Мой собственный опыт говорит: объяснить что такое трансформация восприятия так же сложно, как объяснить вкус меда тому, кто его никогда не пробовал. Чтобы узнать вкус меда, его нужно просто попробовать, только так. И все же сделаем попытку. Трансформация восприятия происходит тогда, когда мы становимся способны воспринимать окружающую нас реальность без влияния на это наших чувств, переживаний, предубеждений, стереотипов. В книге Козлова Н. И. приводится пример мгновенного формирования стереотипов. Маленький Павлик наносит себе травму, ударившись о диванчик, он плачет и переживает. Мама его жалеет и успокаивает, говоря при этом какой плохой диванчик, мы его за это побьем. Теперь Павлик знает, что ему надо делать с тем, кто его огорчает. Можно ли освободиться от подобного стереотипного мышления и поведения? Можно. Как минимум, для этого нужно желание и действие, направленное на освобождение.
Как это сделать? Обрести способность управлять своим мышлением и поведением без подавления своих эмоций, чувств и переживаний. За тысячи лет человечество не придумало ничего лучшего, чем медитация под руководством инструктора, который сам освободился от предубеждений и пристрастий.
Можно говорить о двух способах восприятия окружающего нас мира.
Первый способ - искаженное восприятие реальности. Искажение восприятия реальности возникает, когда мы реагируем не на события, людей и обстоятельства, а на наши мысли и чувства, возникающие при взаимодействии с людьми, событиями и обстоятельствами. Поскольку при таком способе восприятии реальности страхи и предубеждения вносят ошибку, то и наши ответные действия неминуемо содержат ошибку. И тогда, что бы Вы не делали, в Ваших действиях уже заложена ошибка.
Второй способ - истинное восприятие реальности. Истинное восприятия реальности возникает, когда в нашем уме отсутствует бессознательный поток мыслей, ощущений и переживаний, основанных на стереотипах, страхах, предубеждениях.
Что в итоге? Можно ли говорить о том, что после трансформации восприятия мы начинаем плыть по реке жизни, как сырок по маслу. Конечно нет. Мы перестаем делать глупости и наступать на грабли с потерей сознания.