![](https://proxy.imgsmail.ru/?email=ludtabishkina%40mail.ru&e=1564846199&h=n3Tp6S38hJ-Jck_qCP-k2Q&url171=bWVudW5lZGVsaS5ydS93cC1jb250ZW50L3VwbG9hZHMvMjAxOS8wNy8yMDE5MDcxMl8wOTMwNTctNDY3eDM1MC5qcGc~&is_https=1) |
|
Фитнес-перцы, фаршированные кускусом и овощами
Перец болгарский — 4 шт.
Кускус — 120 г
Лук репчатый — 1 шт.
Вода — 240 л
Далее...
|
![](https://proxy.imgsmail.ru/?email=ludtabishkina%40mail.ru&e=1564846199&h=i_L7p0pg4w9r8jFhjmKk9Q&url171=bWVudW5lZGVsaS5ydS93cC1jb250ZW50L3VwbG9hZHMvMjAxOS8wMy9TYWxhdC1zLXBlcmNlbS1pLWtlc2h5dS01MDAlRDElODUzNTAtNTAweDMzMy5qcGc~&is_https=1) |
|
Салат с перцем и кешью
Морковь — 2 шт.
Перец болгарский — 1 шт.
Капуста белокочанная — 200 г молодая
Лук зеленый — 4 веточки
Далее...
|
![](https://proxy.imgsmail.ru/?email=ludtabishkina%40mail.ru&e=1564846200&h=X7OOHp4Omct_OoMUY4nUfg&url171=bWVudW5lZGVsaS5ydS93cC1jb250ZW50L3VwbG9hZHMvMjAxOS8wMi9UdXNoZW5hamEtZ292amFkaW5hLXMtYm9sZ2Fyc2tpbS1wZXJjZW0tNTAweDM1MC01MDB4MzMzLmpwZw~~&is_https=1) |
|
Тушеная говядина с болгарским перцем
Говядина — 2 кг
Морковь — 3 шт.
Лук репчатый — 3 шт.
Перец болгарский — 3 шт.
Далее...
|
![](https://proxy.imgsmail.ru/?email=ludtabishkina%40mail.ru&e=1564846200&h=YGxy2BLFdRCgUXZWYq6EPA&url171=bWVudW5lZGVsaS5ydS93cC1jb250ZW50L3VwbG9hZHMvMjAxOC8xMS9TZWxkLXMtbHVrb20tcGVyY2VtLWktY2hlcm5vc2xpdm9tLTUwMHgzNTBfb3B0LTUwMHgzMzMuanBn&is_https=1) |
|
Сельдь с луком, перцем и черносливом
Сельдь — 250 г филе
Перец сладкий — 350 г
Томатная паста — 100 г
Лук красный — 250 г
Далее...
|
![](https://proxy.imgsmail.ru/?email=ludtabishkina%40mail.ru&e=1564846200&h=wCBCBF2OKc1JZFBpSwmXbA&url171=bWVudW5lZGVsaS5ydS93cC1jb250ZW50L3VwbG9hZHMvMjAxOC8wOC9ydWxldGlraS1pei16YXBlY2hlbm55aC1wZXJjZXYtaS1jdWtraW5pLTUwMHgzMzMuanBn&is_https=1) |
|
Рулетики из запеченного перца с цуккини
Перец болгарский — 5 шт. разных цветов
Цуккини — 2 шт. разных цветов
Помидор — 2 шт.
Чеснок — 2 зуб.
Далее...
|
![](https://proxy.imgsmail.ru/?email=ludtabishkina%40mail.ru&e=1564846200&h=kw5Dh2Iav4qXvDtdSLDsFA&url171=bWVudW5lZGVsaS5ydS93cC1jb250ZW50L3VwbG9hZHMvMjAxOC8wOC9LdXJpbm9lLWZpbGUtcy1ib2xnYXJza2ltLXBlcmNlbS01MDB4MzUwLTUwMHgzMzQuanBn&is_https=1) |
|
Куриное филе с болгарским перцем
Филе куриное — 500 г
Лук репчатый — 1 шт.
Перец болгарский — 2 шт.
Масло растительное — 2 ст.л.
