Не согласен. Руки растираются перед какой-нибудь из чакр, начиная от сердечной и заканчивая макушкой. Каждая чакра играет определённую роль в разогреве твоих рук. Затем обязательное ровное дыхание: на вдох вы тянете снизу вверх земную энергию, на выдохе - космическую через темя. Дыхание обязательно должно быть продолжительным с задержками на фазах вдоха и выдоха. Затем раскручиваете перед ладонями энергетический шар, и как только вы почувствуете в ладонях значительное тепло, переносите этот шар на свои глаза, разорванный на две части. Мысленно продолжайте крутить эти шары: правая по часовой, левая против часовой. И держать уровень 5-10 см. от глаз. Сосредоточьтесь на этой энергии. Для первого раза пяти минут достаточно.