Моделирование рукавов.

Оказывается, на наших ладонях есть биоактивные точки, управляющие всем организмом.

И хотите или нет вы верить в то, что рефлексология здорово помогает, а медицина всерьез выделяет нишу под рефлексологию - пробуйте... 

Большой палец: беспокойство, головные боли

Большой палец, словно якорь, несет ответственность за все решения.  

Дряблые руки тревожат и смущают всех, а после сорока особенно. Поэтому не следует упускать момент подобного образования, надо выполнять комплекс упражнений, чтобы избежать, предотвратить или убрать дряблость на руках, дабы не расстраиваться по такому поводу. Сделать это можно посредством некоторых усилий, т.е. выполнения определенного комплекса несложных упражнений. Самые основные упражнения для трицепса - 5. И так...

Оказывается, на наших ладонях есть биоактивные точки, управляющие всем организмом.

И хотите или нет вы верить в то, что рефлексология здорово помогает, а медицина всерьез выделяет нишу под рефлексологию - пробуйте... 

Большой палец: беспокойство, головные боли

Большой палец, словно якорь, несет ответственность за все решения.  

Этот рецепт укрепляет и восстанавливает кости, колени и суставы!

Удивительное средство!

Употребление этого мощного природного средства будет стимулировать ваш обмен веществ, укрепит ваши суставы и мышцы сердца, восстановит и повысить эластичность связок и сухожилий.

Более того, этот чудесный рецепт предотвратит остеопороз и остеоартрит. Вы также должны знать, что еще одним чрезвычайно эффективным естественным средством при лечении боли в спине, ногах и суставах является органический желатин.

источник

Наши руки обладают врождённой силой исцеления, которой люди пользовались на протяжении многих веков.

Мудры – это позиции рук, которые, как известно, влияют на энергию нашего физического, эмоционального и духовного тела.

Гьян Мудра (Мудра Знания)

Кончик указательного пальца касается кончика большого пальца, при этом остальные пальцы остаются прямыми.

Преимущества: усиливает знания, стимулирует работу гипофиза и эндокринных желез, заставляет память лучше работать, предотвращает бессонницу, помогает медитировать, повышает настроение и вносит ясность в спорные вопросы.

Когда практиковать: в любое время, сидя, стоя или лёжа в постели.

Притхви Мудра (Мудра Земли)

Кончик безымянного пальца касается большого пальца, при этом остальные пальцы остаются прямыми.

Преимущества: помогает уходить физическим и духовным слабостям, увеличивает жизненную силу, может помочь очистить кожу, способствует развитию функциональности организма.

Когда практиковать: в любое время.

Варуна Мудра (Мудра Воды)

Кончик мизинца касается большого пальца, остальные пальцы смотрят вверх.

Преимущества: помогает сбалансировать эмоции и удержать воду, облегчает запоры и колики. Может также помочь отрегулировать менструальный цикл и наладить гормональный фон.

Когда практиковать: трижды в день по 15 минут. 

Ваю Мудра (Мудра Воздуха)

Большой палец "окутывает" указательный палец, остальные, при этом, остаются прямыми.

Преимущества: помогает успокоить тревожные мысли, успокаивает напряженный голос, а также снижает уровень стресса. Помогает справиться с нетерпением и нерешительностью.

Когда практиковать: 10-15 минут трижды в день.   Читать далее

Серия сообщений "Мантры, му́дры":
Часть 1 - Мантры - молитвы.
Часть 2 - Лечащие звуки мантр
...
Часть 9 - Мантры...
Часть 10 - Доступ к достатку, выход из кризиса..
Часть 11 - Целебная сила человеческой руки
Часть 12 - Мудра "Коровы" от болезней суставов.

«Кто придумал нотную запись?» -  ответ на этот вопрос, если задать  его просто прохожим  на улице,  вряд ли удастся услышать. 
Можно спросить  иначе: «Что общего между нотами, стоящими на пюпитре пианино, и рукой?». Ответа тоже не последует.
Даже музыканты не всегда знают ответ на эти вопросы. Или забыли, или не интересовались. Много у них забот и без нашего любопытства!  
Но история «Он придумал запись нот»  не просто интересна. Она похожа на легенду, на притчу, на рассказ о необыкновенной удаче обыкновенного Гения.  
И  рассказать об истории создания нот не получится без того, чтобы хотя бы вкратце не сказать о св. Бенедикте и бенедиктинцах.

Св. Бенедикт — родоначальник западного монашеского движения. Святой католической и православной церкви. В православной традиции считается преподобным.  Автор «устава св. Бенедикта» — правил 72 и их еще называют «Правила учителя».  Приводить их тут – долго. Но почитать их можно. В Интернете ведь всё найти можно.

ИСТОЧНИК

АВТОР

Стачать локтевой шов рукава.
Внимание! У некоторых плащей, к примеру Берберри,  рукав узкий. Стандартную выкройку рукава есть смысл немного заузить в локтевом шве. По пройме не трогать.
Припуски заутюжить на верхнюю часть рукава и отстрочить шов по ВЕРХНЕЙ части рукава.
Хотя можно и не отстрачивать. Без отстрочки припуски шва просто разутюживают.
По окату, между круглыми метками, прокладываем две посадочные строчки широким стежком без закрепок.
Внимание! Обычно строчки прокладывают по обе стороны от разметки шва так, чтобы шов был между ними. НО на плащевке останутся проколы от иглы, поэтому я проложила строчки в шов и выше, по припуску оката.

Затем стачать нижний шов рукава, припуски разутюжить.
Тут загвоздка. Нам же нужно нашить шлевки для паты, а с длиной рукава мы пока не определились. 
Посему делаем так:
стачиваем шов только сверху до локтя (середины шва), дальше только сметываем, можно сразу же одной строчкой, только ниже локтя увеличить ширину стежка до максимума.
Проверяем наличие меток на окате и пройме!
Рукава готовы для вшивания.))

ВТАЧИВАНИЕ РУКАВА
Рукав выворачиваем на лицо, плащ- на изнанку. Вкалываем рукав в пройму сначала по меткам, потом в нижней части оката- в подмышке.
Только потом стягиваем посадочные нити так. чтобы окат сравнялся с проймой. Распределяем посадку без ясных складочек- только, чтобы сборочка была. Откалываем окат от плеча и сутюживаем кончиком утюга с паром посадку. Утюг заходит в рукав на пару см, не больше!
Вкалываем головку рукава обратно, вметываем рукава БЕЗ ЗАЩИПЧИКОВ по окату.
Если есть подплечники, вставляем их и меряем плащ.
Оцениваем посадку рукава.
От жесткости плащевки зависит то, как распределится посадка оката. Если не получается ее сутюжить и вметать рукав без складочек, нужно срезать окат на 5мм и заново разметить шов, а затем заново проложить строчки по окату.и опять его вметать, но уже без складочек-защипов.
Рукав должен сидеть без защипчиков, заминов и перкоса, направлен чуть вперед.
Припуски уложены в рукав.
Если все норм, то втачиваем рукава со стороны рукава!! Следим, чтобы под строчкой не было защипов ткани.
Для фото я окат вывернула, чтобы была видна строчка:

Втачали рукав. Так как он узкий, то по спинке я прокладываю еще одну строчку в эту же, чтобы в носке она не лопнула.
По низу проймы. в районе подмышки, я прокладываю строчку на 6-7мм выше строчки втачивания рукава. Припуск обрезаю до этой строчки. Строчка не дает маленькому припуску растрепаться в носке.))
А в верхней части оката припуски подрезаю до 1.2-1.3 см.

осталось утюгом чуть приутюжить припуски в верхней части оката, чтобы убрать их объем. Утюжим только припуски! Рукав не трогаем.

Нам нужны два подокатника. Готовые для плаща не годятся- толстые. Я взяла полоски шириной 3см и длиной 15см из мягкого трикотажа по косой. Можно фланельку взять, любую тонкую, но мягкую ткань.

Эти полоски вкладываем в рукав и пришиваем их по окату, там, где у нас посадка была. Точно в шов втачивания рукава. Край полоски совпадает с краем припусков.
Она нужна, чтобы головка рукава стала наполненной и лежала хорошо.))

Из подкладки вырезаем две полоски 3 на 7см

Эти полоски нужно наложить на плечевой шов и пришить к припускам рукава и проймы, потом отогнуть на рукав. она нам понадобится позже, когда мы будем подкладку пришивать.

Теперь нужно пришить шлевку на плечо.
Нарезаем две шлевки под погон плеча. Он у нас шириной 3.5см.
Шлевки режем по 7см, подворачиваем ее концы, прикалываем шлевки на плечи на 2см от рукава и пришиваем концы шлевок квадратиками. Не захватите с изнанки полоску из подкладки!

А вот теперь можно пришивать подплечники, у кого они есть.
У меня есть. Поэтому я вкладываю подплечник в плечо так, чтобы он заходил в рукав на ширину припуска рукава. Прикалываю его и пришиваю в плечевой шов потайным стежком. Концы подплечника пришиваю к припускам проймы.

Теперь нужно пришить шлёвки для пат рукава.
Для этого на примерке определяем длину рукава.
Приутюживаем подгибку низа рукава, на 4-5 см от низа рукава прикалываем две шлевки. Главное- чтобы они не попали на швы рукава, иначе толщина будет большая.
Одну шлевку - по центру рукава, другую- напротив.
Убираем наметку по нижнему шву рукава, раскладываем низ рукава в плоскости и настрачиваем шлевки на рукав (концы шлевок настрачиваем квадратиком, как и на плече).
Теперь можно стачать нижний шов рукава до конца и окончательно его приутюжить.
Теперь надеваем плащ и определяем его длину. 
Подвязываем пояс и размечаем три шлевки- по середине спинки и по бокам.
Снимаем плащ, пришиваем шлёвки для пояса. Подгибку низа замётываем на изнанку и приутюживаем.
 

Удивительно, но факт – одно правильное прикосновение, и вы будете лучше выглядеть, лучше себя чувствовать и даже лучше соображать!

Вас мучает головная боль, или вы очень устали, или вас измотал предменструальный синдром… Ваша рука сама тянется к аспирину, чашечке кофе или плитке шоколада. Остановите ее, взгляните на эту самую руку с внимательностью доброй старой гадалки… и помогите себе сами.

Тем более, что существует целая наука, которая называется рефлексология и изучает биоактивные точки, расположенные на ладони (так же, как на стопе и на ухе) и управляющие всем организмом.