Жужжание пчёл. Белый шум для медитации и релаксации.

https://www.youtube.com/watch?v=5NxkJtnk4Gg

Белый шум — это равномерный фоновый звук, который содержит в себе частоты всего звукового диапазона, от 20 до 20 000 Гц. Название данное явление получило по аналогии с белым цветом, объединяющим все существующие цвета.

Белый шум помогает взрослым и новорождённым детям при засыпании. В последнее время многие педиатры рекомендуют использовать звуки белого шума для успокоения и хорошего сна. Белый шум помогает расслабиться, так заглушает другие  мешающие звуки и является монотонным.

Предлагаем вашему вниманию звуковую дорожку с  монотонным , успокаивающим и расслабляющим жужжанием пчёл. 65 минут. Звуковой фон для отдыха, засыпания  или медитаций. Весь плейлист с Белым шумом: https://www.youtube.com/playlist?list=PLF2nPtgRx_LET5JtRcgvl02kCRwlaiQJJ

Белый шум заглушает другие звуки. Представьте, что недалеко от вас разговаривают два человека. Пока их лишь двое, вы хорошо слышите каждый голос.

Когда в беседу вступает третий человек, вы всё ещё можете различить тона, однако уже путаетесь, кто именно произносит слова.

Если разговаривает тысяча человек, мозг не способен выделить какой-то конкретный голос — звонкий или глухой, громкий или тихий, резкий или мягкий. Все они сольются в один неразличимый и неинформативный белый шум.

Нашему мозгу очень нравится это состояние, оно кажется ему безопасным. Поэтому многие так любят, например, шум дождя или журчание воды.

#релаксация #медитация #сон #засыпание #жужжание_пчёл