, , , , – - . , - - . , ? : , - . , , . : , 100
, , . . .
, , . , , . 14- " " , , .
, 1.
1,5 , 1 , 0,5 , 2 . 0,5 . 1-2 1-2 .
2.
, , , . : 0,5 , , , 2 . . . , , 3-4 . , 1 . . 12 . 0,5 . .
3.
- : 250 . , 200 0,5 . . 1 . . , 1 . . , . , , 1 . . 1 . . , .
!
https://www.powerofpositivity.com/this-ancient-jap...lieves-anxiety-and-depression/
, , , , , , … ! , ? , , .
" ": 1 - 2 - ... 4 - , 15 (2 ) 5 - - 6 - - 7 - C