Здоровый сон и никакого снотворного! |
Не секрет, что стрессовые ситуации на работе, личные проблемы и прочие негативные явления могут влиять не только на наше настроение, но и на наш сон. Как же обеспечить себе здоровый сон без всяких лекарств? Есть 10 способов, выберите свой:
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |