как мать. Ей нет различий:
Все дети матери равны.
Корова всем предложит пищу,
Не будут дети голодны,
А будут сыты и здоровы.
Поклоны матушке-корове!
Давайте, братья, защищать,
Как мать родную защищаем --
Корову-мать и Землю-мать!
И так мы все достигнем рая.

Я сокровенное открою
И вам поведаю секрет:
Коровье молоко благое
Избавит от грехов и бед,
Сожжёт несчастья в прах и пепел.
Храните мать-корову, дети!
Она спасает от грехов
Нас материнским угощеньем,
Прося у Господа прощенья
За деток, пьющих молоко.

Луга в восторге замирают
Пред той, чьи помыслы чисты:
Корова по земле ступает,
Вкушая травы и цветы,
Чтоб их лекарственная сила
Тебя здоровьем наделила.
О молоко! Ты -- благодать!
Достаточно одной коровы,
Чтоб жить и умереть здоровым.
Хвала тебе, корова-мать!

Во всей Вселенной нет полезней
Еды, чем чаша молока.
Ты -- щит, преграда для болезней
Души, и тела, и ума.
Нектар бессмертия! Амрита!
От всех недугов ты защита,
Источник женской красоты,
Мужской отваги, мощи, силы,
Спасенье от судьбы унылой
И молодости эликсир.

Больных здоровьем наделяешь,
Огнём энергии -- седых,
Бессильных в сильных превращаешь,
А грешных -- в чистых и святых.
От винных чар спасёшь любого,
Танцором сделаешь хромого
И даже мёртвых оживишь!
От неудачи и несчастья
Ведёшь к везению и счастью
И продлеваешь нашу жизнь!

О царь напитков! Милость Бога!
О лучшая из всех диет!
Ты -- пища для святых и йогов,
И благотворней пищи нет.
Ты исполняешь все желанья!
Ты -- ключ к секретам Мирозданья!
Не напитавшись молоком,
Духовный разум угасает,
А напитавшись -- расцветает,
Даруя встречу с Божеством.

В мирах над звёздами и Солнцем,
Где правит Божия рука,
Сурабхи* вечная пасётся,
Даруя море молока.
Коровье молоко! Амрита!
И арии* в своих молитвах
Во времена былых веков
Просили Бога о свободе,
О процветании народа
И благодати для коров.

Коровье молоко! Амрита!
В тебе любовь и жизнь сокрыта!
Давайте, братья, защищать,
Как мать родную защищаем --     
Корову-мать и Землю-мать!
И так мы все достигнем рая.




*Согласно Ведам, молоко -- главная из пяти драгоценностей Вселенной.
*Амрита -- нектар бессмертия.
*Сурабхи -- коровы духовного мира, дающие молоко в неограниченном количестве.
*Арий -- тот, кому известны высшие ценности жизни.






КОММЕНТАРИЙ к стихотворению "Ода молоку" можно прочитать по ссылке:
http://www.stihi.ru/2015/03/12/9292

© Copyright: Кари Вестова, 2015
Свидетельство о публикации №115020700011 

 

Ом! О Дэви Сарасвати, не исчесть твоих заслуг!
Матерь Вед, Богиня знаний, мудрости и всех наук!

Высока твоя обитель, во Вселенной выше нет.
Твой дворец на Брахмалоке — главной среди всех планет.

Твой супруг, о Сарасвати — Брахма, что четырёхлик.
Он — Вселенной всей создатель и воистину велик.

В белоснежные одежды, Дэви, ты облачена,
Чистой благостью сияешь, словно полная Луна.

Ты — создавшая искусства, творчество и алфавит!
Ты — создавшая науки! Ты — создавшая санскрит!

Милосердная к невеждам, щедро мудрость раздаёшь.
Благосклонная к прилежным, к совершенству их ведёшь.

О, Богиня Сарасвати! Дэви дивной красоты!
Всем наукам и искусствам покровительствуешь ты!

Предложить тебе поклоны, лучезарная, позволь!
Почитаемая всеми, тайны знания открой!


                САРАСВАТИ

Шри Сарасвати, супруга Господа Брахмы — богиня мудрости, знания,
красоты, науки и искусства, творчества и красноречия. Её называют
матерью Вед и почитают как создательницу алфавита деванагари
и самого языка санскрита, являющегося прародителем всех существующих
на земле языков.

Обитель богини Сарасвати находится на высшей планете Вселенной
Сатьялоке (Брахмалоке), где она пребывает со своим супругом
Господом Брахмой.

Сарасвати путешествует по всей Вселенной на белоснежном лебеде —
птице, обладающей способностью отделять молоко от воды, то есть,
главное от второстепенного.

Белые одежды Сарасвати — символ добродетели и чистого знания.
Цвет её одежд также означает, что она отдаёт предпочтение духовным
ценностям, а не материальным.

У богини Сарасвати четыре руки, в которых она держит вину
(музыкальный инструмент), чётки и священный манускрипт.

Шри Сарасвати — покровительница 64 искусств.
В Ведической традиции считается, что идеальная женщина и 
и идеальный мужчина — это те, кто владеют 64 искусствами Сарасвати.

В ведических источниках даны два списка 64 искусств Сарасвати —
один список для женщин, и другой — для мужчин.
Вы очень удивитесь, ознакомившись с ними, потому что узнаете 
о существовании искусств, о которых даже не догадывались.

Выберите из списка искусств те, что больше других пришлись по душе,
и так вы сможете раскрыть свои тайные способности, найти новые
таланты и осознать, что те умения, которыми вы владеете и считаете
их обыденными, в действительности — настоящее искусство.
Поэтому вы можете заслуженно гордиться, что владеете ими!


"Ом! Давайте медитировать на Шри Сарасвати Дэви!
Пусть же славная супруга Господа Брахмы вдохновит и просветит
наш разум и понимание!"
            

