Серия сообщений "РАЗВИВАЕМ МОЗГ":
Часть 1 - Как ухаживать за мозгом? Упражнения для замедления старения
Часть 2 - Гимнастика для мозга
Часть 3 - Полезное упражнение для вашего мозга
Часть 4 - ТРЕНАЖЁР-ПЛАКАТ СЛОГОДСКОГО
Часть 5 - Динамические таблицы Шульте
...
Часть 10 - Развиваем мозг. Видио. Статьи...4. Скорочтение.
Часть 11 - Саморазвитие. Статьи...
Часть 12 - Как все успевать? Статьи...

Это цитата сообщения Елена_Евграфова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Серия сообщений "РАЗВИВАЕМ МОЗГ":
Часть 1 - Как ухаживать за мозгом? Упражнения для замедления старения
Часть 2 - Гимнастика для мозга
Часть 3 - Полезное упражнение для вашего мозга
Часть 4 - ТРЕНАЖЁР-ПЛАКАТ СЛОГОДСКОГО
...
Часть 10 - Развиваем мозг. Видио. Статьи...4. Скорочтение.
Часть 11 - Саморазвитие. Статьи...
Часть 12 - Как все успевать? Статьи...

Серия сообщений "ГИМНАСТИКА УПРАЖНЕНИЯ":
Часть 1 - Гимнастика для мозга
Часть 2 - Гимнастика Арабули Хаду – Уникальный Метод Оздоровления И Омоложения
Часть 3 - Комплекс упражнений Хаду
...
Часть 5 - Спиральная Твист гимнастика спасает жизнь
Часть 6 - ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК: УПРАЖНЕНИЯ ДОКТОРА ПОПОВА 1. 2 ЧАСТЬ.
Часть 7 - Оздоровительная гимнастика До-Ин

Цитата сообщения haritta

Даже если у Вас отличное зрение, эти четыре замечательных упражнения яншен для глаз, которым обучают китайских детей с раннего школьного возраста (при изучении иероглифов нагрузка на глаза очень высокая), помогут дать глазам отдых после длительной работы за компьютером и окажут благоприятное профилактическое воздействие на здоровье Ваших глаз. Вы также можете обучить им своих детей и внуков, для того чтобы они не испытывали проблем со зрением в будущем.
Упражнения можно выполнять несколько раз в день, особенно тогда когда чувствуете утомление после длительной умственной деятельности. Но даже если Вы будете выполнять эти упражнения каждый день по одному разу, но регулярно, эффект будет значительным.
Массаж точек Тяньин

https://youtu.be/i9H8g5-2Tjo

Серия сообщений "РАЗВИВАЕМ МОЗГ":
Часть 1 - Как ухаживать за мозгом? Упражнения для замедления старения
Часть 2 - Гимнастика для мозга
Часть 3 - Полезное упражнение для вашего мозга
...
Часть 10 - Развиваем мозг. Видио. Статьи...4. Скорочтение.
Часть 11 - Саморазвитие. Статьи...
Часть 12 - Как все успевать? Статьи...

Как нормализовать давление при его резких перепадах у гипертоников или гипотоников,

да и у обычных люди, которые не застрахованы оттого, что вследствие стрессовой ситуации, внезапной смены температуры окружающего воздуха, оно начинает шалить.  

Рефлексология – это один из нетрадиционных методов медицины, который основан на определенном воздействии на зоны стопы, иногда на зоны рук или ног.

По сути рефлексология – это техника массажа для рук и ног.  

Это цитата сообщения Танюша_Попова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Это цитата сообщения Танюша_Попова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цитата сообщения LediLana

Эликсир молодости

Целебный эликсир молодости поможет очистить сосуды, печень и кишечник, выведет из организма шлаки и токсины. Кроме того, регулярное применение послужит отличной профилактикой простудных и инфекционных заболеваний.
Напиток молодости для очищения и оздоровления

Рецепт приготовления эликсира молодости:

 пять столовых ложек мелко нарезанной сосновой хвои необходимо залить одним литром воды, добавить две столовые ложки измельченных плодов шиповника и две столовые ложки измельченной луковой шелухи. Довести до кипения, после чего держать на слабом огне десять минут, снять с огня, процедить, накрыть плотной тканью.

