Курс: "Быстрый старт в восстановлении зрения". Практическое руководство по улучшению зрения.

Что Вы узнаете из этого курса?
-Что выполняя всего несколько несложных упражнения каждый день, Вы сможете значительно ускорить процесс улучшения зрения
-Описание всех упражнений, которые Вам необходимы для того, чтобы запустить процесс улучшения
-Как на долго закрепить результаты от упражнений
-Почему так важно использовать принцип сверх восстановления. Олимпийские технологии на службе зрениеборцев.
-Как встраивать упражнения в свою жизнь, чтобы специально не выделять на занятия время

Чему Вы научитесь пройдя этот курс?
-Правильно распределять занятия в течение дня
-По сколько раз и какие упражнения выполнять
-Использовать чек-лист для фиксации того, что вы сделали в течение дня
-Понимать, правильно ли вы выполняете упражнения
-Научитесь слушать реакции своего тела
-Научитесь простым упражнениям, которые доведут Вас до 100%

Кому будет полезен этот курс?
-Тем, кто только узнал о том, что можно улучшить свое зрение
-Тем, кто уже начал заниматься, но не может понять какие упражнения и когда делать
-Тем, кто начал заниматься, но не может себя заставить
-Тем, кто немного улучшил зрение, но не может довести дело до конца

Авторы:

Сергей Биленко, с 2011 года – сертифицированный инструктор по тренировочно-реабилитационной системе «Исцеляющий Импульс» Голтиса, провёл несколько десятков семинаров по различным практикам оздоровления организма, Соучредитель Московского Клуба Исцеляющего Импульса, Соорганизатор ежегодного Фестиваля Здоровья в Абхазии.

Андрей Даценко, с 2008 года — сертифицированный инструктор по системе "Исцеляющий Импульс" Голтиса, провел десятки групповых и индивидуальных семинаров и тренингов.

Содержание:

1. Видео
1. Вступительное слово
2. Комплексный подход
3. Причины проблем со зрением
4. Гимнастика для глаз
5. Отдых и расслабление глаз
6. Взаимосвязь работы глаз и шейного отдела позвоночника
7. Рекомендации по питанию
8. Создание подходящего окружения
9. Использование таблиц проверки зрения и чек-листа
1.10. Упражнение на ременную мышцу шеи
1.11. Упражнение на грудинно-ключично-сосцевидную мышцу шеи

2. Методические материалы
2.1. Методичка
2.2. Чек-лист
2.3. Таблицы проверки

3. Бонусы
3.1. Продукты питания, помогающие улучшить зрение
3.2. Расслабление и сокращение времени сна
3.3. Ленивая техника. Как улучшать зрение ничего не делая?
3.4.1. Очистка кишечника. Техника безопасности
3.4.2. Очистка кишечника
3.5.1. Голодание — вводная
3.5.2. Голодание

Название: Методика Голтиса: "Быстрый старт в улучшении зрения"
Автор: Андрей Даценко, Сергей Биленко
Год выхода: 2013
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Продолжительность: ~3 часа

Файл
Формат: HTML, MP4, PDF
Видео: AVC, 638x480, ~50 Kbps
Аудио: AAC, 53.6 Kbps, 48.0 KHz
Размер: 493 Mb

Скачать: Методика Голтиса: "Быстрый старт в улучшении зрения" (Видеокурс)

Скачать | Download | TurboBit
https://turb.cc/dzvn2wx0ufq3/Bystryj_start_zrenija.rar.html

Скачать | Download | HitFile
https://hitf.cc/oczLPWj/Bystryj_start_zrenija.rar.html

Скачать | Download | Turbo.to
https://turb.cc/dzvn2wx0ufq3/Bystryj_start_zrenija.rar.html

Скачать | Download | Hil.to
https://hitf.cc/oczLPWj/Bystryj_start_zrenija.rar.html

