Фотограф Peter Menzel путешествует по миру с целью создания фотографий семей из различных стран и их продуктовых покупок на неделю. У каждого снимка есть небольшая подпись со стоимостью покупок продуктов на неделю, а так же кулинарные предпочтения каждой семьи. Смотрите, что едят от Скандинавии до Австралии.

Фотограф Peter Menzel в рамках проекта «Hungry Planet», что в переводе означает «Голодная планета», путешествует по миру с целью создания фотографий семей из различных стран и их продуктовых покупок на неделю. Изучая эти фотографии можно прийти к очень интересным выводам о пользе или вреде определённых продуктов, популярных в каждом регионе. Например, американские семьи питаются фаст-фудом, чипсами, шоколадными батончиками и другими второсортными продуктами. У немцев, как не сложно догадаться, в рацион входит большое количество пива и других алкогольных напитков. А у жителей Эквадора 100% здоровое питание: злаки, фрукты и овощи.

С разнообразием диет - от палео-диеты до 21-дневного голодания - есть особая диета, которая подходит практически для всех. Название ее простое и понятное: здоровое питание.

Минус многих диет в том, что бывает очень трудно придерживаться их во времени, превышающем несколько недель. В итоге сидящие на диете срываются – и, соответственно, не видят никаких долгосрочных результатов.

Вместо того, чтобы сидеть на одной из них – достаточно ввести в ежедневный обиход 15 ценных научных привычек, рекомендуемых многими учеными, дабы улучшить свое здоровье и помочь своему организму наладить процесс потери веса.