-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в камелия_1

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.02.2020
Записей: 56
Комментариев: 5
Написано: 62


Черная бузина

Суббота, 31 Октября 2020 г. 18:44 + в цитатник
Цитата сообщения Leykoteya Черная бузина

б (525x700, 253Kb)


Растение Бузина, чье английское название «бузина», является ягодой из группы ягод. Он растет во многих районах Турции. Каждая часть растения бузины используется среди людей. Благодаря своим цветам, листьям и корням обезболивающий эффект, он используется особенно в лечении инфекций верхних дыхательных путей и в таких условиях, как ревматизм, боли в пояснице, отек кожи. Флавоноиды, содержащиеся в плодах растения, эффективны при лечении вируса гриппа.

100 грамм растений бузины содержат 73 калории. Он богат витамином С. Он содержит 100 граммов 35 граммов витамина С.

Он богат флавоноидами, антиоксидантом. Темно-фиолетовый цвет обусловлен высоким антиоксидантным действием.

Он богат клетчаткой. Содержит 7 грамм клетчатки в 100 грамм. Поддерживает иммунитет и пищеварительную систему.

В исследовании, 125 грамм экстракта черной бузины было дано 64 людям, и в течение 2 дней симптомы, такие как грипп, простуда, головная боль и мышечные боли, улучшились.

В другом исследовании 312 человек, которые часто путешествуют; Он принимал 300 г экстракта бузины 3 раза в день в течение 1 месяца. В результате было замечено, что частота заражения такими заболеваниями, как грипп и простуда, была снижена, и было отмечено, что они меньше испытывали такие симптомы, как головная боль и насморк.

Было обнаружено, что исследования на мышах повышают иммунитет путем увеличения лейкоцитов.

В другом исследовании было установлено, что черная бузина имеет функцию, которая предотвращает депрессию и повышает хорошее настроение.

Установлено снижение уровня холестерина в экстракте черной бузины. Известно также, что он помогает сбалансировать артериальное давление путем снижения уровня мочевой кислоты в крови.

буз (525x700, 62Kb)
Рубрики:  здоровье

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку