-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Престарелая_девушка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.06.2018
Записей: 4842
Комментариев: 241
Написано: 5189


Пора заняться дыхательной гимнастикой! По методу Стрельниковой!

Воскресенье, 06 Марта 2022 г. 11:14 + в цитатник
Цитата сообщения Таточка-Танюша Пора заняться дыхательной гимнастикой! По методу Стрельниковой!




Пора заняться дыхательной гимнастикой!

 

По методу Стрельниковой!
 
Польза для организма дыхательная гимнастика приносит огромную.
 
В первую очередь нужно отметить, что аналогов данной технике в мире просто нет, поскольку она не имеет никаких ограничений по здоровью!
 
Практиковать ее могут люди любого возраста, с любой физической подготовкой и без подготовки.
 
Противопоказана она, разве что, для людей в тяжелом состоянии, с острым тромбофлебитом или с повышенной температурой.
 
 
Положительный результат от занятий при этом будет следующий:
 
 
1. Ваше кровообращение наладится после регулярных тренировок, которые не займут много времени;
 
2. Гимнастика повысит ваш метаболизм, что поможет в борьбе с лишним весом;
 
3. Правильная техника дыхания насытит тело кислородом, благодаря чему восстановится правильная работа нервной системы;
 
4. Вы сможете исправить проблемы с носовым дыханием в повседневной жизни;
 
5. Комплекс Стрельниковой укрепит сердечно-сосудистую систему и наладит кровообращение в целом;
 
6. Вы сможете повысить иммунитет и тонус тела (опять же, благодаря насыщению его кислородом).

Будьте здоровы!
 
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/лечебная гимнастика

Понравилось: 1 пользователю

Таточка-Танюша   обратиться по имени Воскресенье, 06 Марта 2022 г. 12:31 (ссылка)
С прощенным воскресеньем! Сегодня у всех попрошу я прощения. За фразы, поступки, мое поведение. И если в душе Вы обиду храните, Прошу Вас, обиду мне эту простите! И пусть в этот день очищаются души, Ведь сор никому в этой жизни не нужен. Пускай все грехи отпускает нам Бог. Желаю, чтоб всех Он от бед уберег!
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку