![](//i.mycdn.me/i?r=AyH4iRPQ2q0otWIFepML2LxR_F8z-gTNioCB2-Ka9rvnlQ)
Постeпенное зaсорение и зaкупоривaние артeрий — очень «тихaя» проблeма, которaя в большинстве случaев дaет о сeбе знaть, когда уже слишком поздно.
Знаете ли вы, кто сaмый опaсный врaг нашего здоровья? Знaете, что уносит жизни миллионов людей во всем мире каждый год? Атеросклероз. Постепенное засорение и закупоривание артерий — очень «тихая» проблема, которая в большинстве случаев дает о себе знать, когда уже слишком поздно. В нашей сегодняшней статье мы расскажем вам, как можно укрепить кровеносную систему и улучшить здоровье при помощи лечебных настоев.
Поэтому очень важно вовремя осознать, что поддерживать вены и артерии сильными, чистыми, свободными от жировых бляшек, из-за которых стенки артерий сужаются и становятся менее гибкими, препятствуя таким образом нормальной циркуляции крови, — это жизненная необходимость!Наряду с правильным и сбалансированным питанием, желательно включить в свой рацион и следующие лечебные настои. Обратите внимание!
Настой из липы и боярышника
![(450x20, 6Kb)](//www.liveinternet.ru/iKe297429/b1ff9ayazAbC/oeaPAt0iB7O2gMIsfAWeWN9Qk_W4yWf5_sU0HGJ5T0ii4xmIwE3NGffR3SU2KpgMOVFJu-Wmr54RRdVdLimzJ0GWj7LcIaTRRdKw_m92SMts5RIUHDnXOapltbxiOF8sA5MNvWdLfI1S1vrB0j9d2QyUD-600wpfIEDi-2xtFKN30c2DbxFnUFeywmx9R_sZPUaDNEh4BKvYlRUtgBn9fIDGfhzk6-jNwmfq0JDN3YqNdJ3fNUNY3MJz8kqfv5SwxfKs0x7SdYJGwtMtH9QbiT-moSY4eUTamldVbHIJH63ydcx-tOsp3nN2acDiPU8ZzJSdjmSTOl-RcKGa7l0VUcYw3bD94NVRBOMyX6wWa5puluOHekgEuZm11--SOU0s4mU-DMUrqbyCdTphIT3vGewXDr82ozj-YAOQeK2cptF2ID8y33AWgxVg0J6M5muLnlUTxXnZt1pqxLeME3nfD2L3fF2lGRqtYSaIE6IsfhjMdNzuBRKYDFBycNp9bvQhlgNP0AyzRxF2UhHvnXR7KS7kw6WL-wd5-yWlbFN5H5wgBc2s5an6LlEmOSJhz09JjocPDWYSCY1Rw9JYTo5mg8Vy_uLsMiaD5OLgLi4EmFnfFqJVO7iXStt1ByxBKP098mbczWbp2u5QhnkigS2_qvyVfs33Ahuc8fDRCt9fhEPFsN1DDCE2Qxdyg6-cNDja3QZD9EqoF4p5tcZPM1vNDKCnPb5Ui6vOgVfL0-IMjyluF3y_1iKobqHAoGgNXccD9oK_MLyzdxMHoGHu7TQIiq6kUmVbuZYJ2PdEDEMbLo4DR7_MxFg7nZEEW2KRn-35zTb_rTZjWI9iECF7Pw_G0fXiXdIuM3ZwJJJhLa4l6pstppEEactVGijn9wwjGN0eoURN3SX5CR0xBshxce2Nq20UzP8EIQp_Q1NBOQ8u9zFV0t6TPcLmA6fQQo-9VMhrnDUDJFiotVhYBrQ9Y_gMbjC1Td7XmCofo-SpcxD9_4u8ND7NJXMqviNRUkl_XQVzVCDdARyyZnEFQuNeDWWZGwxXQMdLyTTb-ZWEL7NbzMyg5xxslYhZz8I06hPxX17Z3YbMDSaBuUxwYhDor54XIFSgzvMMMLYwN2BxHt8kiBstR2Mkejkl6GqVBA4CCy0u4PccP6Z5CNyChRnCw52view3zQ8mE3i-cBGiql0fl7NUg_3g3MN2cWZjkJ3dduv5PsRzB8lJJ3qKBzT_ALhvjpJV_N1k-hr-cIVIA1OcP1tPN28-trN7X0EQYyv8D6ahxfFvUC_BxxBnYOOvDyWLm451UMWaa0b76ael79DrPf0QNOyuFvm4X-NGigDCfX94r3U-T-TD6D9zcBBrH7yGUrRRL2CucJXhhGLjbHz1eKj_hzGnO_hXWhkF93wA2yyOg_c-PyT4qe5RVysRI3_8uu-l7L0G4vqvsaPy6U8s5MIWUn6g3RLHoWTwgaw-hqop7wQjNlnZheoo5oRdsIm8jXKmfl7FudseIoZ4IqJNr2i_Bi3-pyDZXGJCIUlNL_eA9mAOYz9ydLHV89IvzAQ7qN2WkvW7i8bKC2QXnwM6Db9wBS5uBRh6nXI0CvKjXi_JfnQdDDXzyJzAUHNL7v4lgCRgzVLMUcUC1mIynt90uclMd-MEOcpXuCimhn5wq70s0_UufbfpCk1QFTjC8h6fiR-HH8wkEJiuY4Jxey-dxkCGAB8RL0In80WSAp--F9vbf1bRNahJZJnbt2X98io9TuJ1DN9Vq4v8UAbaENG9zSlMBV-N1wL5LLJg8Hru39SSJJF-Yp9BRAAmQDOPPDYIit9G8OUYykd4G7anH_NZHwzCxO7-hzgpnDLmm0Djf6_oPlZeb9QCqJ7igfAoL3xFgIQSjREOggXDp7PCnn52ijpsp2B2e9kECHgUtD3RCbz8oGUvjQfoaS1iNAqysOyvOy4UfQxE09k9s2Bwuuz8JACXcq-RPcLn8deCMK2PNsh7D3VS9Xgpl8m5V0WdUvgNHtP2745km_o8gTXoc2Jf_KoMpR3cF2HKjRNx4Gvvn4QB5HP8gM1xJbHkwtHN_2YZiV93U-TLuSd5mpW0_HN4fvyj5R2MtDoIn1NkCAKDjo053OcsntYxCZwgYvIKDRxnQESzTRDOYpRBBrDSnw6mSYs9NXBX25mUmrrmBn9TOn6OsJV-7bWrKPxh5Nqxcl2vWK0Xfo7ms2m-snBiSe6fxFHH8j1QHPE1sSfQgT3MNiuY_IXw5ilYJ4nIRHV8o3tOviF2fl6XiDkNwKYLQqI8TYrMZA5cpOA6PhCQ8njtPobw9sCdgNwy1IHk87HePXVIiqxF8XeZ6_TL-JeX7ELqb03w9x09Z9h4ThPn2zLxr3zaL4ScDTThSz6wAaLrL12W0gfBLmIdAnaDN2Hyfz0kydpc5_PV6Om3-Gi1RA8y-DxMo8cNHvRJmG-DRWgCQSxfW-6V3I1EE1keE3NBmC29FCOWUpzw_OAkoNdh022NZCrL3zTDNDoohDlapmT-cek9XiJn_k9mKdueAxa781OvHuvPBw-uN1H7bzFygzpdHuQy9iCeoqzzB4ElM6M9DhSYO15moVTLuVbp25fH7TAJP__Td7-fF9j5zdAnCKDi7h-4vbcuTkQjKM8gc-LqjT6k8nWQ32N_cmRDlwERLF8k6mk-5SGEO1vFuNjkF00AeY-9Q_SODZTaOe8gtthy8a2s-16VHa7FwxsvUyHAmM5PtoA3w08gzwKEIlZismxOB-rYfQYD9MprZ9tK5Yev80oOviN1vqwUOksug0TY8lEtP1r-dNyetAE5TKGyIVqMzmRi5OI-ou4DNoGH4EI8vqRY6952M-VICSfqOZaFzEMpTd1Q5k7dRcq5zAEHGnDR_-3Yz3ZdnWdy655gM-Nq_Vwk8oRh7UI84NagJ_DSnq1We9uOJqOliuk0-oikhk1COH7-w-bcPVarGm4xFHojsj_tG51nfn0FMxifMHIjKA8shAHlYPzwnTIVQ0RCMg385Fj6rPbQVwl5x-vrtiYsUUnA#DSD)
Природа позаботилась решительно обо всем: она невероятно богата всевозможными натуральными средствами, которые способны заботиться о нашем здоровье.
