ДУХОВНЫЙ ХЛАМ: ТРУДНОСТИ С МУСОРОМ И ДУХОВНЫЕ РЕШЕНИЯ

 

Каждому из нас отведено особое место в Замысле Жизни. Если вы еще не знаете точно, где ­ваше место, я предлагаю вам поискать его в тишине и внимательности. Я молча бродила среди красот природы, просто принимая ее, и меня посещали чудесные озарения. Вы начинаете вносить свой вклад в Замысел Жизни, делая все те хорошие дела, к которым ­вас тянет, даже если поначалу эти хорошие дела невелики. Вы ставите их на первое место в жизни по сравнению со всеми теми искусственными вещами, которые обычно захламляют жизнь человека.

– Миролюби­вая Странница

 

Эта глава расскажет о простых шагах к открытию духовного потенциала, который вы должны найти в этой жизни, вместо того чтобы сравнивать себя с другими.

 

Одних людей удовлетворяет лишь несколько духовных аспектов жизни. Другим достаточно лишь культурной связи с религией. Третьи не находят удовлетворения, пока не почувствуют, что получили ответ на главный вопрос: что такое высшее начало? Ваша собственная духовная жажда может сильно измениться, когда вы начнете очищаться от хлама в физическом и ментальном измерениях жизни. Когда вам откроется все это время, пространство и способности, у вас будет возможность изучить свои духовные потребности. Если ваш дух силен и хорошо развит, ваша «потребность» в хламе в других сферах жизни может исчезнуть навсегда.

 

Упрощение, гармонизация и размышление в духовной сфере

 

Сказать, что в запутанной духовной жизни «слишком много» духа, было бы ошибкой и, как ни странно, излишним упрощением. В отличие от других сфер жизни, вам не нужно устранять из жизни дух, чтобы упростить духовную жизнь. Но вы можете сосредоточиться и укрепить дисциплину, чтобы избежать смятения и духовных разногласий. Вы обнаружите, что поиски постоянной гармонии в духовной жизни и других ее приоритетов порой более сложны. Иногда также непросто осознанно размышлять над своей духовностью, если у вас вообще нет представления о том, куда вы движетесь в сфере духовности. Воспринимайте этот цикл упрощения, гармонизации и размышления как спираль. Каждый раз, проходя его, вы можете обрести лучшее понимание того, чего вы ждете и в чем нуждаетесь в духовной жизни. И конечно, все дело в путешествии, а не в пункте назначения.

 

Проверьте и оцените, как много времени и усилий вы уделяете духовному пониманию, росту и сотрудничеству. Помогают ли вам эти усилия или вы просто пытаетесь оправдать ожидания семьи, супруга, устаревшее представление о себе? Если вы обнаружили, что взяли на себя слишком много духовных обязательств и не испытываете удовлетворения, можно упростить ситуацию, отказавшись от практики, больше не приносящей вам пользы. И, напротив, можно попробовать упростить жизнь, отказавшись от чего-то, что противоречит вашим религиозным или духовным убеждениям. Это может быть что-то простое, к примеру, ограничение рациона, или сложное – скажем, ваши мысли о собратьях-людях.

 

Проведите мысленный эксперимент: подумайте, какие ресурсы дает вам религия или духовность. Это могут быть личные отношения с божеством, связь с культурой или семьей, понимание своей роли в мире и его устройства, спокойная встреча со смертью и так далее. Теперь представьте, что вам нужно отказаться от одного из преимуществ духовности. Например, вам придется отказаться от знаний об устройстве мира, прежде чем отказаться от связи со своим богом или богами.

 

Теперь продолжите эксперимент, представив, что вас лишают еще одного духовного преимущества. Помните, на самом деле вам не нужно отказываться от этого: суть в том, чтобы оценить по достоинству то, что у вас есть, и в некотором роде выстроить приоритеты. Сведя преимущества духовности к одному, от чего вы никогда не откажетесь, вы получите некоторое представление о том, на чем вам нужно сосредоточить энергию и повседневную практику, чтобы развить свою духовность. Обретение центра, краеугольного камня религиозной практики, упростит вашу духовную жизнь. Чем больше времени вы потратите на то, что лучше всего питает ваш дух, тем больше ваша жизнь откроется другим духовным аспектам, которые могут вращаться вокруг центра.

