Погружение в символ состоит из входа в медитативное состояние и изучения с помощью техники визуализации послания и возможных значений, которые символ может передать нам. Цель состоит в том , чтобы заставить символ предоставить нам информацию о себе.

 

 

Это исследование особенно показано, когда мы хотим испытать или лучше понять значение символа, когда мы не нашли свободной ассоциации, которая кажется подходящей или достаточной для определения его значения, или когда нам неясно, почему он появляется во время нашего учеба, мечта.

 

 

 

Инструкции

 

Прочитав сон, выберите в нем важный символ. Среди всех символов, которые могли появиться в одном и том же сне, наиболее подходящим для этого упражнения может быть тот, который: а) обладает для вас наибольшей энергетикой; б) имеет величайшее лечебное значение; в) оно кажется вам более странным или страшным; г) возникает спонтанно посредством интуиции или чувств. Что бы вы ни делали, продолжайте выбирать все время, поскольку путешествие не может развиваться без выбора.

 

Закройте глаза, расслабьтесь, войдите в медитативное состояние, выпустите тревогу и откройте внутри себя пустое пространство.

 

Теперь пусть символ мечты оживет для вас. Сосредоточьтесь на его деталях, почувствуйте их, вовлекайтесь в них. Оно должно быть живым само по себе, в своей сути. И оно должно оставаться таким, какое оно есть, даже если оно расширяется, растет или разворачивается. Чего не должно произойти, так это того, что символ станет размытым. Если появляются новые символы, желательно не обращать на них внимания, мы должны оставаться сосредоточенными на исследуемом символе. Цель этого упражнения — заставить символ предоставить нам информацию о себе. Когда вы достигнете этой точки, вы поймете, что пора остановиться, поскольку почувствуете, что каким-то образом произошло разрешение.

 

Некоторые люди воспринимают расширение символа как поток описательных качеств, восприятий, чувств и т. д., которые, кажется, исходят из него. Другие люди видят этот опыт и взаимодействуют с ним напрямую, а также могут даже вести диалог с символом и задавать ему вопросы о его возможных значениях. Делайте то, что вам кажется наиболее подходящим и интересным.

 

Постарайтесь не оценивать переживание, пока оно происходит. Вы должны заставить часть себя взять на себя роль наблюдателя и запомнить, в то время как другая часть концентрируется и может взаимодействовать. Иногда полезно вслух описать происходящий процесс, поэтому при желании вы можете описать его доверенному лицу, которое сможет вас слушать, или просто на магнитофон.

 

Закончив, медленно выйдите из состояния медитации, откройте глаза и сразу же запишите в рабочий блок все, что произошло.

 

На этом этапе, и не раньше, желательно обратиться к книге по символике или словарю сновидений, чтобы сопоставить свой собственный опыт с традиционными представлениями о символе, который вы только что испытали. Важно наблюдать, как они совпадают, чем отличаются и какие новые перспективы или идеи могут дать вам эти описания, чтобы дополнить или расширить то, что вы испытали вокруг символа, с которым вы решили работать.

 

Наконец, ответьте на следующие вопросы: Каким образом это переживание символа контрастирует с тем, что произошло во сне? Что вы почерпнули из книг или словарей по символике и/или снам? Что вы получили от погружения в символ? К какому чувству, восприятию, сути или выводу вы пришли?