-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Рыжая_ЛисаСоня

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.04.2022
Записей:
Комментариев:
Написано: 1731


Гранола без сахара

Воскресенье, 18 Февраля 2024 г. 16:56 + в цитатник

 

7357090_granolabezsaharaimagesbig (690x487, 65Kb)

Ингредиенты:

  • Овсяные хлопья — 300 г
  • Сухофрукты — 75 г
  • Семечки — 60–70 г
  • Орехи — 140 г 
  • Кокосовая стружка — 15–20 г 
  • Арахисовая паста — 120 г 
  • Какао-порошок — 1 ст. л. 
  • Корица — 1 ч. л. 
  • Морская соль — 0,25 ч. л. 
  • Финики — 10–12 шт. 
  • Вода — 50–60 мл

Приготовление:

1. Орехи порубите крупно ножом. Добавьте в миску с овсяными хлопьями.

2. Следом добавьте корицу, какао-порошок и щепотку морской соли. 

3. Добавьте сухофрукты, кокосовую стружку и семечки. 

4. Финики измельчите блендером с водой и арахисовой пастой до однородного состояния. 

5. Влейте получившуюся пасту в миску, хорошенько перемешайте. 

6. Выложите гранолу на застеленный пергаментом противень в один слой. Выпекайте 20–25 минут при температуре 170 ºC. Когда пройдет половина времени, перемешайте и верните обратно. Когда пройдет время, остудите гранолу на противне и уберите в стеклянную банку.

Приятного аппетита!

источник

Метки:  

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку