Какие нагрузки вредны для позвоночника |
Позвоночник — достаточно уязвимое место, поэтому нужно стараться не оказывать на него слишком сильную нагрузку, которая может ему навредить, а также привести к возникновению травм. Есть несколько нежелательных моментах, о которых стоит помнить и на тренировках, и в повседневной жизни.
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
