Надоело мне быть сердитой птицей. К тому же четко выстроенные планы на день, случается, расползаются по швам из-за того, что мне лень вылезти из кровати на полчаса раньше. Я с детства сова, вечером полна сил, люблю поработать. После этого долго не могу уснуть, а к утру - продрать глаза.

К тому же впереди маячит выход на работу, а это значит, что все то, что я успеваю делать по дому в течение недели, придется опять оставлять на выходные. Я больше не хочу в выходные пахать не разгибаясь, я уже привыкла к семейным вылазкам по воскресеньям, вечерам с мужем по субботам. Я не хочу это променять на уборку и готовку еды на всю неделю.

Что делать?

Еще во времена прочтения кучи книг по тайм-менеджменту мне дважды попались советы автора вставать до 6 часов утра. Все примеры дневных планов людей, которые много успевают, начинались с 5:00, 4:00 и даже в 3 часа ночи кто-то вставал, ей богу не вру! Я читала эти книжки и ужасалась - неужели, чтобы что-то успеть, надо перестать спать ночами?

Потом наткнулась на информацию, что вставать в 5 утра гораздо легче, чем в 7 или в 8, потому что это естественный цикл для человека 0 ложиться с закатом, просыпаться с рассветом. Действительно, уже давно (почему-то начиная с беременности) я каждый день просыпаюсь примерно в 5 утра. Одно время у меня даже были трудности с тем, чтобы уснуть обратно!  

Это как бы все прекрасно. Допустим, мне действительно в 5 будет встать проще, чем в 7. Тут остаются две проблемы: во-первых, ложиться надо рано, где-то в 10 вечера. Для меня это - полный караул! Дочку только отправила в постель, мужу не успела уделить внимания - и баюшки! Ни фильмы вместе посмотреть в обнимку на диване, ни квн какой-нибудь! Я уже молчу про секс.

Второе: ну вот встала я такая в 5 утра, призрак в ночи. Что я буду делать? Умственно работать в такую рань я не могу, только делать механическую работу. И вот шуршу я в полумраке по дому, тихонько, чтобы никого не разбудить... Бег и зарядка? Мне бы ее в принципе делать начать, это уж точно не заставит меня вылезти из кровати! Короче, мотивационная составляющая пока хромает.

Так я почитывала статейки и лелеяла надежду когда-нибудь все же научиться вставать рано. Разные тетки хвалились, что они жаворонки, поэтому много успевают, рассказывали как это просто и приятно - вставать в 5 утра, бежать куда-то в темноте, работать лишний часик, пока не проснутся дети... Было завидно, но не верилось, что мне будет так же прекрасно. Пока вчера мне не попалась статья http://www.allstevepavlina.ru/how-to-become-an-early-riser. Вроде бы ничего особенного, но написана она мужчиной, который про себя говорит, что он был совой до мозга костей. И правила отбоя ровно в 22 не соблюдает. 

Так что в продолжение темы об управлении временем я начинаю вести записки о своих попытках вставать рано и успевать много. Буду рада, если вы поделитесь своим опытом вытаскивания бренного тела из постели! :)

Под утро Кира разбудила: начала во сне писать в трусы, от этого проснулась и расплакалась. Поменяла ей штаны, уложила в оставшуюся сухой постель, пошла в туалет. Смотрю - за окном занимается рассвет. Ага, значит, подняла она меня в "мое" время - около 5 утра. Голова тяжелая. Вчера легли опять же поздно, около 12-ти. Думаю: вот если бы я сейчас должна была уже вставать, то не очень как-то мне комфортно. Пошла, легла и довольно долго не могла уснуть - у меня всегда так, если просыпаюсь в это время.

Утром муж разбудил в 8. С трудом продрала глаза. Сижу на кухне и понимаю, что чувствую себя еще хуже, чем тогда в 5! Кажется, это все-таки аргумент в пользу раннего подъема...

В деле "раннего подъема" наметился неожиданный сдвиг.

Я писала о том, что помимо лени вставать рано мне мешают две вещи: нежелание жить с мужем в разных часовых поясах и привидением шоркаться по дому в предрассветных сумерках :).

Муж взял собаку. С нею нужно гулять по утрам, и вообще - рано вставать, чтобы вывести на улицу (она пока спит в доме). Он встает (причем, собачий скулеж слышу я и выпихиваю его из кровати), а следом выползаю и я. Неожиданно даже в выходные у нас обнаружилась куча лишнего времени. Так что нужно продумать, чем таким конкретно я буду заниматься по утрам. Пока я только список завтраков составила, которые могу готовить для семьи.

Вечером, правда, спать хочется. КВН вчера не осилили. Сегодня скачаем и досмотрим. Зато вдвоем :).

Новая привычка будет банальной, но сложной. Вставать (подскакивать) с кровати, как только прозвенел будильник. Ибо я завела моду валяться в постели, иногда обратно засыпаю на полчаса, а то и час! Смысл тогда в этом раннем подъеме? И вечером даю себе поблажку, зная, что утром можно схалтурить. Нет уж, вырабатываем рефлекс: запиликало - встаю!