 

Поиск гармонии в духовной жизни может оказаться сложным делом. Не попадайте в ловушку подхода «все или ничего»: не нужно продавать все вещи и становиться бородатым гуру на вершине горы, чтобы вести идеальную духовную жизнь. На самом деле в некоторых традициях, например в викканстве, духовному лидеру важно быть прочно укорененным в обычной реальной жизни. Равновесия ума, тела и духа можно достичь, если принимать в расчет все три аспекта. Конечно, в разные периоды вашей жизни вы встречаетесь с разными факторами стресса и это равновесие изменяется. Вы поймете, что оно достигнуто, если обретенная гармония сможет защищать вас от трагедий. Когда жизнь лишена равновесия и случается мелкая неприятность, кажется, что все идет не так. Развитие духовности и укрепление ее равновесия с физической стороной, а также с ментальными и духовными потребностями оградит вас от опустошенности, когда в любой из этих сфер произойдут изменения.

 

Для создания гармонии в духовной жизни порой важно найти новые способы наполнить жизнь духовностью. Для некоторых это могут быть простые изменения – благодарственная молитва перед едой или общение с Богом в вечерней молитве. Для других это означает серьезное изучение того, что предписывает их религиозная традиция касательно образа жизни. Включение в ежедневное расписание моментов, когда вы можете настроиться на глубочайшие духовные ценности, придает вашей жизни постоянство – никто не сможет отнять это у вас. Гармонизация духовности с другими аспектами жизни может означать, что вы расширяете и сферу духовности.

 

 

Что вы чувствуете по отношению к своей духовности и связи с божественным? Вам удобнее поместить себя в рамки и навесить ярлыки или вы не любите это делать? Вы удовлетворены своим местом в духовном мире? Если нет, не станете ли вы одним из тех пациентов в больнице, которые страдают от головной боли из-за внутренней пустоты? Вы должны оценить, насколько сильно вы жаждете духовных поисков, понять, что движет этой жаждой. Так, некоторые люди вообще не вспоминают о религии, пока кто-то не умирает или не случается трагедия. Таким людям стремление к религиозной опоре кажется еще одной тяжелой мыслью во времена потрясений. Если это ваш случай, возможно, ваша первостепенная задача – добиться четкого понимания того, как ваша религиозная традиция может помочь вам в трудные времена до того, как наступит отчаяние.

 

У других людей жажда духовности может сопровождаться потребностью в ритуале и связи с семьей или культурой. Если вы внутренне одиноки и этому может помочь лишь братство, возможно, первостепенная задача для вас – найти группу для удовлетворения ваших социальных духовных потребностей. Этот процесс может занять долгое время. Найти группу единоверцев – почти как выйти замуж или жениться. Есть период ухаживаний, во время которого нужно выяснить, подходите ли вы друг другу.

 

Наконец, внимательно рассмотрите все противоречивые сферы, которые вы ощущаете в духовной жизни. Для большинства из нас это очевидно: это может быть религиозное учение, за которым вам не удается спрятаться. Или же ваша вера утверждает что-то, что вы поддерживаете, но никак не можете решить, верно это или нет для вашей нынешней жизни. Важно обратиться к этим расхождениям и выяснить, какова ваша позиция. Не волнуйтесь, сомнение – хорошая вещь. Вы либо станете сильны в своей вере, как никогда, либо найдете для себя что-то лучше.

 

Живите согласно убеждениям

 

Верование не должно оставаться лишь вашим пониманием мира. Оно должно быть также пониманием мира, которое дороже всего для вашего сердца. К примеру, одно дело – предполагать в людях лучшее и считать, что они по своей сути добры. И совершенно другое – активно надеяться на то, что люди по своей сути добры, и постоянно относиться к ним с доверием. Нужен и «прыжок веры», и действия, соответствующие вашим ожиданиям.