Принимать целебное средство следует по 50-100 мл два-три раза в день за полчаса до еды.

Курс лечения – две недели, после чего принимать целебное средство в зависимости от вашего самочувствия, прислушивайтесь к своему организму и будьте здоровы!

Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]
Целебное растение - вероника лекарственная.
 

Вероника лекарственная - ценное растение. Другие названия: окладник, кладь, лежачка, дубровка аптечная. Народная медицина использует растение в лечебных целях. Наиболее выраженным целительным свойством обладает наземная часть, собранная при цветении.

Вероника лекарственная полезна в качестве отхаркивающего средства при заболеваниях верхних дыхательных путей, ангине, туберкулезе, хроническом бронхите, способствуя выделению мокроты и разжижению густого секрета. Травники применяют ее для лечения онкологических заболеваний и как отличное кровоостанавливающее средство при различных кровотечениях - наружных и внутренних.

Вероника лекарственная поможет и при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и диарее. Настой травы улучшает пищеварение, усиливает перистальтику желудка и кишечника. 

Как приготовить настой вероники?

2 чайные ложки травы залейте 2-мя стаканами кипятка, настаивайте 2 часа, процедите и принимайте по 0, 5 стакана 4 р. в день после принятия пищи.

Компрессы, примочки и ванночки из отвара вероники используют для скорого заживления ран, язв, фурункулов, диатеза, грибковых поражений кожи, трещин на пятках.

Свежие листья и цветки вероники, настоянные на растительном масле в течение 5-ти дней, являются целебными. Это уникальное средство от солнечных ожогов и для лечения гнойных ран. На 50 г травы возьмите 50 мл растительного масла.

При аллергических реакциях и диатезе поможет лекарственный чай из вероники, фиалки трехцветной и череды. Возьмите по 1-й чайной ложке каждого травы и залейте 1-м стаканом кипятка. Детям давайте по 1-й чайной ложке настоя трижды в день, а взрослым - по 50 мл.

Это цитата сообщения ALLA_KORN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Это цитата сообщения belorys_kh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Трава святого Иосифа


Так французы называют тысячелистник. Вещество ахиллеин, содержащееся в траве тысячелистника, повышает свертываемость крови более чем в два раза сильнее, чем хлорид кальция.


Своё научное название тысячелистник получил в честь храбрейшего героя Троянской войны Ахилла или Ахиллеса - сына царя мирмидонян Пелея и морской богини Фетиды.

Согласно древнегреческим мифам, Фетида хотела сделать сына неуязвимым. Для этого богиня погрузила младенца в священные воды подземной реки Стикс. Но волшебная вода не коснулась пятки правой ноги, за которую Фетида держала сына, и именно она стала уязвимым местом героя. Так появилось выражение "ахиллесова пята".

Чтобы защитить Ахилла от ран, сам Гефест выковал ему доспехи. Все, кто читал поэму Гомера «Илиада», помнят, каким отважным и неукротимым был Ахиллес. Порой он бывал излишне горячим и однажды ненароком ранил в бедро сына Геракла Телефа. И эта рана не желала заживать, она ныла и причиняла Телефу страдания. Оракул предсказал ему, что излечить её может только тот, кто нанёс. Телеф разыскал Ахиллеса и попросил залечить нанесённую ему рану, обещая за это указать грекам морской путь в Трою. Вот тогда Ахиллес и исцелил его при помощи тысячелистника. Говорят, что этой же травой Ахиллес залечивал и боевые раны своих товарищей.

О целебных свойствах тысячелистника, согласно всё тем же греческим мифам, знал и мудрый кентавр Хирон. Так что получается, что тысячелистник был хорошо известен людям ещё в античные времена.

Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение мигрени без лекарств


Сильная головная боль способна испортить весь день. Не спешите принимать таблетку. Попробуйте воспользоваться натуральным методом.
Результат — без побочных эффектов!

Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цитата сообщения Женское

Само собой, петрушка полезна обилием витаминов и миниральных веществ. В ее составе присутствуют витамины группы B, PP, K, аскорбинованая кислота, магний, кальций, железо, фтор. Мы все привыкли к тому, что в лимоне содержится больше всего витамина C. Такое предположение объясняется его очень кислым вкусом. Но мало кто знает, что в петрушке аскорбиновой кислоты содержится больше. Таким образом, польза петрушки заключается, прежде всего, в поддержании иммунной системы в отличном состоянии. Аналогичным образом обстоит дело с каротином. Его содержание в петрушке превышает даже морковь. 