                64 ИСКУССТВА САРАСВАТИ
                
                
64 ЖЕНСКИХ ИСКУССТВА:

1. Пение.
2. Игра на музыкальных инструментах.
3. Танцы.
4. Искусство театральной постановки.
5. Письмо и рисование.
6. Искусство Механди (татуировки хной).
7. Искусство украшения мурти (скульптурного изображения богов).
8. Искусство украшения цветами постели, земли и пола.
9. Искусство отбеливания зубов, покраски ногтей, волос и тела.
10. Искусство колама из цветного стекла.
11. Искусство приготовления постелей, расстилания ковров 
и укладывания подушек для отдыха.
12. Игра на наполненных водой стаканах.
13. Искусство сбережения и накопления запасов воды.
14. Рисование картин и декорирование дома.
15. Искусство нанизывания четок, бус, гирлянд, венков.
16. Искусство завязывания тюрбанов и украшения цветами прически.
17. Актерское искусство.
18. Искусство украшения ушей.
19. Искусство приготовления благовоний и духов.
20. Искусство ношения драгоценностей.
21. Магия, или колдовство.
22. Ловкость рук.
23. Искусство приготовления пищи.
24. Искусство приготовления напитков различного вкуса, цвета 
и предназначения.
25. Искусство изготовления одежды.
26. Искусство изготовления кукол, игрушек и украшений из пряжи, нитей, 
ткани и шнуров.
27. Разгадывание и составление загадок и шарад.
28. Поэтическое искусство.
29. Искусство маскировки и притворства.
30. Искусство чтения стихов и литературных текстов, искусство декламации.
31. Умение произносить сложные слова.
32. Искусство фехтования и стрельба из лука.
33. Искусство логики. Умение анализировать, делать выводы и умозаключения.
34. Ремесло плотника.
35. Архитектура.
36. Знания о драгоценностях, драгоценных камнях, ценных монетах.
37. Искусство составления ядов.
38. Искусство подделки драгоценных камней.
39. Знания о минералах, добыче полезных минералов и драгоценных камней.
40. Садовое искусство, умение определять вид и возраст растений.
41. Искусство петушиных боев.
42. Искусство обучения говорящих птиц.
43. Искусство ухода за телом и волосами, искусство плетения кос.
44. Искусство шифрования писем и расшифровки.
45. Искусство говорить, меняя местами начало и конец слов 
и понимать сказанное таким образом.
46. Знание языков и диалектов.
47. Искусство украшения лошадей, слонов, повозок и паланкинов.
48. Искусство изготовления магических амулетов.
49. Искусство тренировки ума.
50. Искусство стихосложения.
51. Искусство составления словарей.
52. Искусство изменения внешности людей до неузнаваемости.
53. Искусство изменения вещей таким образом, чтобы они выглядели так, 
как будто обладают свойствами, которых у них нет. 
Например, чтобы дешевая вещь выглядела дорогой.
54. Искусство азартных игр.
55. Умение завладевать чужой собственностью с помощью заклинаний и обмана.
56. Умение играть с детьми.
57. Хорошие манеры и искусство лести и комплиментов.
58. Военные искусства.
59. Гимнастические и спортивные искусства.
60. Искусство физиогномики (умение узнать характер и намерения человека 
по чертам его лица).
61. Ораторское искусство.
62. Математика.
63. Изготовление искусственных цветов.
64. Изготовление игрушек и поделок из глины.




64 МУЖСКИХ ИСКУССТВА:

1. Умение жить в соответствии с законами.
2. Искусство быть главой семьи.
3. Знание священных текстов.
4. Искусство медитации.
5. Знание права и искусство доказывать свою правоту.
6. Строительные искусства.
7. Искусство скрывать свои эмоции и чувства.
8. Искусство управления жизненными силами.
9. Искусство ухода за волосами и бородой.
10. Искусство управления.
11. Знание природных стихий.
12. Знание обычаев и обрядов.
13. Астрология.
14. Медицина.
15. Геология.
16. Искусство массажа.
17. Чистоплотность.
18. Благородство.
19. Боевые искусства.
20. Искусство стратегии и тактики, ристалищные искусства.
21. Искусство обращаться с оружием.
22. Искусство танца и изящной пластики.
23. Умение изготавливать оружие и инструменты.
24. Искусство логики.
25. Искусство самообладания.
26. Искусство красноречия.
27. Психология.
28. Искусство умственной тренировки.
29. Искусство спора.
30. Искусство обмана.
31. Умение запутать и ввести в заблуждение.
32. Искусство угадывать чужие мысли.
33. Знание мер и величин, искусство учета.
34. Знание налогов.
35. Искусство переговоров.
36. Искусство распознать человека, его характер и намерения по лицу, 
манерам, позам и жестам.
37. Искусство изъясняться письменно, искусство каллиграфии.
38. Живопись.
39. Искусство толкования снов.
40. Искусство составления букетов и гирлянд, знание значения их элементов.
41. Гончарные искусства.
42. Ткаческие искусства, вышивка, изготовление ковров, окраска 
и украшение тканей.
43. Искусство составления красок.
44. Кулинарные и поварские искусства.
45. Знание растений и умение их применения в быту, медицине и магии.
46. Искусство получать хорошие урожаи в поле, огороде, в саду.
47. Животноводство.
48. Искусство приручения, обучения и дрессировки животных.
49. Знание мифов, легенд, сказок.
50. Искусство жонглирования.
51. Искусство предсказания.
52. Поэтические искусства.
53. Знание музыкальных ритмов и умение их воспроизводить.
54. Искусство воспитания жены.
55. Искусство управления мужской детородной силой.
56. Искусство сексуального удовлетворения женщины.
57. Знание любовных поз.
58. Искусство обольщения.
59. Искусство любовных игр.
60. Искусство понимания женщин.
61. Знание тайных смыслов женских нарядов, украшений, знаков и жестов.
62. Искусство самообладания в общении с женой.
63. Искусство использования нежных слов.
64. Знание и исполнение родовых предписаний.



Источник: Ведические писания (Веды). 
Веды (санскр. veda — «знание») -- это Изначальные, Совершенные Знания, 
переданные человечеству Верховным Господом в самом начале истории Вселенной 
как свод законов и правил для гармоничного проживания в материальном мире, 
духовного развития и достижения совершенства

© Copyright: Кари Вестова, 2023
Свидетельство о публикации №123050603205 

 

Вам, сёстры и братья, другини и други,
Живущие в горестный век Кали-юги*,
Поведаю притчу о кладе бесценном --
О высшем сокровище нашей Вселенной.

Кто клад драгоценный сумеет сыскать,
Тот больше вовеки не будет страдать
И станет счастливее всех на планете…
Так слушайте сказ мой, и верьте, как дети.

Сегодня всем людям, по воле Небесной,
История нашей Вселенной известна:
С начала Творенья была Сатья-юга* --
Эпоха, когда мы любили друг друга,
И помнили Бога, и Богу служили,
И именем честным своим дорожили.

Весна человечества! Век Золотой!
В ту пору был каждый землянин -- святой.
Духовность и праведность правили миром,
А люди все были чисты и правдивы,
Прекрасны, божественны и совершенны,
Добры, милосердны -- и этим блаженны.

Но Сатью сменили Двапара* и Трета*,
И жизнь изменилась на нашей планете.

Потом наступил век сегодняшний -- Кали,
И люди Земли деградировать стали.

Они, позабыв про духовное знанье,
Утратили разум, любовь, состраданье,
Направив своё Совершенство -- свой клад --
На ложь, лицемерие, зло и разврат,
И в этом теперь находили блаженство…

"Так можно ли им оставлять Совершенство?" --
Задумался Брахма* -- правитель Вселенной,
На жителей нашей планеты разгневан.