Одним из наиболее подходящих травяных настоев для защиты нашего сердца и очищения вен и артерий является, бесспорно, настой из боярышника. Его без труда можно купить в аптеках.
Лечебные свойства этого растения позволяют улучшить циркуляцию крови в организме (так как боярышник оказывает сосудорасширяющее действие). Кроме того, интересно знать, что боярышник — это еще и эффективное средство для борьбы с пульсирующими болями, вызванными мигренью.
Почему же тогда мы предлагаем вам сочетание боярышника с липой? Для того, чтобы регулировать артериальное давление, снимать напряжение, контролировать уровень тревоги и способствовать релаксации. Вот, как следует готовить данный настой.
Ингредиенты:
10 г боярышника
10 г липы
1 стакан воды (200 мл)
1 столовая ложка пчелиного меда (25 г)
Способ приготовления:
Все очень просто. Сначала нагреваем воду, как только она закипит, добавляем боярышник и липу. Варим в течение 15 минут, а затем снимаем с огня и даем настояться минут 5.
Процедите настой и перелейте в свою чашку, добавив ложечку меда, чтобы подсластить напиток. Желательно выпивать этот настой с утра натощак и делать это каждый день. Достаточно одной чашки в день. Учитывая сосудорасширяющие свойства боярышника, настой можно пить в течение 15 дней подряд, после чего сделать перерыв на 10 дней. Вот увидите, как улучшится ваше самочувствие!
2. Настой из розмарина и мелиссы
![(450x20, 6Kb)](//www.liveinternet.ru/iKe297429/b1ff9ayazAbC/oeaPAt0iB7O2gMIsfAWeWN9Qk_W4yWf5_sU0HGJ5T0ii4xmIwE3NGffR3SU2KpgMOVFJu-Wmr54RRdVdLimzJ0GWj7LcIaTRRdKw_m92SMts5RIUHDnXOapltbxiOF8sA5MNvWdLfI1S1vrB0j9d2QyUD-600wpfIEDi-2xtFKN30c2DbxFnUFeywmx9R_sZPUaDNEh4BKvYlRUtgBn9fIDGfhzk6-jNwmfq0JDN3YqNdJ3fNUNY3MJz8kqfv5SwxfKs0x7SdYJGwtMtH9QbiT-moSY4eUTamldVbHIJH63ydcx-tOsp3nN2acDiPU8ZzJSdjmSTOl-RcKGa7l0VUcYw3bD94NVRBOMyX6wWa5puluOHekgEuZm11--SOU0s4mU-DMUrqbyCdTphIT3vGewXDr82ozj-YAOQeK2cptF2ID8y33AWgxVg0J6M5muLnlUTxXnZt1pqxLeME3nfD2L3fF2lGRqtYSaIE6IsfhjMdNzuBRKYDFBycNp9bvQhlgNP0AyzRxF2UhHvnXR7KS7