Петрушка сильно повышает аппетит. Советуют съедать салат из овощей с петрушкой и укропом перед обедом. Тем самым вы настроите работу желудка и кишечника. Петрушка будет полезна и тем, кто хочет сбросить лишний вес. 

Данное растение значительно улучшает жировой обмен и препятствует отложению жировых тканей.

Польза петрушки в народной медицине

При интоксикации растение оказывает очищающее воздействие, нормализуя при этом обмен веществ. Ударная доза селена оказывает профилактический эффект онкологическим заболеваниям. Литий помогает пережить стрессы, обеспечить спокойный сон и поддерживать нервную систему.

Петрушка полезна страдающим сахарным диабетом, так как содержит в своем составе инсулиноподобное вещество.

Петрушка поможет регулировать менструальный цикл. Для этого приготавливают водный настой из корней и семян этого прекрасного растения.

Листья петрушки известны своим противовоспалительным действиям. Их прикладывают на болезненные участки, тем самым снимая боль.

Польза петрушки в уходе за кожей и волосами

Косметологами и дерматологами по праву оценена польза петрушки. Содержание большой дозы витамина A позволяет сохранять кожу молодой и красивой. Для очищения кожи шеи и лица используют следующий рецепт.

Зелень мелко нарезается, заливается водой и ставится на огонь. После закипания, отвар процеживается через марлю. Полученную кашицу накладывают на лицо и удерживают в течение 20-30 минут, после чего протирается ватным тампоном. Петрушка поможет отбелить кожу если смешать ее с медом и соком лимона.

Сок из петрушки поможет избавиться от угрей, а кубики льда из отвара петрушки – от преждевременных морщин.

Для предотвращения выпадения волос зерна петрушки втираются в голову. Также рекомендуется после мытья головы ополаскивать волосы отваром петрушки. Это придаст им сильный блеск.

На этом польза петрушки не заканчивается, но надеемся, что этих доводов достаточно, чтобы оценить по праву это растение. Теперь поговорим о вреде петрушки.

Вред

Петрушка практически не имеет противопоказаний. Однако вред петрушки могут ощутить люди с болезнями почек и мочевого пузыря. Ведь петрушка – это сильно мочегонное срдество.

Существует мнение, что петрушка может вызвать некоторые осложнения при беременности, и более того могут спровоцировать даже выкидыш.  Такие обсуждения неоднократно можно увидеть на форумах. С этим фактом согласиться сложно, так как вредных веществ, оказывающих негативный эффект на организм будущей матери не выявлено. Скорее всего в этих случаях имеет место просто некачественная зелень, напичканная нитратами и прочей «химией».

Стоит помнить, что вред петрушки может проявиться тогда, когда ее выращивают не должным образом. Категорически запрещается употреблять в пищу зелень, выращенную на придорожных участках, а перед тем как добавить в суп или салат тщательно ее промойте.

Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Целебные "солнышки"


Всем знакомо такое растение как ноготки. Родина этого цветка — Средиземноморье. Ноготки обладают противовоспалительным, ранозаживляющим, спазмолитическим и бактерицидным свойством. У растения очень красивые цветы, они как маленькие солнышки, могут быть желтенькими и оранжевыми.
Как в народной, так и в официальной медицине это растение имеет широкое применение.

Этот вид массажа, якобы тоже берёт свои истоки в китайской акупрессуре. Может быть…Задействуются в массаже 4 точки, выполнять его просто, да и запомнить легко. Выполнять инструкции последовательно, три раза :

Надавливайте десять раз на места углублений в углах ноздрей. Действуйте круговыми движениями с массирующим эффектом. В процессе этого ноздри должны целиком закрываться и открываться.

Перейдите на точки, располагающиеся в уголках глаз возле носа, и также, десять раз, промассируйте их.

Третьей парой точек будут углубления, находящиеся за мочками ушей. Массируя, надавите на них 10 раз.

Завершающим этапом промассируйте 10 раз непосредственно мочки ушей.

Чтобы закрепить эффект и нос не заложило вновь, повторите описанную процедуру еще раз минут через пятнадцать.