Настроение сейчас - Аховое

Закаляйте свой организм и сохраните своё здоровье = Температура тела будет в норме!

В первую очередь, давайте разберёмся, что же такое есть «температура», «здоровье» и «здоровая температура тела»:

Температура = это:

Здоровье = это состояние живого организма, находящегося в физическом и психологическом комфорте, способного за себя отвечать.

Здоровая температура тела = это оптимальная нагретость.

Для начала разберём такой вопрос: «мед при температуре можно или нет» = мёд при температуре можно, но учтите, что при температуре 37°C и выше мёд теряет свои природные полезные свойства. Получается, что Вы просто «переведёте» продукт.

И следующий вопрос «сколько держится температура» = в основном 1 или 5 дней, бывает неделю, но есть и индивидуальные случаи, когда здоровье человека затягивается в болезнь на несколько недель.

Что делать если температура 39°C и выше ~ Нужно ли сбивать температуру без лекарств ~ Как это сделать в домашних условиях~

Каждый из нас когда-то сталкивался с повышением температуры тела и у каждого случалось, что жаропонижающих средств под рукой не находилось. Важный аспект при сбивании температуры = знать какую температуру надо сбивать, какую температуру можно сбивать, какую температуру нельзя сбивать, а при какой температуре тела, сбивать её ненужно:

До 38’5°C не сбивается так, как это является хорошим показателем того, что наш организм справляется сам.

Это субфебрильная температура = от 37°C до 38°C.

Итак, рассмотрим вариант того что делать при температуре, которая поднялась выше 38’5°C и застала вас врасплох.

Давайте разберемся, как улучшить самочувствие, а также, чем можно сбить температуру тела. Если сделать следующие несложные действия, можно получить желаемое здоровье, температура при этом снизиться:

1. Что пить при температуре = высокая температура требует обильного питья и питье не должно быть горячим и холодным. Идеальный вариант = чистая вода комнатной температуры либо теплый морс;

2. если вы наблюдаете симптомы «красной гипертермии», когда у человека все тело горит = ни в коем случае нельзя укутывать больного теплыми одеялами и надевать на него теплые вещи. В данном случае необходимо обязательно оголить и раскрыть стопы, накрыть легкой простыней или тонким пледом. Сделать обтирания прохладной водой и положить влажное полотенце на лоб. Влажным полотенцем или тряпочкой обтираем кожу в области шеи, подмышек, паха, под коленями и под локтями. Повторить процедуру нужно несколько раз. Данная процедура поможет снизить температуру в пределах пары градусов.

3. если же вы наблюдаете симптомы «белой гипертермии», когда лоб горячий, а конечности наоборот ледяные, сильный озноб. В данном случае все необходимо выполнять полностью наоборот: больного хорошо укутать уложив предварительно в постель, накрыть теплым одеялом или пледом, давать обильное теплое питье: чай, компот, морс. Чтобы снять спазм сосудов ступни и ладони желательно растереть.

4. наши мамы и бабушки применяли листы свежей капусты, обкладывая ими заболевшего, что позволяло снизить температуру.

Все это сможет улучшить самочувствие и дать вам время для обращения к специалистам так, как высокая температура в любом случае требует обращения к врачу для установления точного диагноза и самолечение может привести к осложнению течения заболевания либо необратимым последствиям. Будьте здоровы и неболейте!

Моё здоровье = температура холодной воды по утрам!

Выше мы поговорили о том, чем сбить температуру, а сейчас Я бы хотел рассказать о том, как держать свою температуру всегда в норме:

Когда крепкое здоровье = Температура тела саморегулируется - YouTube

А нормальная температура тела = это та температура, при которой Вы чувствуете себя бодрым, энергичным и счастливым. Например, зимой на снегу, после обливания холодной водой, температура тела может подскакивать до 45 или 49°C.

обливание зимой/зимнее моржевание/закаливание холодной водой - YouTube

Я считаю, что норма температуры тела определяется непосредственно самочувствием отдельного человека, но принято считать за норму 36,6°C.

Босиком по Борисову. Борисов 19.11.2016 - YouTube

Почему Я не снял видео про себя = Я обливаюсь водой в холодной непротопленной или в горячей протопленной бане и без нижнего белья и не вижу смысл показывать Вам своё обнажённое туловище !:-))>=<

Проект Здоров тут бай www.zdorov-tut.by