Самый полный гид по головной боли |
Антон Лобода, врач-анестезиолог реаниматолог, специализирующийся на избавлении от болей, рассказал все о боли и ответил на ряд вопросов. Вот его гид по боли с разрешения автора и от его первого лица.
|
>Домашние "рецепты" очищения организма от паразитов. |
"Всё живое – Божьи твари… Кроме паразитов!"
Сегодня мы расскажем о самых простых и доступных каждому средствах избавления организма от паразитов.
В наш век космических скоростей мало у кого есть времени (а зачастую и средств) на длительное или сложное или дорогостоящее обследование и лечение.
Существуют сотни способов решения этой проблемы, но мы подобрали для вас наиболее простые, удобные, быстрые по срокам и очень эффективные!
Без противной касторки, клизм и аптечной химии!
|
Народные рецепты. Банк рецептов |
Серия сообщений "мед.литература, диагностика":
Часть 1 - Народные рецепты. Банк рецептов.
Часть 2 - Диагностика по ногтям.
Часть 3 - Проекция органов на стопе.
...
Часть 35 - Ученые пояснили, почему люди часто просыпаются ночью именно в 03:00.
Часть 36 - Справочник с подробным описанием всех заболеваний.
Часть 37 - Новая угроза человечеству: учёные бьют тревогу из-за грибка-монстра, который может уничтожить жизнь на планете.
|
Без заголовка |
|
>Меню для крови |
Бродя по интернету и читая журналы офлайн в поисках информации полезной для мамы, которой врачи назначили ежедневный прием аспирина для разжижения крови, у меня накопились разные полезные сведения про густую кровь, как разжижать ее и что еще можно сделать в этом случае.
Постаралась систематизировать найденную информацию, которая пригодится не только тем, у кого кровь обладает повышенной вязкостью, или тому, кому по разным причинам нужно принимать препараты кровь разжижающие (их чаще всего прописывают когда есть проблемы с сердцем), но и тем, кто просто следит за своим здоровьем.
Густая кровь приводит к образованию тромбов, она хуже двигается по сосудам создавая дополнительную нагрузку на сердце и закупоривая сосуды. Поэтому очень желательно следить за её густотой, тем более что для разжижения существуют не только лекарственные методы.
|
СИНДРОМ ГРУШЕВИДНОЙ МЫШЦЫ. МАНУАЛЬНЫЕ И КИНЕЗОТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ. |
|
Артрит можно вылечить |
Мой муж мучился от артрита, сильно болела рука, не мог ее поднять, не мог ничего взять ей. Работает он водителем, и недуг причинял ему сильные страдания. Его друг рассказал нам, что его мать лечилась средством, которое хоть и не сразу, но дало очень хороший результат. Мы попробовали и, действительно, помогло и именно тогда, когда врач сказал, что это заболевание еще не изучено. Вот этот рецепт. Накопайте корень однолетнего лопуха. Однолетний лопух используется потому, что его корни более сочные и мясистые. Однолетний лопух отличается от других тем, что он еще не выпустил стрелку с характерными круглыми колючками. Копать лучше всего весной или осенью, т.к. корни в это время наиболее сочные. Корни лопуха помойте, порежьте таким образом, чтобы они проходили в горлышко бутылки. Насыпьте корни в бутылку, примерно 1/3 от объема, остальное залейте водкой (спирт лучше не использовать). Закройте бутылку пробкой и поставьте на 20 дней в темное место. Через 20 дней вы получите настойку желто-коричневого цвета, готовую к применению. Приготовьте сразу 2-3 бутылки настойки. Бутылки могут быть 0,5 или 0,7 литра. Употребляйте по 30-40 грамм настойки (столовая ложка) 2-3 раза в день, лучше перед едой. К тому времени, как Вы закончите вторую бутылку и начнете третью, от артрита останутся одни неприятные воспоминания. Дальнейшее употребление настойки по показаниям. P.S. Бывает, что эффект наступает не сразу, а постепенно в течение 2-3-х месяцев после применения, но вот уже десять лет об артрите мы и не вспоминаем.
Горшкова А., Краснодарский край.
Серия сообщений "Артрит":
Часть 1 - Бабушкина растирка
Часть 2 - Что где болит - диагностика по шее и спине
...
Часть 33 - КОЛЕНИ РАСПУХЛИ...
Часть 34 - Лечебная мазь быстрого действия
Часть 35 - Артрит можно вылечить
Часть 36 - БОЛЬНЫЕ СУСТАВЫ
|
>Бабушкина растирка. |
|
БОЛЬНЫЕ СУСТАВЫ |
Глядя на горы зеленой хвои, оставленной по мусорным бакам после зимних праздников, сердце обливается кровью, хочется крикнуть на весь мир: «Люди! Что вы делаете? Опомнитесь! Ведь лекарству, которое заключено в хвое, цены нет». Мой дед, которому врачи объяснили, что с возрастом в коленях у него выработалась синовиальная жидкость (смазка) и лечение здесь не поможет, после принятия всего 10 ванн для пропаривания суставов ходит уже год так, что молодые догнать не могут. В нашей семье еловые и сосновые веточки каждый год мы заготавливаем впрок. А под Новый год – ставим искусственную елочку. Мои предки – из таежных краев, все суставные болезни (наросты на суставах рук, радикулиты) там лечат запариванием хвои в чанах (бочках, кадках), настаивают до температуры примерно 37- 39 град. и залезают в этот хвойный бальзам. Несколько лет назад мы ездили к родне в гости, в таежный поселок, и за 6-10 процедур у моей мамы исчезли наросты, величиной с крупную фасоль, а я проделала за 2 месяца примерно 15 процедур массажа в такой ванне – и больше не вспоминаю об отложении солей. Для страдающих больными суставами (наросты, артрит) хочу посоветовать такие процедуры из хвои. Собрать 700-800 г веточек сосны или ели, (веточки по 20-30 см). Положите их в 5 л ведро, залейте ведро на 2/3 водой, кипятите на слабом огне 30-40 мин. Настоять 15 мин., процедить от хвои, хвою не выбрасывать. Парить в ведре с этим настоем больные руки и ноги, суставы массировать. После остывания хвою опять положить в кипяток и сделать еще настой, он менее сильный – но сгодится еще для одной ванны. Далее хвою заменить. Парить до положительного результата – он обязательно будет заметен максимум через 10 процедур.
Деденева Г.Е., г. Свердловск.
Серия сообщений "Артрит":
Часть 1 - Бабушкина растирка
Часть 2 - Что где болит - диагностика по шее и спине
...
Часть 34 - Лечебная мазь быстрого действия
Часть 35 - Артрит можно вылечить
Часть 36 - БОЛЬНЫЕ СУСТАВЫ
|
ТРЕМОР (ДРОЖАНИЕ КОНЕЧНОСТЕЙ) |
Моей маме – 82 года, у нее началось непроизвольное дрожание головы и конечностей, после того, как она потеряла из-за перенесенного инсульта 30% своего веса, а всю свою жизнь она была упитанной толстушкой, причем подвижной и хорошо себя чувствовала до инсульта. Наша аптекарша рекомендовала нам такой сбор, который очень помог маме: сейчас, после года лечения она может выполнять мелкую ручную работу, и тремор ее не донимает. Сбор такой: одуванчик (корни), пустырник, мелисса, цветы софоры, подорожник. Все взять в равных частях, в сухом виде. 2 ч.л. смеси залить стаканом кипятка, настоять 1 час. в закрытой посуде, процедить, добавить по 30 капель аптечных настоек мяты, пиона, боярышника и 2 ч.л. меда. Выпить за день в 3 приема, за 30 минут до еды. Полный курс лечения – не менее 2-6 мес. После 2-х месяцев сделать перерыв 3 недели и повторить. Мама принимала настой до положительного результата 10 мес.
Хоревская В.К., г. Кострома.