kw6WL-wd5-yWlbFN5H5wgBc2s5an6LlEmOSJhz09JjocPDWYSCY1Rw9JYTo5mg8Vy_uLsMiaD5OLgLi4EmFnfFqJVO7iXStt1ByxBKP098mbczWbp2u5QhnkigS2_qvyVfs33Ahuc8fDRCt9fhEPFsN1DDCE2Qxdyg6-cNDja3QZD9EqoF4p5tcZPM1vNDKCnPb5Ui6vOgVfL0-IMjyluF3y_1iKobqHAoGgNXccD9oK_MLyzdxMHoGHu7TQIiq6kUmVbuZYJ2PdEDEMbLo4DR7_MxFg7nZEEW2KRn-35zTb_rTZjWI9iECF7Pw_G0fXiXdIuM3ZwJJJhLa4l6pstppEEactVGijn9wwjGN0eoURN3SX5CR0xBshxce2Nq20UzP8EIQp_Q1NBOQ8u9zFV0t6TPcLmA6fQQo-9VMhrnDUDJFiotVhYBrQ9Y_gMbjC1Td7XmCofo-SpcxD9_4u8ND7NJXMqviNRUkl_XQVzVCDdARyyZnEFQuNeDWWZGwxXQMdLyTTb-ZWEL7NbzMyg5xxslYhZz8I06hPxX17Z3YbMDSaBuUxwYhDor54XIFSgzvMMMLYwN2BxHt8kiBstR2Mkejkl6GqVBA4CCy0u4PccP6Z5CNyChRnCw52view3zQ8mE3i-cBGiql0fl7NUg_3g3MN2cWZjkJ3dduv5PsRzB8lJJ3qKBzT_ALhvjpJV_N1k-hr-cIVIA1OcP1tPN28-trN7X0EQYyv8D6ahxfFvUC_BxxBnYOOvDyWLm451UMWaa0b76ael79DrPf0QNOyuFvm4X-NGigDCfX94r3U-T-TD6D9zcBBrH7yGUrRRL2CucJXhhGLjbHz1eKj_hzGnO_hXWhkF93wA2yyOg_c-PyT4qe5RVysRI3_8uu-l7L0G4vqvsaPy6U8s5MIWUn6g3RLHoWTwgaw-hqop7wQjNlnZheoo5oRdsIm8jXKmfl7FudseIoZ4IqJNr2i_Bi3-pyDZXGJCIUlNL_eA9mAOYz9ydLHV89IvzAQ7qN2WkvW7i8bKC2QXnwM6Db9wBS5uBRh6nXI0CvKjXi_JfnQdDDXzyJzAUHNL7v4lgCRgzVLMUcUC1mIynt90uclMd-MEOcpXuCimhn5wq70s0_UufbfpCk1QFTjC8h6fiR-HH8wkEJiuY4Jxey-dxkCGAB8RL0In80WSAp--F9vbf1bRNahJZJnbt2X98io9TuJ1DN9Vq4v8UAbaENG9zSlMBV-N1wL5LLJg8Hru39SSJJF-Yp9BRAAmQDOPPDYIit9G8OUYykd4G7anH_NZHwzCxO7-hzgpnDLmm0Djf6_oPlZeb9QCqJ7igfAoL3xFgIQSjREOggXDp7PCnn52ijpsp2B2e9kECHgUtD3RCbz8oGUvjQfoaS1iNAqysOyvOy4UfQxE09k9s2Bwuuz8JACXcq-RPcLn8deCMK2PNsh7D3VS9Xgpl8m5V0WdUvgNHtP2745km_o8gTXoc2Jf_KoMpR3cF2HKjRNx4Gvvn4QB5HP8gM1xJbHkwtHN_2YZiV93U-TLuSd5mpW0_HN4fvyj5R2MtDoIn1NkCAKDjo053OcsntYxCZwgYvIKDRxnQESzTRDOYpRBBrDSnw6mSYs9NXBX25mUmrrmBn9TOn6OsJV-7bWrKPxh5Nqxcl2vWK0Xfo7ms2m-snBiSe6fxFHH8j1QHPE1sSfQgT3MNiuY_IXw5ilYJ4nIRHV8o3tOviF2fl6XiDkNwKYLQqI8TYrMZA5cpOA6PhCQ8njtPobw9sCdgNwy1IHk87HePXVIiqxF8XeZ6_TL-JeX7ELqb03w9x09Z9h4ThPn2zLxr3zaL4ScDTThSz6wAaLrL12W0gfBLmIdAnaDN2Hyfz0kydpc5_PV6Om3-Gi1RA8y-DxMo8cNHvRJmG-DRWgCQSxfW-6V3I1EE1keE3NBmC29FCOWUpzw_OAkoNdh022NZCrL3zTDNDoohDlapmT-cek9XiJn_k9mKdueAxa781OvHuvPBw-uN1H7bzFygzpdHuQy9iCeoqzzB4ElM6M9DhSYO15moVTLuVbp25fH7TAJP__Td7-fF9j5zdAnCKDi7h-4vbcuTkQjKM8gc-LqjT6k8nWQ32N_cmRDlwERLF8k6mk-5SGEO1vFuNjkF00AeY-9Q_SODZTaOe8gtthy8a2s-16VHa7FwxsvUyHAmM5PtoA3w08gzwKEIlZismxOB-rYfQYD9MprZ9tK5Yev80oOviN1vqwUOksug0TY8lEtP1r-dNyetAE5TKGyIVqMzmRi5OI-ou4DNoGH4EI8vqRY6952M-VICSfqOZaFzEMpTd1Q5k7dRcq5zAEHGnDR_-3Yz3ZdnWdy655gM-Nq_Vwk8oRh7UI84NagJ_DSnq1We9uOJqOliuk0-oikhk1COH7-w-bcPVarGm4xFHojsj_tG51nfn0FMxifMHIjKA8shAHlYPzwnTIVQ0RCMg385Fj6rPbQVwl5x-vrtiYsUUnA#DSD)
О полезных свойствах розмарина можно написать целую энциклопедию. Это лекарственное растение, очень типичное для средиземноморья, но если у вас дома или в саду оно не растет, то не расстраивайтесь, его всегда можно купить в аптеках. Розмарин используют, как правило, в качестве миорелаксирующего (снижает тонус мускулатуры), тонизирующего и гипотензивного средства.
Учитывая пользу розмарина для кровообращения, а также для борьбы со стрессом, настой из него желательно пить дважды в день, одну чашку с утра, другую вечером. Кроме того, не стоит забывать и о том, что розмарин богат органическими кислотами и танинами, которые укрепляют и очищают вены и артерии.
Мы советуем добавить в настой из розмарина еще мелиссу. Это тоже лекарственное растение, помогающее уменьшить беспокойство, расслабиться и справиться со стрессом. Хотите знать, как правильно приготовить этот напиток?
Ингредиенты:
15 г чистого розмарина
10 г мелиссы
1 стакан воды (200 мл)
1 столовая ложка пчелиного меда (25 г)
Способ приготвления:
Сначала, как обычно, нагреваем воду. Когда она закипит, добавляем розмарин и мелиссу. Оставляем варить на 30 минут, чтобы настой получился насыщенным и розмарин успел отдать все свои полезные свойства.
По прошествии этого времени, снимаем с огня и даем настояться и остыть минут 5. Затем процеживаем, переливаем в чашку, добавляем сладкий мед и готово! Получится вкусный и невероятно полезный напиток. Не забывайте заваривать его себе два раза в день.