 

Теперь самое подходящее время вернуться к тем мыслям, которые возникли у вас по поводу духовности. Если, например, милостыня – важная часть ваших личных убеждений и вашей религиозной традиции, пришло время соотнести верования с поступками. Не обязательно предпринимать большие шаги, переворачивающие жизнь с ног на голову: попробуйте медленно идти к тому, что приблизит вас к вашим глубочайшим ценностям. Если продолжить пример с милостыней, можно начатьс ежемесячной волонтерской помощи в бесплатной столовой для бездомных или пожертвования малой части дохода благотворительной организации, чьи ценности соответствуют вашим.

 

В большинстве случаев у нас уже есть твердые убеждения, которые влияют на важные вещи – голосование, воспитание детей и выбор места работы. Однако даже эти убеждения могут сдаваться под напором повседневных вопросов, скажем, по поводу траты денег и хобби, которым мы уделяем свободное время. Найдите сферу, которая вас воодушевляет, и посвятите больше времени, усилий, денег или других ресурсов именно ей, так как вы всегда ее ценили.

 

Ценности

 

Записав некоторые из самых ценных вещей в жизни, вы сможете определить, какие физические накопления поддерживают эти ценности, применимые и к вашей духовной жизни. К примеру, одна из самых важных вещей в моей жизни – семья, поэтому я пытаюсь включить моего мужа и детей в свою духовную жизнь. В некоторых традициях религиозных верований предписываются особые ценности, которые не обязательно соответствуют более осязаемым физическим ценностям жизни. Полезно будет переплавить ваши ценности в то, к чему можно обращаться часто, чтобы ваша жизнь не оказалась захламлена вещами, не имеющими отношения к вашим духовным ценностям.

 

Например, я решила выработать совместно с детьми семейный кодекс чести, который, по сути, был большим списком наших семейных ценностей, объединенных в своеобразное утверждение. Мы пришли к формулировке семейного девиза, или миссии. Теперь, даже если дети выводят меня из себя, я могу взглянуть на это определение семейной миссии и вспомнить, где мое подлинное сердце. Семейный девиз помогает мне, если я вот-вот совершу эмоциональное или физическое действие, не соответствующее моим ценностям. Я делаю глубокий вдох и пытаюсь сказать или сделать что-то, что отражает лучшее духовное «Я», которым я могу быть. Такое же упрощение можно использовать по отношению к рабочей сфере, браку, дружеским отношениям, любимому виду спорта и всему остальному.

 

Найдите свою цель

 

Что объединяет все религии, так это идея о том, что у человеческой жизни есть цель, хотя ваша земная цель может отличаться от цели человека рядом с вами. Обнаружение своей цели не похоже на получение работы: идея в том, что вы со временем открываете свое место в более обширном замысле. Идея заключается в том, что все мы неразрывно связаны друг с другом. Люди – и, на самом деле, все живые существа экосистемы – взаимосвязаны. В конце концов, если мир имеет цель, все мы движемся к этой цели вместе как один огромный организм. Вы можете быть рукой, ногой, важным органом творения.

 

Поймите, что заставляет биться ваше сердце чаще. Это может быть семейная жизнь, какой-то политический вопрос или желание делать что-то на благо других. Открытие своей цели может стать скорее путешествием, нежели пунктом назначения. Определив себе особую жизненную цель, не попадите в ловушку: не сравнивайте себя с другими, ощущая, что ваша жизненная цель по сравнению с их целью меркнет. Удовлетворенность собой может привести к подлинному счастью независимо от того, каково ваше место в жизни.

 

Те из вас, кто испытывает сильный духовный голод или жажду религиозной связи, найдут другую возможность упрощения, если переключат внимание с материальных и даже относительно возвышенных сторон жизни. Даже если духовный человек терпит неудачу в создании семьи или построении карьеры, он может быть счастлив благодаря связи с божественным. Ее никто не сможет отнять. Некоторые, просто смещая фокус на высшее начало, ощущают, что исчезло напряжение в других сферах жизни. Помните: иногда мы получаем то, что хотим, только тогда, когда перестаем отчаянно в этом нуждаться.

 

***

 

Надеемся, что наша сегодняшняя рассылка помогла вам сбросить груз отработавших свое установок и почувствовать свободу, с которой вы легко и радостно начнете менять свою жизнь к лучшему. Мы еще раз сердечно поздравляем вас с наступившим 2022 годом! Следите за новостями – у нас с вами впереди много интересного!

 

Источник