|
ЦЕЛИТЕЛЬ УКРОП (желчнокаменная болезнь) |
Знаю, сегодня многие женщины страдают желчнокаменной болезнью. Но прежде чем я поделюсь рецептами изгнания камней с помощью укропа, хочу дать несколько общих советов. Во-первых, перед лечением надо обязательно сделать УЗИ и понять, какого размера камни. Если они вот-вот переполнят желчный пузырь, то лучше воспользоваться хирургическими методами. Во-вторых, запастись терпением и настроиться на лечение в течение 4-6 месяцев. Растворять камни следует постепенно, чтобы не получить букет неприятных ощущений. В-третьих, помнить, что навсегда избавиться от надоедливого недуга можно лишь при правильном использовании целебных свойств укропа. Большие дозы иногда могут привести к побочным эффектам – обморокам, понижению артериального давления, временному ухудшению зрения. Если вы все это учтете, то смело принимайтесь за лечение. 1Настой для растворения и вывода камней из желчного пузыря. Две столовые ложки измельченного укропа – стебли, листья, цветки – залейте 400 мл крутого кипятка. Пусть трава настоится 15-30 минут. Затем процедите. Настой принимайте теплым в течение дня в три-четыре приема по 1/4 стакана. Делайте ежедневно новый настой и пейте 3 недели. После этого советую сделать контрольное УЗИ. Если камни еще остались, то после трехнедельного перерыва повторите курс. 2Cбор для смягчения камней. Возьмите семена укропа – 3 части, траву сушеницы болотной – 2 части, цветки ромашки аптечной – 2 части, цветки календулы – 3 части, листья тысячелистника – 2 части, листья подорожника большого – 1 часть. Для суточной дозы вам потребуется две столовые ложки сбора. Залейте их двумя стаканами крутого кипятка, дайте настояться 30 минут, процедите. Принимайте по 1/2 стакана 3-4 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения – месяц. Затем сделайте перерыв на три недели и снова повторите процедуру. Хочу подчеркнуть, это классическая форма приема укропных настоев при различных заболеваниях. 3Сбор при болезни печени и желчного пузыря. Семена укропа, календула лекарственная – надземная часть, листья березы белой, трава сушеницы, цветы бессмертника, верхушки золототысячника, плоды земляники, кукурузные рыльца, плоды шиповника, корень одуванчика – по 2 части. Две столовые ложки сбора залить двумя стаканами кипятка, настоять 30 минут, процедить и принимать по 1/2 стакана 3-4 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения такой же, как описано выше, во втором рецепте. Отрицательные побочные эффекты от длительного приема укропа возникают крайне редко. Но все же, если это произойдет, то принимайте до еды 3 раза в день столовую ложку меда со стаканом остуженной кипяченой воды. Кроме того, снять неприятные ощущения может и гвоздика. Для этого нужно чайную ложку гвоздики залить 1 1/2 стакана кипятка, проварить на малом огне минут 5 и пить по 2-3 столовые ложки 3-4 раза в день до еды. Есть еще более простой способ – взять корицу на кончике ножа и положить на язык, до еды. Повторяю, если вы умело подойдете к делу, то укроп вам обязательно поможет – проверено практикой.
Зачастую заболевания желчного пузыря и печени сопровождаются хроническим колитом, метеоризмом, задержкой стула. Так вот, укроп и здесь окажет неоценимую помощь. Купите в аптеке укропную воду и принимайте ее по 1 чайной ложке 3 раза в день за 20 минут до еды.
Ежикова М.А., г. Москва.
|
ng>От болей в суставах,горле... |
|
Без заголовка |
|
мазь |
Самодельные мази от боли в суставах
Самодельные мази от боли в суставах
К сожалению, достаточно многих людей беспокоят боли в суставах. Это может быть связано с возрастом, со старыми травмами, а порой и просто возникают периодические боли. Эта
|
>Рацион: 30 лучших продуктов для мозга |
Может, тебе пора обновить содержимое холодильника?
Ну и в библиотеку записаться на всякий случай.
![]() |
![]() |
![]() |
1 КРАСНАЯ КАПУСТА Отличный источник полифенолов — антиоксидантов, способствующих профилактике болезни Альцгеймера. Сделай себе мозговой салат, смешав сырые капусту, морковь и зеленый лук, залив соусом из бальзамического уксуса и оливкового масла. |
2 КУРАГА Сухофрукт богат железом и витамином С. Железо стимулирует работу левого полушария мозга, ответственного за аналитическое мышление, а витамин С помогает железу лучше усваиваться. Съедай три-четыре сушеных абрикоса в день. |