"Хочу Совершенство у них отобрать!
Пусть грешники буду скорбеть и страдать
За зло и бесчинства, творимые ими!
Владеть Совершенством достойны святые,
Используя дар этот миру во благо,
А в грешных руках этот клад -- хуже яда!"

И Брахма забрал у людей Совершенство,
Чтоб спрятать его в недоступном им месте.
И срочно созвал в свой дворец на совет
Всех дэвов* -- правителей райских планет:

-- О дэвы! Ищу я надёжное место,
Чтоб спрятать от грешных людей Совершенство.
Скажите, где можно сокровище скрыть?
В каком тайнике нам его поместить?

Ответили дэвы: -- Служить тебе рады!
Известно нам место для этого клада:
Мы спрячем его от людей под землёй!

-- Нет, дэвы, тайник не подходит такой.
Опасно в земле оставлять этот клад.
Вдруг людям удастся его раскопать?

-- О Брахма великий, согласны с тобою.
И знаем мы тайное место другое:
Мы спрячем наш клад в глубине океана!
Со дна океана его не достанут.

-- На дне океана? Неплохо… но всё же
И дно океана, увы, ненадёжно.
Узнав о сокровище, спрятанном там,
Отправятся люди нырять в океан.

-- Так спрячем, о Брахма, сокровище в небе:
На дальней звезде или райской планете!

-- Нет, дэвы, и в небе наш клад под угрозой:
Ведь люди исследуют звёзды и воздух.

Тут Брахма умолк, погрузившись в молитву…

И вдруг, озарённый догадкой, воскликнул:
-- Так вот где мы можем хранить Совершенство!
Теперь это место мне точно известно!

Чтоб скрыть от людей Совершенство навеки,
Его мы запрячем в самом человеке.
Он будет повсюду искать этот клад,
Внутри же себя он не станет искать!"

Так люди лишились Божественной силы
И стали несчастны, убоги, бессильны.

Утратив своё Совершенство -- свой клад --
Уже не блаженствуют, только скорбят.

Скитаются мрачно по нашей планете,
Надеясь, что счастье отыщется где-то.
Исследуют землю, и воду, и космос,
А счастье найти удивительно просто:

Внимательно в сердце своё посмотри, 
И ты обнаружишь, что счастье -- внутри.
В тебе -- Совершенство, успеха залог,
Божественность, вечность, блаженство и Бог.

          *****************

Вам, сёстры и братья, другини и други,
Живущие в горестный век Кали-юги,
Я тайну открыл о сокровище высшем.
И очень тихонько, чтоб Брахма не слышал,
Скажу (пусть за то не сносить головы!):
Вы все совершенны, божественны Вы!







*  Вселенная в своём развитии проходит через четыре эпохи (юги), 
сменяющие одна другую подобно временам года: Сатья-юга, Трета-юга, 
Двапара-юга и Кали-юга.

Сатья-юга длится 1.728.000 земных лет и сравнивается с весной. 
Это "совершенная" юга, Золотой Век человечества. 

Вторая эпоха -- Трета-юга, или Серебряный Век.
Она длится 1.296.000 земных лет и подобна лету.

Третья эпоха называется Двапара-юга, или Бронзовый век.
Длительность Двапара-юги составляет 864.000 земных лет, ее сравнивают с осенью.

Время, в которое мы живём, называется веком Кали, или Кали-югой -- 
Железным Веком, который начался около 5 000 лет тому назад.
Кали-юга -- это последняя из четырёх юг. Она характеризуется 
постепенным исчезновением духовного знания 
и вырождением человеческой цивилизации. 
Кали-юга длится 432.000 земных лет и сравнивается с зимой.


*  Брахма -- правитель нашей материальной Вселенной, преданный слуга Всевышнего.

*  Дэвы (девы) -- правители райских планет Вселенной, 
преданные слуги Всевышнего.

© Copyright: Кари Вестова, 2014
Свидетельство о публикации №114021900032 

 

