Мне нужна была очень эффективная и простая диета, которая поможет мне расстаться с лишними кило за короткий срок.

Меня ждало очень важное мероприятие, а я выглядела, мягко говоря, не очень.

Я, итак, всю жизнь веду борьбу за стройность и красоту, а годы идут и худеть удается все медленнее, да еще и срывы.

На просторах всемирной паутины интернет, я вычитала, что есть монодиеты.

Когда: ешь одно блюдо и теряешь лишний вес.

Так и я только ела одно блюдо и худела, благодаря белковому салату для похудения: мой результат - 4кг в день.

Теперь, я провожу разгрузочные дни на белковом салатике, когда мне срочно следует сбросить пару килограмм.

Секрет похудения до -4кг за один день на салате в том, что белок - сытен и стимулирует работу пищеварения на жиросжигание не теряя мышечную массу.

Плюсом к белку идут растительные ингредиенты - жиросжигатели.

Все продукты легкодоступны в магазинах.

Купите:

Зеленые яблоки средние 2 шт.

Свежие огурцы небольшого размера 3-4 шт.

Отварная куриная грудка 500 грамм.

Маслины 5-8 шт (разрезать на пополам)

Черный молотый перец.

Еще вам придется приготовить соус:

Смешиваем либо 1% простой йогурт и 3 ложки нежирной сметаны. 

Либо йогурт и майонез легкий.

Заправляем наш белковый салат полезнейшим соусом, кушаем и худеем.

Только ела и худела, благодаря белковому салату для похудения: - 4кг в день