Скачать | Download | RapidGator
https://rg.to/file/dd1ee7507d0fbdd7f37999ab49e90ad1/Bystryj_start_zrenija.rar.html

Другие новости на эту тему:

Восстановление Зрение. Упражнения для Глаз. Простая Методика (2020) Видеокурс

Упражнения для зрения, как улучшить зрение, как восстановить зрение в домашних условиях, гимнастика для глаз. Этот курс объяснит теорию восстановления зрения простыми и доступными словами. Так что любой человек сможет выполнять все упражнения и вылечить свои глаза. После прохождения курса вы улучшите свое зрение и почувствуете, что ваши глаза стали здоровее и сильнее. Вы откроете для себя технологии и упражнения для улучшения кровообращения в лице и глазах, а также узнаете, как наиболее...

---

Верните зрение за 28 дней (2019) Видеокурс

Посетители сайта NetFact.Ru – Для Вас видеокурс "Верните зрение за 28 дней". Даже, если у Вас сильная близорукость или дальнозоркость. В течение 28-дневной практики по 30 минут Вы гарантированно улучшите своё зрение и снимите очки или линзы. ЧТО ВХОДИТ В КУРС ОБУЧЕНИЯ: 5 видео-лекций, где Вы подробно разберёте причины ухудшения зрения, способ естественного восстановления зрения, повышение своей жизненной энергии и правильность выполнения упражнений. Методические пособия для подробного изучения...

---

Идеальное зрение без очков и операций (Видеокурс)

Наконец-то Вы Можете Улучшить Качество Зрения И Предотвратить Возрастные Изменения Всего За 12 минут В День. Что Именно Вы Получите «Гимнастика для возвращения ясного зрения» — невероятно эффективный и простой метод улучшения качества зрения и восстановления здоровья ваших глаз. - Потому что эти упражнения не только предупреждают появление зрительного и цветового утомления, но и улучшают функциональные способности зрительного анализатора и работу нервно-мышечного аппарата глаз. - На...

---

Красивая осанка. Здоровый позвоночник (2020) Видеокурс

Посетители сайта NetFact.Ru – Для Вас видеокурс "Красивая осанка. Здоровый позвоночник". Избавьтесь от боли в спине и выровняйте осанку за 14 дней, выполняя остеопатические упражнения....

---

Восстановление зрения - Сборник 4 книги (2011-2017) FB2, EPUB, MOBI, DOCX, RTF

В книгах представлены наиболее эффективные методики, которые позволяют противостоять потере зрения, а также восстановить и улучшить его: упражнения для профилактики зрительного утомления и близорукости; упражнения по развитию аккомодационной способности глаз; упражнения для детей с дефектами зрения; для занятий при прогрессирующей близорукости и возрастной дальнозоркости. Кроме того, внятно описаны основные принципы "глазной" диеты и приведены рецепты блюд. Список книг: Без очков....

---

Голтис - Гимнастика для глаз + Бонус (2019) Видеокурс

Посетители сайта NetFact.Ru – Для Вас видеокурс «Гимнастика для глаз» – комплекс упражнений для восстановления и улучшения зрения. Для кого этот комплекс? - вы большую часть своего времени проводите перед мониторами компьютеров; - ваша работа связана с постоянной нагрузкой на глаза; - вам знакомы симптомы – ощущение сухости, покраснение глаз, лопнувшие сосуды; - вы хотите улучшить зрение; - вы хотите восстановить утраченное зрение; - дальнозоркость; - близорукость. Девять упражнений из...

---

Восстановление позвоночника и спинного мозга тибетским методом (Видеокурс)

Тибетские йога и медицина смотрят на заболевания позвоночника шире чем современная медицина и предлагают в первую очередь не лекарства, а изменение образа жизни, выражающееся например, в использовании специальных упражнений, способных не только избавить от болей, но и полностью восстановить функциональные возможности позвоночника. КУРС СОСТОИТ ИЗ ДВУХ ЧАСТЕЙ: 1-й ДЕНЬ – простейшие упражнения для восстановления функции позвоночника. Упражнения этой части курса предназначены для пожилых, больных...

