упражнение для быстрого вхождение в альфа-состояние для сотворения своей реальности.
Выполняя
эти упражнения для разума, вы научитесь быстро переходить в
Альфа-состояние и находиться в нем в течение дня. Закройте глаза и
поместите свое сознание в коронную чакру. Соедините указательный и
средний палец с большим (на одной или обеих руках). Это древняя МУДРА,
используемая посвященными. Представьте свое сознание в виде маленького
шарика Света, сделайте глубокий вдох и трижды произнесите цифру «три»,
еще раз вдохните и трижды скажите «два», сделайте еще один вдох и три
раза повторите «один». Мысленно произнеся каждую цифру и до конца
выдохнув воздух, задержите дыхание, насколько это для вас удобно,
переходя в НУЛЕВУЮ ТОЧКУ ТВОРЕНИЯ, затем снова вдохните, мысленно
выговаривая следующую цифру. Представьте и почувствуйте, как шар Света
медленно спускается вниз через ваш мозг, горло, область вилочковой
железы, сердце и останавливается в Солнечном Центре Силы, или в верхней
части живота. Повторяйте это упражнение до тех пор, пока не ощутите, что
шар Света быстро попадает в нужное место. Спустя некоторое время все,
что вам нужно будет сделать, — использовать трехпальцевую мудру и
сделать пару глубоких вдохов — и вы автоматически погрузитесь в
совершенное АЛЬФА-состояние. В конечном итоге вы сможете входить в него и
выходить из него, когда захотите, или постоянно поддерживать Альфа-
состояние в часы бодрствования. Совершенствуя это умение, вы будете
щедро награждены: например, ваша иммунная система укрепится,
экстрасенсорные и творческие способности улучшатся, вы обретете связь со
своим Высшим «Я» и Божественным Сознанием, благодаря чему ваша жизнь
изменится.
Войдите в Альфа-состояние (эффект от этих
упражнений будет больше, если вы станете выполнять их, находясь в своей
Пирамиде Света) и разорвите все соглашения с другими людьми, которые
больше не служат вашему наивысшему благу. Простите их, благословите - их
и позвольте им следовать своим собственным путем. Вы лишь причиняете
себе боль, когда держитесь за застарелые обиды.
Используйте
трехпальцевую мудру и глубокое дыхание, чтобы входить в Альфа-состояние
несколько раз в день, особенно когда вы устали или напряжены. Помните:
медленно считая до пяти, чтобы поднять частоты своего головного мозга,
говорите «Я ЕСМЬ полностью пробужденный, Я ЕСМЬ в состоянии готовности, Я
ЕСМЬ наполненный энергией» или «Я ЕСМЬ наполненный энергией и нахожусь в
потоке легкости и изящества». Через некоторое время у вас уже не будет
необходимости в этих словах, потому что вы привыкнете существовать в
комфортной для вас разновидности Альфа-состояния постоянно.
В течение недели (или дольше) перед отходом ко сну говорите: «Я запомню свои сны».
Положите рядом с кроватью блокнот и ручку или карандаш и при
пробуждении сразу же записывайте все, что придет вам в голову.
Сновидения — один из способов, которым наше Высшее «Я» и ангельские
помощники и наставники общаются с нами. Все видят сны. Большинство людей
просто забывает их, но мы можем с помощью тренировок научиться
запоминать свои сны и толковать увиденные в них символы.
Учитесь
ЕЖЕДНЕВНО ЖИТЬ КАК МАСТЕР и наблюдайте, как быстро ваша жизнь изменится
к лучшему. Если вам сложно войти в Альфа-состояние, попробуйте
посчитать от пятидесяти до одного, прежде чем встать с кровати или лечь
спать. Попросите, чтобы вас провели в то место на высших планах,
пребывание в котором принесет вам наибольшую пользу (с точки зрения
исцеления или учебы). Время от времени, во время счета, повторяйте: «С
каждым разом я все быстрее буду двигаться к центру». После нескольких
раз вы можете сказать: «Глубже, быстрее». Утром, после того как вы
завершили это упражнение, посчитайте от одного до пяти и произнесите: «Я
ЕСМЬ настроен, вдохновлен и наполнен жизненной энергией» или «Я ЕСМЬ
полностью пробужденный, Я ЕСМЬ в состоянии готовности, Я ЕСМЬ
наполненный энергией». Вечером вы будете постепенно засыпать во время
счета и будете уверены в том, что получите максимум пользы от своего
ночного пребывания в астральном теле.
У некоторых людей есть
способности к ясновидению (в своей голове они видят образы, зачастую
очень живые и яркие). У многих из нас нет таких способностей, но мы
используем свои «внутреннее видение и знание», которые так же
эффективны. Мы предвидим с помощью своего разума, или просто наша
интуиция предоставляет нам образы. Каким бы уместным и плодотворным ни
было ваше восприятие во время визуализаций или медитаций, помните: чем
отчетливее вы все себе представляете, тем более эффективен процесс. Все
мечтают наяву и используют свое воображение в той или иной степени.
Прежде чем рисовать на холсте, художник представляет картину в своей
голове. Прежде чем сделать чертеж, архитектор мысленно видит его.
Рассказ сначала появляется в воображении писателя и лишь затем физически
воплощается на бумаге.
