Мятный настой. В кипяток необходимо добавить 1–2 чайные ложки листьев мяты, посуду накрыть крышкой. После того как отвар настоится, нужно будет его процедить, а затем подогреть на водяной бане, добавить столовую ложку меда и чайную ложку лимонного сока. Это средство особенно хорошо принимать вечером или перед сном, когда приступы кашля часто обостряются.

 

Отвар мать-и-мачехи. Соцветия мать-и-мачехи (3 ст. ложки) нужно залить кипятком, а затем продержать на водяной бане около получаса. Принимать отвар нужно три раза в день. В это средство можно добавить сосновые шишки — их эфирные масла помогают снять заложенность в горле и облегчить дыхание.

 

Чай из цветков липы. Для его приготовления понадобится четверть стакана сухого липового цвета на 1 литр воды. Соцветия необходимо залить кипятком и настаивать около 15–20 минут. Этот рецепт можно дополнить ложкой меда. Липовый цвет обладает антисептическим свойством. Отвар с этим компонентом способствует легкому отхождению мокроты, борьбе с микробами, а также укреплению иммунитета.

 

Экстракт ромашки с шалфеем. Эти травы превосходно сочетаются друг с другом. Чтобы приготовить эффективное лекарство в домашних условиях, понадобится 1 столовая ложка аптечной ромашки и 1 столовая ложка шалфея на 1 литр горячей воды. Состав нужно продержать на водяной бане около получаса, а затем процедить. Этот отвар можно пить дважды в день, а также полоскать им горло. Данное средство оказывает дезинфицирующее, противовоспалительное и антисептическое действие.

 

Отвар зверобоя. Это целебное растение часто используется в качестве эффективного отхаркивающего и обволакивающего средства. Также зверобой обладает антидепрессивным свойством. Чтобы приготовить с ним отвар, достаточно взять 1 ст. ложку сушеных листьев и залить их кипятком. Жидкость необходимо потомить на медленном огне около 5–7 минут. Затем отвар можно процедить, немного охладить и пить ежедневно по ⅓ стакана по 2 или 3 раза. Этот отвар хорошо помогает не только от кашля, но и от высокой температуры и прочих симптомов простуды.