---

Искра света. Практическое руководство по исправлению зрения (2015) Видеокурс

Методика исправления зрения основана на научных работах выдающегося американского учёного, офтальмолога Уильяма Горацио Бейтса. Вы узнаете чистую правду о причине плохого зрения и как правильно исправить функциональные нарушения работы глаз: близорукость, дальнозоркость, астигматизм, косоглазие и другие. Вам надо знать, что метод самый эффективный, надежный, простой и главное — безопасный, без медицинских манипуляций и обладает такими достоинствами: • Быстрый способ и эффективный даже для тех,...

---

Зоркие глаза - легко (2020) Видеокурс

Посетители сайта NetFact.Ru – Для Вас видеокурс "Зоркие глаза - легко". В курсе подобраны только те техники, которые помогут Вам легко Восстановить Зрение, прикладывая минимум усилий.​ Практика основана на древни восточных методах в сочетании с современными подходами восстановления зрения. Курс рассчитан на людей, которые заботятся о своем зрении и стремятся его улучшить. Вас интересует? - Как улучшить зрение с первого занятия? - Как протестировать Ваше зрение? - Как избавиться от близорукости,...

---

RE:START - Фундаментальный он-лайн курс для графических дизайнеров + Бонус (2015)

Идеально подойдет для: -Начинающих дизайнеров, которые только начинают свой путь в графическом дизайне. -Выпускников художественных и дизайнерских учреждений, которые хотят связать свою жизнь с графическим дизайном. -Творческих людей, которые знают графические программы, но не знают как правильно реализовывать проект. Что даст Вам курс? -Вы научитесь быстро генерировать идеи для проектов. -Узнаете и сразу сможете применить секреты и принципы работы с графическими программами, что значительно...

---

Гимнастика Даоинь для Позвоночника (2017) Тренинг

Новый видеотренинг "Гимнастика Даоинь для Позвоночника". Полное пошаговое руководство для самостоятельного восстановления здоровья спины и шеи в домашних условиях — простое, доступное и незаменимое руководство для тех, кто хочет с минимальными затратами времени и энергии улучшить свое здоровье. Шесть преимуществ гимнастики для спины и шеи. Во-первых. Гимнастика для спины и шеи – это быстрый, простой, безопасный и эффективный способ нормализовать функционирование позвоночника и шеи ,а значит...

---

Самый полный курс по улучшению зрения (Видеокурс)

Самый полный курс по улучшению зрения - Алексея Маматова по восстановлению зрения и здоровья глаз. Избавление от астигматизма, дальнозоркости и близорукости, глазных инфекций, катаракты и глаукомы без операций. В комплект входит: 12 основных уроков по улучшению зрения и восприятия (последнее особенно полезно водителям) 2 обратные связи с Алексеем Маматовым, где будут даны развернутые ответы на вопросы по программе 4 больших дополнительных урока для целевой работы с самыми распространёнными...

---

Восстановление зрения с помощью мягкой мануальной коррекции (2020) Интенсив

Посетители сайта NetFact.Ru – Для Вас интенсив "Восстановление зрения с помощью мягкой мануальной коррекции". Эта техника позволяет закрепить достигнутые зрительные улучшения и предотвратить "откаты назад". Программа интенсива: - Диагностика зрительного нерва с помощью мануального мышечного тестирования и НОВАЯ техника ПАЛЬПАТОРНОЙ (!) диагностики зрительного нерва. - Фиксации сухожильного кольца зрительного нерва - одна из частых, но малоизвестных причин плохого зрения "на один глаз"....

