как же я давно не занималась этим- физкультурой! Даже на коньках и лыжах нынче еще не каталась. После больницы сказала 3 месяца нельзя...но я уже не могу тупо заплывать жиром.....приятнее когда жир( а он не фига ни при каких нагрузках не уходит) +мышцы!
Сходила уже 2 раза...первый день круговая ( т.е все элементы фитнесса) Второй день- любимый степ. Как я после него болею....я ползаю...не могу ходит,все мышцы ног,межног и ягодицы просто отстегиваются. Но я так счастлива,что ощущаю что что-то работает!
Еще радость, что пошла к своему любимому тренеру! Девчонка суперская! Я конечно пока так,рядом с домом в спорт зал....может весной абонемент куплю в фитнесс-парк,просто до него неудобно,далеко. А хочется все же вечером и с сыночком побыть.
Успехом вообщем мне!!крутой!

совершенно спонтанно пошла на массаж,времени конечно совсем нет, но ....я хотела именно к нему, а он скоро уезжает.Руслан из Турции...Профессионально,сильно,по-настоящему...300,00 сеанс ( только спина и руки)
Слушаю рассказы про Турцию, задаю вопросы и получаю море удовольствия от ощущения того, что наконец-то с моей затекшей от сидения спиной что-то делают.....

Релакс.

Вау! Круто! 2 года собиралась на нее и вот наконец-то вчера дошла! Как же я все таки люблю воду, поэтому заниматься в ней- сплошное удовольствие!А еще- это встреча с моим любимым тренером,к которой я много лет ходила на шейпинг, а сейчас она только аква ведет.

Единственное- затратно по времени, а время для меня- это дефицит! Но раз я наконец-то сделала справки, то постараюсь хотя бы раз в неделю ходить, а в понедельник и среду на простой шейпинг,т.к на шейпинг ходить-это прямо под моими окнами дома.

Короче вчера я оторвалась- наплавалась!У меня уже лето, я открыла купальный сезон!))))