3. Настой из имбиря, меда и чеснока
![(450x20, 6Kb)](//www.liveinternet.ru/iKe297429/b1ff9ayazAbC/oeaPAt0iB7O2gMIsfAWeWN9Qk_W4yWf5_sU0HGJ5T0ii4xmIwE3NGffR3SU2KpgMOVFJu-Wmr54RRdVdLimzJ0GWj7LcIaTRRdKw_m92SMts5RIUHDnXOapltbxiOF8sA5MNvWdLfI1S1vrB0j9d2QyUD-600wpfIEDi-2xtFKN30c2DbxFnUFeywmx9R_sZPUaDNEh4BKvYlRUtgBn9fIDGfhzk6-jNwmfq0JDN3YqNdJ3fNUNY3MJz8kqfv5SwxfKs0x7SdYJGwtMtH9QbiT-moSY4eUTamldVbHIJH63ydcx-tOsp3nN2acDiPU8ZzJSdjmSTOl-RcKGa7l0VUcYw3bD94NVRBOMyX6wWa5puluOHekgEuZm11--SOU0s4mU-DMUrqbyCdTphIT3vGewXDr82ozj-YAOQeK2cptF2ID8y33AWgxVg0J6M5muLnlUTxXnZt1pqxLeME3nfD2L3fF2lGRqtYSaIE6IsfhjMdNzuBRKYDFBycNp9bvQhlgNP0AyzRxF2UhHvnXR7KS7kw6WL-wd5-yWlbFN5H5wgBc2s5an6LlEmOSJhz09JjocPDWYSCY1Rw9JYTo5mg8Vy_uLsMiaD5OLgLi4EmFnfFqJVO7iXStt1ByxBKP098mbczWbp2u5QhnkigS2_qvyVfs33Ahuc8fDRCt9fhEPFsN1DDCE2Qxdyg6-cNDja3QZD9EqoF4p5tcZPM1vNDKCnPb5Ui6vOgVfL0-IMjyluF3y_1iKobqHAoGgNXccD9oK_MLyzdxMHoGHu7TQIiq6kUmVbuZYJ2PdEDEMbLo4DR7_MxFg7nZEEW2KRn-35zTb_rTZjWI9iECF7Pw_G0fXiXdIuM3ZwJJJhLa4l6pstppEEactVGijn9wwjGN0eoURN3SX5CR0xBshxce2Nq20UzP8EIQp_Q1NBOQ8u9zFV0t6TPcLmA6fQQo-9VMhrnDUDJFiotVhYBrQ9Y_gMbjC1Td7XmCofo-SpcxD9_4u8ND7NJXMqviNRUkl_XQVzVCDdARyyZnEFQuNeDWWZGwxXQMdLyTTb-ZWEL7NbzMyg5xxslYhZz8I06hPxX17Z3YbMDSaBuUxwYhDor54XIFSgzvMMMLYwN2BxHt8kiBstR2Mkejkl6GqVBA4CCy0u4PccP6Z5CNyChRnCw52view3zQ8mE3i-cBGiql0fl7NUg_3g3MN2cWZjkJ3dduv5PsRzB8lJJ3qKBzT_ALhvjpJV_N1k-hr-cIVIA1OcP1tPN28-trN7X0EQYyv8D6ahxfFvUC_BxxBnYOOvDyWLm451UMWaa0b76ael79DrPf0QNOyuFvm4X-NGigDCfX94r3U-T-TD6D9zcBBrH7yGUrRRL2CucJXhhGLjbHz1eKj_hzGnO_hXWhkF93wA2yyOg_c-PyT4qe5RVysRI3_8uu-l7L0G4vqvsaPy6U8s5MIWUn6g3RLHoWTwgaw-hqop7wQjNlnZheoo5oRdsIm8jXKmfl7FudseIoZ4IqJNr2i_Bi3-pyDZXGJCIUlNL_eA9mAOYz9ydLHV89IvzAQ7qN2WkvW7i8bKC2QXnwM6Db9wBS5uBRh6nXI0CvKjXi_JfnQdDDXzyJzAUHNL7v4lgCRgzVLMUcUC1mIynt90uclMd-MEOcpXuCimhn5wq70s0_UufbfpCk1QFTjC8h6fiR-HH8wkEJiuY4Jxey-dxkCGAB8RL0In80WSAp--F9vbf1bRNahJZJnbt2X98io9TuJ1DN9Vq4v8UAbaENG9zSlMBV-N1wL5LLJg8Hru39SSJJF-Yp9BRAAmQDOPPDYIit9G8OUYykd4G7anH_NZHwzCxO7-hzgpnDLmm0Djf6_oPlZeb9QCqJ7igfAoL3xFgIQSjREOggXDp7PCnn52ijpsp2B2e9kECHgUtD3RCbz8oGUvjQfoaS1iNAqysOyvOy4UfQxE09k9s2Bwuuz8JACXcq-RPcLn8deCMK2PNsh7D3VS9Xgpl8m5V0WdUvgNHtP2745km_o8gTXoc2Jf_KoMpR3cF2HKjRNx4Gvvn4QB5HP8gM1xJbHkwtHN_2YZiV93U-TLuSd5mpW0_HN4fvyj5R2MtDoIn1NkCAKDjo053OcsntYxCZwgYvIKDRxnQESzTRDOYpRBBrDSnw6mSYs9NXBX25mUmrrmBn9TOn6OsJV-7bWrKPxh5Nqxcl2vWK0Xfo7ms2m-snBiSe6fxFHH8j1QHPE1sSfQgT3MNiuY_IXw5ilYJ4nIRHV8o3tOviF2fl6XiDkNwKYLQqI8TYrMZA5cpOA6PhCQ8njtPobw9sCdgNwy1IHk87HePXVIiqxF8XeZ6_TL-JeX7ELqb03w9x09Z9h4ThPn2zLxr3zaL4ScDTThSz6wAaLrL12W0gfBLmIdAnaDN2Hyfz0kydpc5_PV6Om3-Gi1RA8y-DxMo8cNHvRJmG-DRWgCQSxfW-6V3I1EE1keE3NBmC29FCOWUpzw_OAkoNdh022NZCrL3zTDNDoohDlapmT-cek9XiJn_k9mKdueAxa781OvHuvPBw-uN1H7bzFygzpdHuQy9iCeoqzzB4ElM6M9DhSYO15moVTLuVbp25fH7TAJP__Td7-fF9j5zdAnCKDi7h-4vbcuTkQjKM8gc-LqjT6k8nWQ32N_cmRDlwERLF8k6mk-5SGEO1vFuNjkF00AeY-9Q_SODZTaOe8gtthy8a2s-16VHa7FwxsvUyHAmM5PtoA3w08gzwKEIlZismxOB-rYfQYD9MprZ9tK5Yev80oOviN1vqwUOksug0TY8lEtP1r-dNyetAE5TKGyIVqMzmRi5OI-ou4DNoGH4EI8vqRY6952M-VICSfqOZaFzEMpTd1Q5k7dRcq5zAEHGnDR_-3Yz3ZdnWdy655gM-Nq_Vwk8oRh7UI84NagJ_DSnq1We9uOJqOliuk0-oikhk1COH7-w-bcPVarGm4xFHojsj_tG51nfn0FMxifMHIjKA8shAHlYPzwnTIVQ0RCMg385Fj6rPbQVwl5x-vrtiYsUUnA#DSD)
Лимон и чеснок обладают очень мощным очищающим действием и просто идеально подойдут для того, чтобы мы позаботились о здоровье своей сердечно-сосудистой системы. Как вы наверняка знаете, чеснок является одним из лучших натуральных антибиотиков, которые существуют.
Кроме того, он способствует хорошему кровообращению и снижает уровень «плохого» холестерина, имеющего тенденцию скапливаться на стенках артерий и, тем самым, засоряющего и закупоривающего их.
Имбирь, в свою очередь, также обладает многочисленными преимуществами для нашего здоровья. Он улучшает кровообращение, чистит вены и артерии. Однако обратите внимание, что
имбирь следует использовать в умеренных количествах и не злоупотреблять им, так как он оказывает сильное сосудорасширяющее действие. То есть, в идеале дозировка не должна превышать 3 г имбиря в день.
Хотите знать, как готовится этот полезный для сердца настой?
Ингредиенты:
1 зубчик чеснока
1 стакан воды (200 мл)
немного тертого имбиря (3 г)
1 столовая ложка лимонного сока (15 мл)
1 столовая ложка меда (25 г)
Способ приготовления:
Первое, что мы делаем, очищаем и мелко режем чеснок. Затем ставим воду на огонь, как только она закипит, добавляем туда тертый имбирь и порезанный чеснок и оставляем вариться на 20 минут.
По истечении этого времени, снимаем с огня и даем настояться и остыть 5 минут. Дальше, как всегда, процеживаем напиток, добавляем лимонный сок и мед, чтобы улучшить его вкусовые качества. Вам должно понравиться, а для того, чтобы позаботиться о своем сердце, достаточно выпивать по одной чашке этого настоя в день. Главное, делать это всегда натощак!
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!