---

Профилактика и восстановление здоровья в органах зрения (2021) Видеокурс

Глаз - такой небольшой орган в нашем теле, но такой важный! Прежде всего, зрение - это ваш контакт с внешним миром. С ним наши ежедневные действия - от приготовления завтрака до чтения и вождения автомобиля - становятся возможными. Но как много проблем с глазами может возникнуть, затрудняя привычный ход жизни: - снижение остроты зрения, - конъюнктивит, - глаукома, - катаракта, - косоглазие, - отслоение сетчатки, - воспаления нерва и так далее. Помимо того, глаза отражают состояние здоровья...

---

Быстрый метаболизм (2018) Видеокурс

Вы узнаете о самых главных причинах, почему замедляется метаболизм, а главное научитесь их устранять, ускорите метаболизм и начнете худеть на зависть друзьям. При выполнении моих рекомендаций вы ускорите процесс обмена веществ в организме, сбросите лишний вес, наполнитесь энергией, здоровьем, молодостью и красотой....

Прекрасно зная поговорку: «Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать», мы, как правило, с непростительной беспечностью относимся к своему зрению, воспринимая возрастное снижение его остроты, как неизбежность.

Ну и что, когда в магазине приходится напрягаться изо всех сил, чтобы рассмотреть состав или срок годности. Не болит, и ладно.

И это непростительная ошибка!  

Коварство ситуации в том, что патологические процессы, происходящие в наших глазах нон-стоп, долгое время о себе никак не дают знать. 

Зрение – огромная ценность, которую стремится сберечь каждый человек.

Кроме привычных медицинских препаратов, рекомендуется использовать методы народной медицины, но необходимо предварительно посоветоваться с врачом.

1. Двести грамм листьев алоэ натереть, добавить высушенных лепестков василька синего и травы очанки по пятьдесят грамм.

Затем добавить в полученную смесь по 500 грамм меда и красного сухого вина.  

Обездвиженность глаз - это большая проблема, вызванная ношением очков, деятельностью, связанной с постоянной сосредоточенностью взгляда в одном направлении.

Гиподинамия глазных мышц влечет за собой потерю способности эффективно и равномерно изменять кривизну глазного яблока для наведения резкости.

Для того чтобы восстановить зрение достаточно устранить причину его нарушения. 

Каждый человек должен в своей жизни найти своё призвание.

Я музейный работник и не мыслю себя вне этих стен, ставших за долгие годы вторым домом. Я старейший сотрудник отдела рукописей и работаю там с того самого дня, как полвека назад в первый раз пришла на практику ещё студенткой.

Разбирать текст рукописей — тяжёлый труд, в первую очередь из-за особенностей почерка. Многие тексты находятся в ужасающем состоянии, испорчены временем или человеческим небрежением.

Что такое пальминг?

Пальминг – это упражнение на расслабление глаз. Оно является очень древним и принадлежит йогам.

Упражнение пальминг следует выполнять каждый раз, когда вы ощущаете напряжение в глазах или когда просто о чем-либо мечтаете или воображаете.

На первый взгляд, пальминг для глаз очень простое упражнение, которое не требует никаких усилий.

Однако, могут возникнуть проблемы при его выполнении, особенно это касается психологической части пальминга.

Как делать пальминг  

Каждый знаком с неприятными ощущениями, возникающими в области глаза, когда дергается нижнее веко.

В большинстве случаев это вызвано эмоциональными перегрузками: ссорами, стрессами, депрессиями и т.д.

Если проблема начала беспокоить недавно, то в первую очередь стоит нормализовать эмоциональный фон и постараться не нервничать, особенно по пустякам.

Также будет полезно попить в течение десяти дней или двух недель седативные препараты, основанные на природных компонентах. Это может быть простая настойка валерианы, пустырника и т.п.

Но если дергается нижнее веко очень часто и регулярно, лучше посетить невролога, так как это может быть причиной серьезных заболеваний, вызванных воспалениями лицевых нервов. Подобная невралгия требует тщательного обследования и неукоснительного лечения.

источник

Полезное упражнение для остановки внутреннего монолога.

Одно из многих возможных, но мне оно понравилось еще и из-за своих побочных эффектов (см. ниже)

Садитесь прямо. Глаза смотрят прямо.