ЧТО ТАКОЕ МАНТРЫ?
~~~~~~~~~~~~~~~~~

В Ведической культуре мантрой называют звук, слово или стих, 
обладающие особой трансцендентной силой.

Все мантры вышли из Вед. 

Веды (Ведические писания) -- это древнейшие Священные писания на нашей планете.
Они являются первоисточником любого существующего в мире знания.

Веды называют "апаурушея" -- несотворённые человеком богооткровенные писания.
Веды совершенны, ибо пришли из трансцендентного мира, 
расположенного высоко за пределом нашей материальной вселенной.

Веды (санскр. veda — «знание») -- это Изначальные, Совершенные Знания, 
переданные человечеству Верховным Господом в самом начале истории Вселенной 
как свод законов и правил для гармоничного проживания в материальном мире, 
духовного развития и достижения совершенства.

Веды записаны на санскрите -- идеальном, совершенном языке,
который является праязыком древнегреческого, латинского, русского 
и других языков мира.

Веды сохранились в своём первозданном виде в Индии.

Ведическая литература является бесценным источником как духовного, 
так и материального знания, и признана во всём мире.

Веды — это универсальная система знаний, которая не имеет изъянов. 
Это совершенное знание, данное Богом, и поэтому слово Вед — 
закон для каждого живого существа.

В переводе с санскрита слово "мантра" означает "освобождение ума" 
("мана" -- ум, "трайя" -- освобождение). 
Следовательно, мантра -- это комбинация трансцендентных звуков, 
избавляющая  человека от всех тревог и страданий материального мира.

Мантры -- это трансцендетные звуки, которые уносят ваше сознание 
за пределы Вселенной, на уровень сверхсознания, где вы можете осознавать
своё истинное "я", отличное от материального тела, 
и черпать радость и удовлетворение в самом себе, 
наслаждаться трансцендентными ощущениями и откровениями, 
которые дарованы каждому, кто повторяет мантры с чистым сердцем 
и добрыми побуждениями.;





В ЗВУКАХ МАНТРЫ ЗАШИФРОВАНО ВЫСШЕЕ ЗНАНИЕ
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Ведические писания -- единственный источник информации о том, 
как получить освобождение из сансары и достичь совершенства. 

Сокровенное знание, содержащееся в древних санскритских текстах Вед 
и следование ведическим методам и практикам открывают перед человеком 
величайшие возможности.

Изначально каждый человек -- совершенен, бессмертен и наделён полным знанием.

Но оказавшись в этом материальном мире, человек попадает под влияние
майи -- материальной энергии, и полностью утрачивает память о себе,
о том, кто он есть на самом деле и откуда пришёл на эту планету. 
Под влиянием иллюзорной материальной энергии
человек начинает думать, что он -- это материальное тело, 
в котором он находится в данный момент.
Для того, чтобы вспомнить о себе (вспомнить своё истинное "я"), 
необходимы специальные методы и практики. 

Информация о них содержится в древних санскритских текстах Вед.

Наиболее эффективный метод Самоосознания -- повторение мантр.

"Мантра подобна ракетному двигателю, выводящему разум 
за пределы гравитационных полей нижних уровней сознания, 
через бушующие сферы подсознания в сверхсознание и за его пределы". 






ДЛЯ ЧЕГО ПОВТОРЯЮТ МАНТРЫ?
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Повторение мантр благоприятно во всех отношениях.

Мантры обладают огромной силой, дарующей любовь и благо 
не только повторяющему их, но и всему живому в мире.;

Мантры являются священными звуковыми вибрациями, с помощью которых 
человек обретает возможность управлять своим внутренним состоянием,
умом и чувствами.

Мантры -- наиболее эффективная форма медитации.

Повторение мантр очищает сознание человека и помогает ему 
в духовном совершенствовании, в восстановлении своей изначальной связи 
с Богом.

Мантры даруют величайшие возможности: постичь истинную природу 
своего "я", освободиться от всех тревог и страданий материального мира, 
увидеть красоту и гармонию во всём, что окружает,  
обрести умиротворение, любовь и счастье,
достичь высшего совершенства человеческой жизни. 

Мантры помогают человеку не только в духовной, но и в материальной жизни.

Они заряжают энергией и дарят прекрасное, радостное 
и приподнятое настроение, способность противостоять возникающим 
в течение дня проблемам, спокойно и разумно реагировать на них.
Помните: неразрешимых проблем не существует! 
Мантры помогут решить любую проблему -- даже ту, 
которая может показаться вам неразрешимой.


                
                



                М А Н Т Р Ы
                ~~~~~~~~~~~~~~


ОМ -- биджа-мантра.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 

ОМ обозначает "Бог, Абсолютная Истина".
Повторяя ОМ, человек избавляется от неведения и воссоединяется с Богом.

"Ом! Пусть Высочайший Свет, который освещает три мира, озарит и наш разум 
и направит лучи нашего разума на путь праведности».

"Ом! Мы медитируем на Божественный Свет Солнца духовного сознания. 
Пусть он озарит наш разум, как сияющий солнечный свет рассеивает темноту".

"Ом! Мы осознаем славу Господа, Творца Вселенной, достойного поклонения, 
воплощения высшего знания и духовного света, устранителя всех пороков 
и неведения. Да озарит Он наше сознание!"



ШРИМ ХРИМ КРИШНАЙЯ ГОВИНДАЙЯ СВАХА -- мантра, избавляющая от плохой кармы.

Приносит удачу во всех добрых начинаниях.;


СУРЬЯ НАМАСКАР МАНТРА (Приветствие Солнцу):
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

ОМ МИТРАЙЕ НАМАХА.                
ОМ РАВАЙЕ НАМАХА.
ОМ СУРЙАЙЕ НАМАХА.
ОМ БХАНАВЕ НАМАХА.
ОМ КХАГАЙЕ НАМАХА.
ОМ ПУШНЕ НАМАХА.
ОМ ХИРАНЙАГАРБХАЙА НАМАХА.
ОМ МАРИЧАЙЕ НАМАХА.
ОМ АДИТЙАЙА НАМАХА.
ОМ САВИТРЕ НАМАХА.
ОМ АРКАЙА НАМАХА.
ОМ БХАСКАРАЙА НАМАХА.

Сурья намаскар мантра наполняет тело жизненной энергией и бодростью,
заряжает оптимизмом, 
одаривает верой в достижение желанных целей,
улучшает самочувствие и состояние здоровья,
помогает избавиться от длительных и хронических заболеваний,
успокаивает и умиротворяет ум,
возвышает мысли и чувства.;


МУЛА МАНТРА:
~~~~~~~~~~~~~

ОМ САТ ЧИТ АНАНДА ПАРАБРАХМА
ПУРУШУТАМА ПАРАМАТМА
ШРИ БХАГАВАТИ САМЕТХА
ШРИ БХАНАВАТЕ НАМАХА

Мула мантра несёт человеку просветление и пробуждает в нём великую силу 
духовной любви.
Избавляет от скорби и страданий.
Одаривает счастьем и умиротворением.;


ОМ ШРИ РАМ ДЖАЙЯ РАМ -- мантра любви и счастья:
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

ТУМИ БХАДЖА РЕ МАНА
ТУМИ ДЖАПА РЕ МАНА
ОМ ШРИ РАМ ДЖАЙЯ РАМ
ДЖАПА РЕ МАНА

Эта мантра изгоняет скорбь из сердца, 
излечивает депрессию, 
помогает перенести трудности жизненных испытаний,
дарует знание, мудрость, умиротворение, любовь и счастье.;


ОМ ШАНТИ -- мантра, несущая покой, умиротворение,
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

трансцендентное счастье и наслаждение.

Повторение этой мантры очищает сознание человека,
успокаивает ум, способствует установлению гармонии
с окружающим миром и с самим собой.

Снимает стрессы, расслабляет ум и тело.
В Аюрведе применяется при нервных расстройствах,
аритмии сердца, стенокардии, бессоннице.


ОМ ТАТ САТ -- "Ты есть истина".
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 

"С начала творения три слова ОМ ТАТ САТ 
использовались  для обозначения Абсолютной Истины" ("Бхагавад-гита").
      
Повторяя ОМ ТАТ САТ, человек обретает возвышенное
мышление и божественные качества личности.;


ОМ САРВЕШАМ СВАСТИР БХАВАТУ -- мантра мира и покоя:
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

ОМ САРВЕШАМ СВАСТИР БХАВАТУ
САРВЕШАМ ШАНТИР БХАВАТУ
САРВЕШАМ ПУРНАМ БХАВАТУ
САРВЕШАМ МАНГАЛАМ БХАВАТУ

ОМ! ДА ВОЦАРИТСЯ МИР И БЛАГОДЕНСТВИЕ
ВО ВСЕЙ ВСЕЛЕННОЙ!



ОМ НАМО НАРАЯНАЙЯ -- мантра, возрождающая любовь и возвышающая сознание.

Она избавляет от всего негативного, одаривает счастьем, 
покоем, умиротворением,
преобразует жизнь человека, наполняя её высшим смыслом,
защищает от проблем и несчастий.

Повторяющему эту мантру прощаются все совершённые в прошлом грехи, 
перед ним открывается путь света, чистоты и праведности.