3 ЧЕРНИКА Эта ягода снижает риск ухудшения работы мозга в связи со старением. В меньшей степени данным свойством обладают ежевика и малина, зато все три упомянутые ягоды помогают отлично соображать и хорошо усваивать полученные знания в любом возрасте. |
![]() |
![]() |
![]() |
4 ТРЕСКА Диета, богатая селеном, благотворно влияет на настроение, предупреждая депрессии, а стало быть, повышая работоспособность. Эта северная рыба весьма богата вышеозначенным минералом. Обваляй треску в муке, обжарь с двух сторон и подавай, к примеру, с гречкой и вареными овощами. Не забывай про фосфор, которым богата любая рыба, — про то, как он полезен для мозга, тебе еще в детстве говорили. |
5 АВОКАДО Ученые Университета американского штата Мэн установили связь между повышенным артериальным давлением и ухудшением когнитивной функции мозга (его способности воспринимать и анализировать информацию). Регулярное потребление авокадо нормализует давление. Можешь добавить несколько ломтиков в салат из параграфа про красную капусту. |
6 БАКЛАЖАНЫ Кожура баклажана содержит антоцианин — темный пигмент и одновременно антиоксидант. Он способствует сохранению необходимого количества жира в мембранах клеток мозга, защищая их таким образом от повреждения. |
![]() |
![]() |
![]() |
7 КУРЯТИНА Любители закусить куриной грудкой укрепляют не только мышцы, но и мозги. Куриное мясо богато витаминами В2, В6 и В12, которые укрепляют нервную систему, улучшают память, предотвращают депрессию и бессонницу. |
8 СВЕКЛА Корнеплод богат бетаином — веществом, способствующим улучшению настроения, самочувствия, реакции и способности концентрироваться. Желательно есть сырую свеклу, например, потереть ее в салат, сбрызнув маслом и уксусом. |
9 ЛОСОСЬ Один из лучших источников возлюбленных нами омега-3 жирных кислот, которые улучшают коммуникацию между клетками мозга. Что благотворно влияет на все без исключения функции мозга — от управления руками-ногами до решения интегральных уравнений. |
![]() |
![]() |
![]() |
10 КОФЕ Кофеин стимулирует мозговую деятельность, влияя на скорость принятия решений. Тот же кофеин укрепляет гематоэнцефалитический барьер, защищающий нервную систему от токсинов, вредных микроорганизмов и холестерина, находящихся в кровеносной системе. |
11 КИВИ Всего один мохнатый шарик содержит дневную норму витамина С. Этот мощнейший антиоксидант защищает мозг от свободных радикалов, которые ухудшают память и негативно влияют на способность принимать решения. |
12 ЗЕЛЕНЫЙ ГОРОШЕК Недостаток тиамина, известного также как витамин B1, чреват ухудшением внимания, памяти и настроения. Избежать этих ужасов поможет зеленый горошек: свежий, мороженый или консервированный — не столь важно. Любой сгодится. |
![]() |
![]() |
![]() |
13 ТЕЛЯЧЬЯ ПЕЧЕНЬ Продукт, богатый витаминами группы В. Об их пользе мы уже сказали, так что расскажем, как просто и вкусно приготовить печень. Потуши ее на слабом огне с фасолью, тимьяном и базиликом. Запивай сухим красным вином. |
14 МИДИИ… …и прочие моллюски богаты витамином В12 и цинком. Этот минерал способствует передаче нервных импульсов по всему телу, участвует в работе областей мозга, отвечающих за эмоции, память, инстинкты и сон. |
15 КРЕВЕТКИ Нехватка витамина D, которым богаты эти ракообразные, грозит в лучшем случае плохим настроением и нарушением когнитивной функции мозга, а в худшем — шизофренией и Альцгеймером. |
![]() |
![]() |
![]() |
16 КРАСНАЯ ФАСОЛЬ Отличный источник белков и углеводов, нормализует уровень сахара в крови, что важно для нормальной работы мозга. Салат из овощей и отварной фасоли — неплохой перекус на полпути от обеда к ужину. |
17 ВИНОГРАД И в белом, и в черном содержится эпикатехин — полифенол, усиливающий приток крови к мозгу и улучшающий память. В черном есть еще и пигмент антоцианин, памятный нам по параграфу “Баклажан”. |
18 МОРСКАЯ СОЛЬ Про пользу йода читай в “Морской капусте”. А здесь подчеркнем, что йод — элемент весьма нестойкий. Он быстро испаряется из продуктов и даже в пачке соли держится не больше трех месяцев с момента ее открытия. |
![]() |
![]() |
![]() |
19 МОРСКАЯ КАПУСТА Водоросль — одна из чемпионов по содержанию йода. Недостаток этого химического элемента расшатывает нервную систему и чреват бессонницей, раздражительностью, депрессией и расстройством памяти. |
20 ФИСТАШКИ… …а также миндаль и грецкие орехи. Существует легенда, что вавилонские жрецы запрещали простолюдинам есть орехи — чтобы те чересчур не умнели. Жрецы боялись не зря: орехи для мозга — как устрицы сам знаешь для чего. Все благодаря большому содержанию жирных кислот, фосфора и железа. |