Расслабляете глазные мышцы.

Закрываете глаза и максимально заводите взгляд вверх, до появления неприятных ощущений. В таком положении удерживаете глаза 3-5 минут. Потом расслабляете.   

Как работает глаз

Ни для кого уже не секрет (кроме представителей классической медицины), что в основе работы глаза заложена мускулатура и ее иннервация.

Вот так выглядит мускулатура глаза.

 Нас интересуют шесть мышц:  

Оказывается, еще только развивающиеся заболевания глаз тоже вызывают головную боль.

К таким относится нарушение в работе глазных мышц и глаукома. Мы часто даже не догадываемся об истинных причинах головных болей и просто глотаем обезболивающие. А нужно сходить к офтальмологу и измерить внутриглазное давление.

Кому угрожает слепота    

Избавиться от катаракты навсегда

От катаракты могут помочь специальные компрессы.

Для начала шьют два мешочка из байховой ткани. Можно и из другой, но в другой может хуже удерживаться влага. Размеры мешочков примерно 5х5 см.

В каждый мешочек засыпать по 3 столовые ложки семян укропа. Брать, чтобы семена были в ложке с верхом, с горкой. Завязать мешочки, положить в эмалированную кружку, залить водой.

Теперь поставить это все на огонь и довести до кипения. Продержать кипящим 2 минуты. Теперь снять с огня, вынуть мешочки, выложить на блядце и дать остыть.    

В большинстве случаев глаза – это зеркало души, возраста, степени усталости и того, насколько бурно вы провели ночь. Но в них могут отражаться и ваши проблемы со здоровьем.

Пожелтевшие белки. С возрастом белки глаз приобретают буровато-желтый оттенок. Чем больше в рационе человека жира и меньше овощей и фруктов, тем интенсивнее это будет выражено. Если возраст – не ваша проблема, то причиной могут быть заболевание печени или желчного пузыря, некоторые заболевания лимфатической системы и крови.

Белки глаз бледно-серого оттенка. Ваш организм испытывает недостаток кислорода либо у вас нарушен обмен веществ.

Пятна на радужке глаза. Если на радужной оболочке глаза появились светлые пятна, скорее всего, у вас воспалительный процесс каких-либо внутренних органов, причем процесс застарелый. Они исчезнут, когда вы вылечите болезнь.

Белое кольцо вокруг радужки глаза. Если радужную оболочку глаза опоясывает белое кольцо, вероятно, у вас нарушен жировой обмен (мало двигаетесь или неправильно едите). Проверьте уровень холестерина в крови.

100г сока алоэ, 500 г измельченных ядер орехов, 300 г меда и сок 3-4 лимонов хорошо перемешивала и ела по 1 десертной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды до тех пор, пока не наступило заметное улучшение.

Кстати, этот рецепт не только "заостряет" зрение, но и в принципе укрепляет организм.

ВАЖНО! Алоэ должен быть не моложе 2-3 лет      

Рецепты народной медицины для сохранения зрения от целителя-травницы Надежды Семеновны Козымаевой

* Близорукость хорошо лечится ягодами клюквы: ежедневно следует съедать не менее 1/2 стакана ягод (можно с медом или с сахаром).

* Полезно для улучшения зрения ходить в течение часа по зеленому полю и смотреть на него, повернувшись спиной к солнцу.  

 Зрение — одно из главных чувств, с помощью которого мы воспринимаем мир. Но пристрастие к компьютерам и голубому экрану приводит к тому, что с каждым годом мы теряем необходимые диоптрии. Когда потери превышают три диоптрия, необходима коррекция в виде очков или линз, а в более запущенных случаях — операция (коррекция лазером).

 А до этого можно обойтись альтернативными методами восстановления зрения. О самых эффективных из них нам рассказала офтальмолог Елена Коваленко.

1. АЭРОБИКА ДЛЯ ГЛАЗ