Пение мантры дарует ещё в этой жизни благополучие, здоровье, 
процветание, долголетие, а после жизни -- достижение божественных миров.;



ОМ НАМАХ ШИВАЙЯ -- мантра, возвышающая сознание человека 
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

и устраняющая все проблемы и препятствия на его жизненном пути.
Защищает от плохой кармы.
Несёт радость, покой, умиротворение, любовь.
Пробуждает в человеке все его лучшие качества,
такие, как великодушие, сострадание, милосердие.
Регулярное повторение этой мантры способствует духовному развитию 
человека, а также оказывает благотворное воздействие
на его материальную деятельность,
одаривает счастьем, спокойствием, решительностью и энтузиазмом, 
несёт удачу и успех и в духовной, и в материальной деятельности.;


ОМ ГАМ ГАНАПАТАЕ НАМАХА -- мантра, разрушающая все препятствия,


встречающиеся на пути.
Развивает интеллект человека, 
учит правильно воспринимать окружающий мир, 
приносит успех и в материальной, и в духовной деятельности.;



ОМ ШАНТИ ШАНТИ ШАНТИ -- мантра, несущая покой, умиротворение и благо


не только человеку, который повторяет эту мантру, 
но и всему миру, всей Вселенной.
Шанти-мантра устраняет препятствия, избавляет от проблем 
и несчастий.
Одаривает божественным просветлением, осознанием высших ценностей жизни, 
трансцендентным счастьем.



ОМ НАМО БХАГАВАТЕ РУКМИНИ ВАЛАБХАЙЯ СВАХА -- мантра,
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

повторение которой раскрывает в женщине
её природное очарование и прелесть,
одаривает внешней и внутренней красотой и обаянием,
лучезарным сиянием глаз,
божественными качествами женской доброты и мягкости,
верной и преданной любовью к своему избраннику.

Повторяющий эту мантру мужчина обретает божественные
качества, присущие мужскому характеру:
смелость, решительность, благородство, непобедимый энтузиазм,  
стремление к победе, силу воли, способность управлять умом и чувствами.

Повторение этой мантры устанавливает гармоничные,
наполненные любовью, верностью и уважением взаимоотношения в семье.

В такой семье всегда вырастают счастливые и одарённые
дети, способные достичь успеха и в материальной, и в духовной жизни.;



ГАЯТРИ МАНТРА -- великая ведическая мантра:
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

ОМ БХУР БХУВАХ СВАХ
ТАТ САВИТУР ВАРЕНЬЯМ
БХАРГО ДЕВАСЬЯ ДХИМАХИ
ДХИЙО ЙО НАХ ПРАЧОДАЙЯТ;

Вселяет в произносящего мудрость, способствует духовному прогрессу.
Даёт человеку долголетие, здоровье, красоту,
избавляет от неудач и страха,
помогает преодолевать препятствия,
освобождает от кармических грехов,
дарует любовь, счастье, гармонию, умиротворение.



ОМ ШРИМ ХРИМ САРАСВАТТЕЕЙ НАМАХА -- Сарасвати мантра
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Чтобы получить знания, обратись к Богине Сарасвати:

Ом! О, Дэви Сарасвати, благословляющая знанием!
Даруй миру знания!
Просвети этот мир!
Озари его своим несравненным знанием!

Ом! О, Богиня Сарасвати, благословляющая знанием!
Вездесущая Богиня, держащая в своих руках 
музыкальный инструмент вину,
одари нас своей милостью!

О уничтожающая тьму и невежество!
Ом! О, Богиня Сарасвати, благословляющая знанием!

Одна из её рук держит чётки, а другая поднята
для благословления.
Она -- та, кто способна уничтожить невежество.

Ом! О великая богиня знания, мудрости и просвещения!
Озари мир своим несравненным знанием!;



ОМ ШРИ МАХА ГАНАПАТЕ НАМАХ -- мантра, 
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

разрушающая все препятствия, преграды и проблемы.
Развивает интеллект человека, 
учит правильно воспринимать окружающий мир, 
приносит успех и в материальной, и в духовной деятельности.


ОМ НАМО БХАГАВАТЕ ВАСУДЕВАЙЯ -- мантра, очищающая сознание.

Развивает интеллект, одаривает стремлением к постижению Абсолютной Истины, 
дарует любовь к Богу.
Регулярное повторение этой мантры способствует духовному 
развитию человека, а также оказывает благотворное воздействие 
на его материальную деятельность,
несёт умиротворение, удачу и успех в делах.;


ГОВИНДАМ АДИ ПУРУШАМ -- мантра, 
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

пробуждаюющая в сердце человека чистую любовь к Богу,
ведущая его к достижению высшего совершенства жизни.

Текст мантры взят из древнейшего ведического
произведения "Шри Брахма-самхита":

говиндам ади-пурушам там ахам бхаджами — 3 раза
венум кванантам аравинда-далайатакшам
бархаватамсам аситамбуда-сундарангам
кандарпа-коти-каманийа-вишеша-шобхам
говиндам ади-пурушам там ахам бхаджами — 3 раза
ангани йасйа сакалендрийа-вритти-манти
пашйанти панти калайанти чирам джаганти
ананда-чинмайа-сад-удджвала-виграхасйа
говиндам ади-пурушам там ахам бхаджами — 9 раз

Я поклоняюсь Говинде — изначальному Господу,
искусно играющему на Своей флейте.
Его лучистые глаза подобны лепесткам лотоса.
В волосах у Него павлинье перо, а прекрасная фигура
окрашена в цвета голубоватых облаков.
Его красота очаровывает миллионы богов любви.
Я поклоняюсь Говинде — изначальному Господу,
чья трансцендентная форма полна истины,
блаженства, вечности и исполнена ослепительного сияния.


ХАРИ ОМ НАМО НАРАЯНА -- мантра, 
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

которая возвышает сознание человека с материального уровня на духовный, 
пробуждает истинное "я",
возрождает в душе любовь, милосердие, сострадание,
несёт повторяющему её трансцендентное счастье и умиротворение,
просветляет и одухотворяет ум,
очищает ауру, избавляет от стрессов и тревог, 
преобразует жизнь человека, наполняя её высшим смыслом,
защищает от проблем и несчастий.
несёт благополучие, физическое и психическое здоровье, 
процветание и долголетие.;


ХАРЕ КРИШНА -- маха-мантра:
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

ХАРЕ КРИШНА ХАРЕ КРИШНА
КРИШНА КРИШНА ХАРЕ ХАРЕ
ХАРЕ РАМА ХАРЕ РАМА
РАМА РАМА ХАРЕ ХАРЕ

Существует большое количество ведических мантр, известных 
с незапамятных времён, но только одну из них 
Веды провозглашают маха-мантрой -- великой мантрой.
Маха-мантра Харе Кришна -- самая возвышенная и сильная мантра. 
Её повторение даёт энергию, равную суммарной энергии всех существующих 
источников, вместе взятых, и своим трансцендентным могуществом 
избавляет человека от всех последствий кармы.

Маха-мантра ХАРЕ КРИШНА по результатам своего воздействия 
превосходит все существующие мантры.
Она действует на высшем трансцендентном уровне.
Просто повторяя маха-мантру, каждый человек становится совершенным
и достигает божественных миров ещё при жизни.