21 ШАЛФЕЙ Еще в 1597 году ботаник Джон Джерард написал про шалфей: “Определенно хорош для головы, укрепляет нервы и память”. Не соврал — это подтверждают исследования Ньюкаслского университета. Добавляй приправу в пасту, ризотто и блюда из рыбы. |
![]() |
![]() |
![]() |
22 МОРКОВЬ Бета-каротин замедляет процессы старения в мозге и препятствует разрушению клеток, вызываемому действием свободных радикалов, утверждают ученые Гарвардского университета. |
23 ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ХЛЕБ А также паста из муки грубого помола, мюсли и каши с отрубями и тому подобная злаковая еда. Большая часть витаминов (в том числе витаминов группы В) содержится в оболочке и внешних слоях зерна, которые безжалостно счищаются при шлифовке для приготовления обычной муки. |
24 ЙОГУРТ Наиболее полезный и легкоусвояемый источник кальция — минерала, необходимого для нормальной работы нервной системы. В йогурте содержится и тирозин — аминокислота, участвующая в процессе выработки дофамина и норадреналина, также стимулирующих работу нервов. |
![]() |
![]() |
![]() |
25 ТЫКВЕННЫЕ СЕМЕЧКИ Тут тебе и полный набор полезных жирных кислот — омега-3 и омега-6, и витамины А и Е, и цинк — все бесценные вещества, о которых мы не раз писали. |
26 АНЧОУСЫ Диметилэтаноламин — вот за что ты должен ценить этих маленьких рыбок. Это вещество улучшает способность мозга обучаться, улучшает концентрацию и препятствует умственной усталости, утверждают немецкие ученые. |
27 КЛЮКВА Любители морса, ликуйте — клюква чрезвычайно богата антиоксидантами, минимизирующими негативные последствия инсульта на мозг. Надеемся, тебе такие ужасы не грозят, но подстраховаться никогда не мешает. |
![]() |
![]() |
![]() |
29 ГОРЬКИЙ ШОКОЛАД Какао-бобы содержат магний — микроэлемент, необходимый для нормальной работы памяти. Подчеркиваем, речь идет исключительно о горьком черном шоколаде. Конфеты, торты и суфле содержат ничтожно мало какао и слишком много масла и сахара. |
28 ОВСЯНКА Овес считается одним из самых полезных злаков. Он стимулирует кровообращение, в том числе и в мозге. Не забываем про витамины группы В, которых в овсе, как и во всех злаках, предостаточно. |
30 ЯПОНСКИЙ ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ А точнее, напиток, называемый “матча” — смолотые в порошок и заваренные кипятком чайные листья (так ты не только выпиваешь настой, но и съедаешь сам чай). Впрочем, и обычный зеленый сгодится. Чай — сильный, но безвредный (если им не злоупотреблять) стимулятор нервной системы, позволяющий твоему мозгу быстрее и эффективнее решать поставленные перед ним задачи. |
Серия сообщений "КРАСОТА":
|
>Большая шпаргалка лучших лекарств от разных болезней |
|
|
...чтобы не утратить ясность мышления в старости |
Оказывается, всё так просто! ..
Всего 4 упражнения, и Вы мыслите ясно и трезво.
И никакая старость не страшна!
Не секрет, что Израиль в первой десятке стран по самой большой продолжительности жизни. Израильские пенсионеры не просто существуют, как говорил Макаревич о возрасте дожития, а ведут активный, продуктивный и разнообразный образ жизни.
Что заставляет сохранять ясность ума и высокий творческий потенциал и интеллектуальную активность наших пенсионеров, отвечают израильские ученые.
Возраст человека отражается не только на его внешнем виде, но и на состоянии памяти, разума, умении здраво рассуждать. Иметь ясное мышление, хорошую память, способность к самостоятельности в преклонные лета очень важно для полноценного существования личности. Но для этого нужно постоянно что-нибудь изучать, активно развиваться. Предлагаемые 4 упражнения помогут не утратить ясность разума, концентрацию внимания, хорошую память даже в старческом возрасте.
|
>КАК УСТРАНИТЬ РАЗНЫЕ ВИДЫ НАСМОРКА |
Чихаешь и хлюпаешь носом?
Возможно, это синусит, грипп или какая-то другая зараза.
Как справиться с недугом?
РИНОФАРИНГИТ
По данным финских ученых, высокие дозы ацетата цинка (более 40 мг в день) могут ускорить выздоровление.
Но ты, конечно, сначала посоветуйся с врачом.
И будь внимателен: «Ринофарингит может перейти в синусит или гайморит», — предупреждает врач-терапевт Инга Геннадьевна Ершова.
|
ЗАЧЕМ НУЖНА РАСТЯЖКА И КАК ПРАВИЛЬНО РАСТЯГИВАТЬСЯ |
|
Тренажер „Гимнастика для гла |
|