ПОЛЬЗА СВЕДЕНИЯ ЛОПАТОК ВМЕСТЕ

Воскресенье, 15 Сентября 2024 г. 08:29 + в цитатник

Цитата сообщения ЛЮДМИЛА_ГОРНАЯ

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

ПОЛЬЗА СВЕДЕНИЯ ЛОПАТОК ВМЕСТЕ

ПОЛЬЗА СВЕДЕНИЯ ЛОПАТОК ВМЕСТЕ 😉

☝️Простое действие для оздоровления верхней части спины, устранения жира с проблемных зон и снятия болевого синдрома

⠀

Сведение лопаток вместе - это удивительное упражнение, направленное на оздоровление верхней части спины, снятие болевого синдрома и устранение жира с проблемных зон. Если быть точнее, регулярное сведение лопаток, способно помочь:⠀

✅расслабить мышцы спины;⠀

✅снять боли в шее и позвоночнике;⠀

✅убрать жировые складки в подмышечных впадинах, на спине и руках;⠀

✅исправить осанку, избавиться от сутулости.

⠀

Если вам не по наслышке знакомы представленные выше проблемы, задумайтесь о том, чтобы начать заниматься уже сегодня. Особое внимание на это упражнение стоит обратить женщинам, так как они больше, чем мужчина подвержены накапливанию жировых отложений. Также, сведение лопаток это отличная профилактика различных недугов.