Далее...
|
![](https://proxy.imgsmail.ru/?email=ludtabishkina%40mail.ru&e=1564846200&h=vk68HA53GBXxeRx23f9Fyw&url171=bWVudW5lZGVsaS5ydS93cC1jb250ZW50L3VwbG9hZHMvMjAxOS8wMi9LYXJtYXNoZWstaXota3VyaW5vZ28tZmlsZS01MDB4MzUwX29wdC01MDB4MzMzLmpwZw~~&is_https=1) |
|
Кармашек из куриного филе
Филе куриное — 2 шт.
Перец сладкий красный — 100 г
Лук-порей — 50 г
Сливки — 150 г
Чеснок — 2 зуб.
Далее...
|
![](https://proxy.imgsmail.ru/?email=ludtabishkina%40mail.ru&e=1564846200&h=QoILQhP6nb7tcOGsLyzYrg&url171=bWVudW5lZGVsaS5ydS93cC1jb250ZW50L3VwbG9hZHMvMjAxOC8wNy9sZWNoby01MDB4MzMzLmpwZw~~&is_https=1) |
|
Простое лечо
Перец болгарский — 2.5 кг
Лук репчатый — 500 г
Морковь — 500 г
Соль — 1.5 ст.л.
Далее...
|
![](https://proxy.imgsmail.ru/?email=ludtabishkina%40mail.ru&e=1564846200&h=TOYloB5NZ4jdzE82Q1C6ug&url171=bWVudW5lZGVsaS5ydS93cC1jb250ZW50L3VwbG9hZHMvMjAxOC8wMi9TYWxhdC1pei1raXNsaXkta2FwdXN0eS01MDAlRDElODUzNTAuanBnLkpQRy5KUEctNTAweDMzNC5qcGc~&is_https=1) |
|
Салат из квашеной капусты с перцем
Капуста квашеная — 200 г
Морковь — 100 г по-корейски
Лук красный — 0.5 шт.
Зелень — 1 горсть
Далее...
|
![](https://proxy.imgsmail.ru/?email=ludtabishkina%40mail.ru&e=1564846200&h=OtYd2eqJcP1a_w-ObsxvTg&url171=bWVudW5lZGVsaS5ydS93cC1jb250ZW50L3VwbG9hZHMvMjAxOC8wMS9LdXJpbmFqYS1ncnVka2Etcy16YXBlY2hlbm55bS1wZXJjZW0tNTAwJUQxJTg1MzUwX29wdC01MDB4MzM0LmpwZw~~&is_https=1) |
|
Куриная грудка с запеченным перцем
Грудка куриная — 3 шт. половинки
Перец сладкий красный — 3 шт.
Сыр твердый — 15 г
Чеснок — 3 зуб.
Далее...
|
![](https://proxy.imgsmail.ru/?email=ludtabishkina%40mail.ru&e=1564846200&h=FNng9XnSyIItFQHvjb2V6A&url171=bWVudW5lZGVsaS5ydS93cC1jb250ZW50L3VwbG9hZHMvMjAxNy8wOC9KYXJlbnl1X3BlcmVjX3RvbV9wb2RsaXZhXzItNTAweDM1MC1taW4tNTAweDMzNC5qcGc~&is_https=1) |
|
Жареный перец с томатной подливой
Перец болгарский — 800 г
Помидор — 500 г
Чеснок — 5 зуб.
Базилик — 5 веточек
Далее...
|
![](https://proxy.imgsmail.ru/?email=ludtabishkina%40mail.ru&e=1564846200&h=Zl1F58V4UL-UZw3Gjm6cJg&url171=bWVudW5lZGVsaS5ydS93cC1jb250ZW50L3VwbG9hZHMvMjAxNi8wOS9TdXBfaXpfcGVyemEtNTAwJUQxJTg1MzUwLmpwZy01MDB4MzI0LmpwZw~~&is_https=1) |
|
Суп из сладкого перца и томатов
Перец сладкий красный — 2 шт.
Перец сладкий — 1 шт. желтый
Помидор — 4 шт. сливка
Масло растительное — 1 ст.л.
Далее...
|