В повторении маха-мантры заключена вся сущность ведической литературы.
Эта мантра специально рекомендована Ведическими писаниями для людей,
живущих в наш век -- эпоху Кали.
Для чтения маха-мантры не существует ни строгих правил, ни ограничений. 
Её можно повторять вслух или про себя, со специальными чётками или без них, 
в любое время и и в любом месте. 
Чем больше человек повторяет мантру, тем быстрее он достигает успеха.



НАМАСТЕ НАРАСИМХАЙЯ -- мантра, избавляющая от всех страхов. 
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Дарует покой и радость.

НАМАСТЕ НАРАСИМХАЙЯ
ПРАХЛАДА ХЛАДА ДАЙИНЭ
ХИРАНЬЯ КАШИПОР ВАКШАХА
ШИЛА ТАНКА НАКХАЛАЕ

ИТО НРИСИМХО ПАРАТО НРИСИМХО
ЯТО ЯТО ЯМИ ТАТО НРИСИМХО
БАХИР НРИСИМХО ХРИДАИ НРИСИМХО
НРИСИМХАМ АДИМ ШАРАНАМ ПРАПАДЬЕ

Согласно Ведам,  человек, который слушает и повторяет
мантру НАМАСТЕ НАРАСИМХАЙЯ, станет богатым долгожителем, 
у него родятся здоровые и удачливые дети.
Он будет ограждён от любого проявления злых сил.
В его доме никогда не заведутся ни злые духи, ни привидения, 
счастье и успех во всём будут всегда сопутствовать ему.
 

© Copyright: Кари Вестова, 2016
Свидетельство о публикации №116121600004 

В мире многоцветном
Есть для всех дороги,
Всем хватает места --
Ни к чему тревоги!

Хватит всем колодцев,
Воздуха и хлеба.
Каждому -- по солнцу,
Каждому -- по небу.

Так зачем нам ссоры,
Войны и проклятья?
Вам ли плакать, сёстры?
Вам ль сражаться, братья?

В штили и в ненастье
Каждый -- с Богом в сердце.
Сыплют звёзды счастье
С высоты вселенской.

Сердце -- для опоры,
Руки -- для объятий.
Улыбнитесь, сёстры!
Обнимитесь, братья!

© Copyright: Кари Вестова, 2023
Свидетельство о публикации №123021200016 

Солнце светит, а мы пребываем во мгле,
Умножая страданья и зло на Земле.
Осудив всех вокруг, к милосердью взываем,
Но свой внутренний мир изменить не желаем:
Обижаем других и живём в суете,
Не умея постигнуть в святой простоте,
Что стремление сердца -- благое творить,
Назначение слов -- о любви говорить.

И в сиянии дня, и во мраке ночном, 
И в восторженном счастье, и в горе большом --
Улыбайся прохожим, а падших -- прости,
Заблудившимся -- истиной путь освети.

И в начале пути, и достигнув вершин --
Раздавай радость сердца своим и чужим.
Устремление сердца -- благое творить.
Назначение слов -- о любви говорить.

В жизни, в смерти, во всех испытаньях судьбы --
Не предай свою душу, о Боге забыв.
Пробуждайся и взор к небесам устреми:
Там, вверху -- трансцендентный сияющий мир.
Отыскав верный путь своей жизни земной,
Из сансары уйдёшь и вернёшься домой.

Осознай кто ты есть, не живи в суете.
Стань ребёнком, поверив в святой простоте,
Что стремление сердца -- благое творить,
Назначение слов -- о любви говорить.

© Copyright: Кари Вестова, 2011
Свидетельство о публикации №111103003107

Имбирь -- это светло-коричневый узловатый корень растения Zingiber officinale,
который употребляется в свежем и сушёном виде и обладает 
уникальными лечебными свойствами.               

Родина имбиря -- Индия, а в переводе с санскрита имбирь означает 
"рогатый корень".                
На санскрите имбирь называют также "вишвабхесадж", что означает 
"УНИВЕРСАЛЬНОЕ ЛЕКАРСТВО". 

И Аюр-Веда, и современные врачи-диетологи настоятельно рекомендуют 
ввести имбирь в ежедневный рацион и объясняют это следующими причинами: 

Имбирь содержит витамин С в количестве, превышающем количество этого витамина
в лимоне, а также витамины В1, В2, В12 и витамин А.

Имбирь богат солями магния, кальция и фосфора и содержит все необходимые человеку 
аминокислоты, железо, цинк, натрий, алюминий, калий, хром, германий, марганец,
никотиновую, линолиевую и олеиновую кислоты, а также эфирные масла.

Имбирь широко применяется в ведическом кулинарном искусстве и используется 
при приготовлении большого количества блюд. Это объясняется не только тем, 
что имбирь придаёт блюдам неповторимо свежий и оригинальный вкус 
и удивительный аромат, но также и наличием у этого корня 
уникальных целебных свойств.

Ниже перечислены некоторые из них:

- Имбирь обладает уникальным свойством очищать организм 
от практически всех видов токсинов: пищевых, алкогольных, радиационных 
и химических. 
Очистительная терапия Аюрведы основана на уникальном свойстве
имбиря сжигать шлаки и токсины, которые являются главной причиной
большинства заболеваний. 
Шлаки и токсины отравляют организм и способствую развитию хронических 
и неизлечимых болезней, таких, как рак, сахарный диабет, язва, 
панкреатит и другие.

- Имбирь стимулирует и ускоряет обмен веществ. Согласно современным исследованиям,
благодаря съеденному имбирю, обмен веществ ускоряется на 20%.

- Снижает уровень холестерина и нормализует деятельность щитовидной железы.

- Восстанавливает иммунитет, улучшает работу сердца, 
лечит сердечно-сосудистые заболевания, снимает головную боль, очищает кровь.

- Повышает психическую стойкость во время стрессовых ситуаций, восстанавливает 
силы при физической и психической усталости.

- Лечит простудные и лёгочные заболевания, в том числе бронхиальную астму.

- Имбирь обладает противорвотным действием.

- Прекрасно активизирует процессы пищеварения, очищает организм, 
выводит из него шлаки, устраняет спазмы и боли в желудке и кишечнике, 
несварение желудка.

- Омолаживает организм, укрепляет здоровье и продлевает годы жизни.

- Имбирь обладает способностью разжижать кровь и восстанавливать 
мозговое кровообращение. 
Благодаря употреблению имбиря, мозг лучше снабжается кислородом 
и активизируются функции чувств восприятия, улучшается концентрация внимания,
активизируется интеллект, улучшается память. 
Поэтому имбирь очень полезен для людей, занятых интеллектуальной деятельностью. 

- Обладает обезболивающим действием, оказывает согревающее воздействие на тело.

- Имбирь –- одно из лучших средств от поноса. Его следует применять 
в самом начале поноса, чтобы сжечь шлаки и токсины, и только после этого 
рекомендуется приём вяжущих средств для закрепления кишечника.

- Снимает боли в суставах и позвоночнике, лечит кожные и аллергические 
заболевания, снимает нервное напряжение. 
Для этого сок или отвар свежего имбиря используют при принятии ванн. 
Имбирные ванны помогают расслабиться, создают ощущения бодрости и свежести, 
заряжают энергией и хорошим настроением.

- Имбирь -- одно из лучших природных средств для похудения.

Этот корень обладает уникальными свойствами, которые помогают 
в довольно короткие сроки легко и безболезненно сбросить вес. 
При этом организм не только не страдает, как это происходит 
при использовании многих диет, но, напротив, оздоравливается, 
обогащается витамином С и другими полезными составляющими имбиря, 
и, помимо этого, очищает и омолаживает организм. 
Гингерол -- вещество, входящее в состав имбиря -- ускоряет метаболизм 
и расщепляет лишние жиры, что ведёт к быстрому похудению.
Кроме того, имбирь нормализует аппетит. Блюда, в которых в качестве приправы 
используется имбирь, кажутся более ароматными и сытными, поэтому ими
можно легко, не съедая лишнего, утолить голод.
Для тех, кто страдает избыточным весом, рекомендуется и свежий имбирь, 
и особенно имбирь сушёный, в виде порошка, который в большей степени
чем имбирь свежий, обладает свойствами быстро и эффективно 
"сушить" и "сжигать" лишние жиры.

Несколько аюрведических рецептов с использованием имбиря:

- Для нормализации пищеварительной активности, а также для очищения крови
надо взять по­ловину чайной ложки сухо­го имбирного корня, семь капель лимона 
и щепотку соли, смешать и употреб­лять перед каждым приёмом пищи. 

- Для очищения от шлаков и токсинов, накопившихся в пищеварительном тракте,
Аюрведа рекомендует одну чайную ложку свежего натёртого на мелкой тёрке имбиря
смешать со свежим лимонным соком и щепоткой соли. 
Употреблять 1 раз в день перед обедом.

- При коликах, несварении желудка и болях в животе рекомендуется есть имбирь 
в небольших количествах.

- При простудных заболеваниях: 
потереть корень имбиря на крупной тёрке, залить кипящей водой и варить 
в кастрюле без крышки на среднем огне в течение 10 минут. 
Процедить, добавить сок свежего лимона. Пить перед сном.
Содержание имбиря в этом рецепте должно быть значительным,
и пить такой "крепкий" имбирный чай рекомендуется не для регулярного
употребления, а для лечения простудных заболеваний.
Если простуда только началась, пейте поскорее этот чай,
и наутро вы будете опять здоровы. 
Имбирь -- одно из лучших средств для лечения простудных заболеваний.

 

Шагая по жизни навстречу судьбе,
Нередко вопрос задаём мы себе:
А что после смерти назначено нам?
Что ждёт нас? А ждёт нас -- по нашим делам:
Одних -- рай небесный, других -- мрачный ад.
Об этом вам притчу хочу рассказать.

***
Когда-то у берега речки одной
Сидел в медитации старец святой,
Молитвы и мантры читая в уме.
Вдруг воин подъехал к нему на коне.

Спустившись с коня и представ пред святым,
Отшельника воин могучий спросил:
-- Мудрец, всем известно про рай и про ад:
В раю -- наслаждаются, в аде -- скорбят.
Скажи, почему для одних -- рай блаженный,
Других же в аду ожидают мученья?
Ещё я желаю, отшельник, узнать,
Как адских ворот я могу избежать,
Чтоб в час свой последний, печали не зная,
Достичь мне ворот благодатного рая.

Очнувшись, открыл свои очи старик
И видит могучего воина лик.
-- А кто ты? -- спросил, улыбаясь, святой, --
Понять не могу, кто стоит предо мной.

На старца святого взглянув возмущённо,
Ответил могучий боец раздражённо  
И выпятив грудь неприступной горой:
-- Ты разве не видишь? Я -- воин, герой,
Могучий боец! И в руках моих -- меч.
Кто против меня -- тому голову с плеч! 

-- Ты -- воин? -- воскликнул старик, -- это ложь.      
На бравого воина ты не похож:
Мал ростом, грудь впала, и руки бессильны.
Ни мощи в тебе, ни отваги, ни силы.

Ударила воина кровь по вискам,
И к ножнам меча потянулась рука,
Наполнились гневом и вены, и мысли.

А старец, взирая в небесные выси,
Спокойно продолжил к воителю речь:
-- А что это в ножнах? Наверное, меч?
Оставь его дома на полке лежать.
Ведь сил не имеешь, чтоб меч удержать.

Тут в воздухе словно случилась гроза!
У воина вспыхнули гневом глаза,
И меч боевой показался из ножен.

Тем временем старец с улыбкой продолжил:
-- И сам ты не воин, и меч твой тупой.
Со ржавым мечом ну какой ты герой?

Охваченный гневом, не выдержал воин:
-- Безумный отшельник, ты смерти достоин! --
И меч свой занёс над его головой...

Взглянул на воителя старец седой, 
И молвили тихо святые уста:
-- Вот так открываются ада врата.

Опомнился воин и меч опустил.
Как быстро мудрец ему всё объяснил!
В поклоне смиренно пред старцем склонился,
Прощенья просил и в грехе повинился.

И молвил с улыбкою старец тогда:
-- А так открываются рая врата.


***

Поступками, мыслью, словами, делами
Мы путь себе в ад или в рай пролагаем.

Кто злобу и гнев укротить не способен,
Тот дикому зверю лесному подобен.

В чьём сердце гордыня, жестокость и месть,
Тому не познать наслаждений небес.

А добрым, смиренным, во благе живущим
Навеки дарованы райские кущи.

Будь праведен в мыслях, словах и делах,
И вечно пребудешь в блаженных мирах.

© Copyright: Кари Вестова, 2017
Свидетельство о публикации №117071400082 

 

Веды* -- древнейшие санскритские тексты -- 
охватывают все области человеческого знания 
и являются первоисточником любого существующего в мире знания: 
"Нет такой области знаний -- материальных или трансцендентных -- 
которая не была бы освещена в изначальном тексте Вед".

Освещена в Ведах и история нашей Вселенной, которая в своём развитии
проходит через четыре эпохи (юги), сменяющие одна другую подобно временам года:
Сатья-юга, Трета-юга, Двапара-юга и Кали-юга.
Эти четыре циклично сменяющие друг друга юги характеризуются 
постепенной деградацией человечества и имеют разную продолжительность.



САТЬЯ-ЮГА

Первая из эпох -- Сатья-юга, или Золотой Век. 

Сатья-юга длится 1.728.000 земных лет и сравнивается с весной. 
Это "совершенная" юга. Ее называют также Крита-югой, или Белой югой.

