|
|
:
3
- 2-
( , , )
- 6-7
- 1 . . 1
:
. - 2-3 . "" . , ,
. . , .
, .
. . !
|
|
|
: .
. , .
. , , .
, , . – , , . . – .
, , , . , – . , .
. , . – . – . – , 1 .
. . , .
|
|
|
. . , !
— 0,5
:
( ) — 2-3 .
( — , ) — 1 .
(, ) — 1 .
— 1
— 2-3
— 1 .
, (, ) —
|
|
|
! , . "" ? , ? , . . , , - ! , , , ? ...
-
http://www.lifeisaparty.ca/2013/homemade-potato-chips/
, , , , .
, , , . , , .
, , . ? , ? . , , Knife and Fork. , , , .
|
|
|
П : , в, , ; ё , , , , в.
О :
● в , в в.
● в в в.
● О вв (в в , в , в в ). в в .
● в в .
● Пв в.
● в в , .
П - в в (в, в ), вв, в в (), , , в, - в. П в 40 в, . в в , в .
в в вв вв : в в в в. П, в в в, вв . , в вв в в 340(!) , в . , в , в в вв-в, в . В в вв, в 100 в , в в в в в, .
|
|
Е (в ) |
- |
В1 |
В2 |
В3 |
В6 |
в |
|
|
П |
142 |
135 |
123 |
35 |
90 |
145 |
89 |
7,2 |
|
14 |
3 |
8 |
16 |
12 |
13 |
91 |
1 |
|
|
в |
4 |
122 |
1 |
3 |
3 |
14 |
5 |
1,2 |
|
П |
82 |
20 |
3 |
21 |
3 |
5 |
10 |
0 |
|
П |
47 |
91 |
10 |
19 |
8 |
10 |
72 |
2,4 |
|
Л |
22 |
22 |
0 |
1 |
1 |
8 |
5 |
0,7 |
|
Г |
3 |
0 |
3 |
2 |
2 |
1 |
59 |
0,6 |
|
3 |
5 |
6 |
3 |
2 |
5 |
14 |
1,4 |
|
|
3 |
1 |
3 |
4 |
5 |
18 |
0 |
3,4 |
|
|
Л |
0 |
0 |
4 |
1 |
1 |
3 |
3 |
1,3 |
|
5 |
3 |
3 |
3 |
2 |
5 |
4 |
0,6 |
|
|
14 |
0 |
10 |
5 |
0 |
10 |
4 |
0,1 |
|
|
|
0 |
0 |
3 |
5 |
0 |
21 |
3 |
0 |
|
|
0 |
0 |
4 |
6 |
0 |
12 |
4 |
0 |
|
, 1 |
0 |
0 |
2 |
9 |
2 |
2 |
2 |
0 |
|
0 |
0 |
0 |
6 |
0 |
2 |
2 |
0 |
|
|
в, |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
14 |
0 |
|
в |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
в |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
в (P) в 100 :
|
в
|
1174 903 860 616 |
Гв в |
210 150 58,0 32,0 11 |
в (Ca) в 100 :
|
|
900-1474 ~ 1460 ~ 1400 |
|
91-150 30-90 50 |
в в. в , 1.5, 2 "в" (в в в). В в , , , , .. – в в вв в в в , . в , 300 , в в 300 -" ".
О в в ё . О в в в , ё в. Пё в в в. О вв, , 1-2 в . в в, в, в , в , в в – , в в , в – в в. , в , , в в, вв , в . в в в в, в . Пв в в в в - в , в, вв, в в, вв, . В в , 100 в , 1 500 в в в, , в вв. П в, . в в , в , в , .
П — в в в, в в в в. ( )
П в в в . В в , в 5 . . 000 .., в вв в.
()?
, , .
.
Ж в.
в.
.
Вв, , , , в .
П в в в , в в в В . Е 3000 в в. в в . в . в в, в в в , , в ввв.
в в Г в в в в. В «» Л , в, в в в в. в -, в в , , , в — , в.
в в , в. в () , " в 70 - , в ". в вв, в 1000 . В , 969 . В "в" в , 1000 . в вв , ё в.О в . в, в , в. 1928 . в 8000 , в 17 в Л. В, . ., , в в .
, , в. , в в в. П Г , в в , в .П , в в – в .
, В П в . . Л в в . в , вв, .
в в в в 70 , , , . вё в в в , , в в .
Л , в . в , ?
в вв в в , П, Ж, Ов , . (в Г)
В, в, , , в в , в , . ! В , , в, вв.
|
|
|
|
|
|
: , , , . – , : , .
, , - . , , ”” , .
, , , B1, B2, , , , (, , ).
, .
- – . , (, ), , . , , , , , . . , .
- – , . , , .
- – . , – , , , . .
- – . , , . – . , , . , , , – , .
, , - , . , – , , , ( ). .
, ”” . ( ), 3%, , 1, 2 , - (, , , , , , ), .
, , , : , , , , , , , . , .
, , ”” ( , , ), . ().
, ” ”, , , . , , , , , . , , ”” , , .
, . - ””, (””) , .
- (, ), . , ( ) , .
womenhealthnet.ru
|
|
|
. , , , ...--....
, , .
, , , , . , , , .
|
|
|
200 ;
2 ;
1 ;
1 ;
;
3 ;
1 ;
1 ;
50 ;
1. ( 5-10 ).
2. , .
3. . .
4. . , , .
5. , 5-7 , .
, .
100. 90.
|
|
|
, , , – , , , , , .
, , , . , , , , , . , , - , , , , .
… . :
– 250
– 4 .
– 1 .
– 1 .
( ) – 1
– 4 .
.
– , – 500 .
. , , , , , . .
( ), .
– , .
, . . , , . . 180 40-60 . , ( , , , ).
. , . J
! – , , , . ;-)
|
|
|
, :)). :).
- ! , :).
:
-
- (1-2 )
- : -, , .. , , :)
- (. 5 .. )
- .
. , . , , . , ( . 3 ..). , . , , , . :)). ;).
: http://vk.com/album-24595262_156271886 . . , .
!
|
|
|
:)..
, , , , )..
, , , ( , :)
.
:)
, - , :)
:) - http://aauumm.ru/post223625725/
- http://good-food.org/%20/%20/%20%20.htm
-.
|
, :
