Есть 1 упражнение, которое реально избавляет от болей в пояснице!

Вторник, 22 Декабря 2020 г. 08:06 + в цитатник

Седалищный нерв — один из самых длинных и самых важных в нашем организме. Он начинается в нижней части позвоночника и ведет дальше к бедрам, коленям и пяткам. А отдельные его ветки тянутся даже к пальцам рук.