Сатья-юга характеризуется праведностью, изобилием и повсеместным процветанием 
духовной культуры. Люди в этот век живут 100.000 лет, все они счастливы  
и достигают совершенства самоосознания с помощью медитации. 
Они обладают самыми возвышенными качествами, сверхъестественными способностями, 
огромным ростом, силой, высоким уровнем интеллекта и красивой внешностью.



ТРЕТА-ЮГА

Вторая эпоха -- Трета-юга, или Серебряный Век.

Трета-юга следует за Сатья-югой и предшествует Двапара-юге. 
Трета-юга длится 1.296.000 земных лет и подобна лету.

В сравнении с Сатья-югой, когда население Вселенной следует всем принципам религии, 
а невежество и порок практически отсутствуют, в Трета-югу благочестие людей 
уменьшается на одну четверть, появляются первые признаки деградации общества, 
а продолжительность жизни уменьшается до 10.000 лет. 

В Сатья-югу живые существа в полной мере обладают четырьмя положительными 
качествами характера: аскетизмом, чистотой, милосердием и правдивостью 
и испытывают практически одно только счастье. 
В Трета-югу они теряют аскетизм -- одно из этих положительных качеств характера.
Тем не менее, обладание остальными тремя качествами характера: чистотой, милосердием и правдивостью -- 
позволяют людям жить достаточно счастливо, достигая совершенства самоосознания посредством жертвоприношений.



ДВАПАРА-ЮГА

Третья эпоха, через которую проходит в своём развитии Вселенная,
называется Двапара-юга, или Бронзовый век.
Она следует за Трета-югой и предшествует Кали-юге.

Длительность Двапара-юги составляет 864.000 земных лет, ее сравнивают с осенью.
В этот период благочестие уменьшается наполовину, 
и население Вселенной теряет ещё одно положительное качество характера: чистоту.
Оставшиеся два положительных качества -- милосердие и правдивость -- 
обеспечивают людям некоторое счастье, 
однако уровень страданий в эту эпоху уже достаточно велик.

В Двапара-югу люди живут 1.000 лет и достигают совершенства 
с помощью поклонения в храме. 



КАЛИ-ЮГА

Время, в которое мы живём, называется веком Кали, или Кали-югой -- Железным Веком.
Кали-юга -- это последняя из четырёх юг. Она следует за Двапара-югой 
и предшествует Сатья-юге.

Кали-юга -- современная эпоха (последняя в повторяющемся цикле из четырёх эпох) --
эпоха вражды и лицемерия. Она характеризуется постепенным исчезновением духовного знания
и вырождением человеческой цивилизации.

Кали-юга началась в 3037 г. до н.э. во время битвы на Курукшетре, 
длится 432.000 земных лет и сравнивается с зимой.

В эту эпоху деградация человечества проявляется в полной мере, 
повсеместно распространяются раздоры, безбожие, невежество и разврат. 

Из четырёх положительных качеств характера, свойственных людям Золотого Века, 
сохраняется только правдивость, но даже это качество присуще далеко не всем. 

Люди в эту эпоху в основном страдают, продолжительность жизни снижается до 100 лет. 
Они утрачивают разум и не способны определить источник счастья.

Тем не менее, пути достижения совершенства существуют во все времена и эпохи, 
хотя методы, используемые во времена разных эпох, неодинаковы. 

Кали-юга (железный век) в сравнении с Сатья-югой (золотым веком), 
Трета-югой (серебряным веком) и Двапара-югой (медным веком), 
очень трудна для процесса самоосознания. 

В Сатья-югу люди жили 100.000 лет 
и достигали совершенства самоосознания с помощью медитации. 
В Трета-югу люди жили 10.000 лет 
и достигали вершины самоосознания посредством жертвоприношений. 
В Двапара-югу люди жили 1.000 лет 
и достигали совершенства с помощью поклонения в храме. 
Однако в Кали-югу, когда жизнь человека длится самое большее 100 лет 
и к тому же сопряжена всевозможными трудностями, 
и когда обыкновенный человек не в состоянии следовать всем ведическим правилам 
и предписаниям или досконально изучить все Ведические писания, 
ни один из методов самоосознания, используемых в предыдущие эпохи, 
не приносит пользы. 
Согласно Ведам, для нашей эпохи существует специальный метод, 
с помощью которого можно достичь высшей цели ведической культуры 
и совершенства самоосознания -- метод повторения маха-мантры Харе Кришна.




                **************************

Мы живём в Кали-югу -- век повсеместной деградации человечества.

Однако мы необычайно удачливы: нам посчастливилось родиться во время 
вкрапления Сатья-юги -- Золотого Века, который будет продолжаться 10.000 лет...
В это счастливое время каждый наделённый разумом человек сможет отыскать путь
духовного прогресса и следовать по этому пути.




*ВЕДЫ (Ведические писания) -- древнейшие Священные писания на нашей планете.
Они являются первоисточником любого существующего в мире знания.
Веды называют "апаурушея" -- несотворённые человеком богооткровенные писания.
Веды совершенны, ибо пришли из трансцендентного мира, 
расположенного высоко за пределом нашей материальной вселенной.

Веды (санскр. veda — "знание") -- это Изначальные, Совершенные Знания, 
переданные человечеству Верховным Господом в самом начале истории Вселенной 
как свод законов и правил для гармоничного проживания в материальном мире, 
духовного развития и достижения совершенства.

Веды записаны на санскрите -- идеальном, совершенном языке,
который является праязыком древнегреческого, латинского, русского и других языков мира.

Веды сохранились в своём первозданном виде в Индии.

Ведическая литература является бесценным источником как духовного, 
так и материального знания, и признана во всём мире.

Веды — это универсальная система знаний, которая не имеет изъянов. 
Это совершенное знание, данное Богом, и поэтому слово Вед — 
закон для каждого живого существа.

© Copyright: Кари Вестова, 2013
Свидетельство о публикации №113062300151 

 

Прекрасно роз благоухание.
Имей же к розе сострадание:
Не рви её бутонов нежных,
Не будь безжалостным невеждой.

Тебе поможет жить осмысленно
Высокая благая истина:
Во всём живом -- душа живая.
Остановись, цветок срывая.

Будь милосерден с каждым жителем,
Будь даже с муравьём почтителен
И уступай ему дорогу:
Он, как и ты -- ребёнок Бога.

Чтоб жить счастливо и не каяться,
Смотри на всех с добром и жалостью,
Не причиняй другим страданий.
Жизнь -- Божий дар для всех созданий.

© Copyright: Кари Вестова, 2016
Свидетельство о публикации №116091000116 

Здесь и сейчас тебе дано
Услышать музыку симфоний.
Найти счастливое зерно
Здесь и сейчас тебе дано.
Спешить в грядущее -- смешно,
Грустить о прошлом -- нет резона.
Здесь и сейчас тебе дано
Услышать музыку симфоний.

© Copyright: Кари Вестова, 2017
Свидетельство о публикации №117061000317