Цитата сообщения Ipola
Как избавиться от отвисшего живота
Как избавиться от обвисшего живота– таким вопросом часто задаются женщины после родов, мужчины, принявшие решение завязать с алкоголем, офисные работники с преимущественно сидящим графиком. Все хотят иметь стройную фигуру и плоский живот.
Бороться с дряблым животом можно, предварительно разобравшись в причинах его возникновения, которые всегда имеют одинаковые последствия – ущерб для здоровья, неприятный вид. Основными причинами возникновения являются:
-
Беременность и последующие после нее роды;
-
Чрезмерное и не регулярное питание;
-
Злоупотребление алкоголем;
-
Заболевания: ожирение, диабет, нарушение обмена веществ;
-
Склонность людей к полноте;
-
Малая подвижность, физическая и спортивная пассивность;
-
Неудобная одежда.
Комплекс простых упражнений поможет Вам избавиться от живота и подтянуть мышцы.
