Доктор Мясников о кофе с молоком - полезно или вредно? |
E-Ledi все записи автора
ТАЙНЫ МОЕЙ КУХНИ Есть мнение, что при добавлении молока в кофе ослабляется вредное действие последнего. Поэтому употреблять напиток в таком виде и вкуснее, и полезнее. По мнению доктора Мясникова, которому уже не раз задавали вопрос о пользе такого напитка, употреблять такой напиток даже полезнее, чем обычный черный кофе. Но все же есть несколько нюансов. На самом ли это деле так? Дело в том, что в натуральном кофе много витаминов и антиоксидантов, но в его составе есть и кислоты, раздражающие оболочку желудка. К примеру, употребляя черный кофе по утрам до завтрака, вы повышаете риск развития язвы желудка. Благодаря добавлению молока смягчается действие кислот. Поэтому этот напиток более полезен тем, кто имеет проблемы с ЖКТ. Еще одно преимущество — молоко ослабляет действие крепкого напитка на сосуды. Благодаря этому капучино, латте или просто напиток на основе молока не вызывает столь резкого скачка давления В чем опасность? Казалось бы, перечисленные преимущества делают кофе с молоком более полезным для гипертоников. Но у этого напитка есть проблема — казеин (казеиновый клей одно из наиболее прочных веществ).  В результате его попадания в организм зашлаковываются внутренние стенки сосудов. Кроме того, с возрастом уменьшается количество ферментов, которые помогают расщеплять белок. Это приводит к вздутиям, запорам, в крови накапливаются токсины. При постоянном употреблении кофе с молоком повышается риск развития болезней сосудов. Вывод: да, молоко может смягчить воздействие кофе на ЖКТ и сердечно-сосудистую систему, но при этом совсем немного тормозит вымывание кальция из организма. А если у человека непереносимость казеина, такой напиток грозит запорами, проблемами с сосудами, нарушением пищеварения. Кроме того, напиток может быть вредным при его неправильном употреблении: при использовании низкокачественного кофе, при замене молока на искусственное. Также опасно и чрезмерное употребление такого напитка – превышение дозировки в сутки может стать причиной развития головной боли, раздражительности, проблем с памятью, концентрацией и внимания. Но если соблюдать дозировку и бережно относиться к своему здоровью, кофе с молоком принесет только удовольствие и пользу. источник   |
Серия сообщений "НАПИТКИ, КОКТЕЙЛИ":
Часть 1 - Домашний лимонад.
Часть 2 - Турецкий лимонад
...
Часть 24 - Ароматный вишневый ликер (на вишне с косточками)
Часть 25 - Цитрусово-банановый смузи.
Часть 26 - Доктор Мясников о кофе с молоком - полезно или вредно?
Часть 27 - ВРЕМЯ КВАСА ИЛИ Лучшие рецепты домашнего кваса - 23 рецепта
Часть 28 - Банановый коктейль
Часть 29 - Настоящий квас времен СССР/С градусом веселья. Видео рецепт.
Часть 30 - Банановый коктейль
Часть 31 - Настоящий квас времен СССР/С градусом веселья. Видео рецепт.
jeffereyfrank обратиться по имени
Мы предоставляем финансовые кредиты всех типов по ставке 2%. Свяжитесь с нами сейчас через: crowntrustfinancialloanfirm@gmail.com Суббота, 29 Февраля 2020 г. 10:22 (ссылка)
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
