«А в полдень ложитесь спать»: правила жизни Владимира Мономаха, архонта всея земли Русской/
19 мая 1125 года умер Великий князь Киевский Владимир Всеволодович по прозванию Мономах.
Своим детям (и нам, потомкам) мудрый и уравновешенный князь оставил «Поучение» — вот выдержки из него.
Научися <...> управлять очами, удерживать язык, смирять ум, порабощать тело, обуздывать гнев, иметь помысл чистый и побуждение к добрым делам <...>. Если обижают тебя — не мсти, ненавидят или гонят — терпи, если хулят — благословляй.
Как чудно устроено небо, и солнце, и луна, и звезды, тьма и свет, и земля, на водах положенная твоим, Господи, промыслом! <...> И тому чуду дивимся, как, создав человека из праха, дал различные образы человеческим лицам <...>. И тому дивимся, как птицы небесные спускаются из воздушных пространств, попадая в наши руки, и не остаются на одной земле, но разлетаются по всем землям, <...>: и все то дал Бог на пользу людям — на снедь и веселие. Велика, Господи, милость твоя.
«Великий князь Владимир Всеволодович Мономах». Лист 9 из альбома «Портреты, гербы и печати большой Государственной книги 1672 г.», Изд. С-Петербургского археологического института, 1903 г. © Государственный исторический музей, Москва
Убогих не забывайте, но по силе возможности кормите их, наделяйте сироту, вдовицу судите сами, а не давайте сильным погубить человека.
Ни правого, ни виноватого не убивайте и не повелевайте убивать: если и будет повинен смерти, [все-таки] души христианской не губите.
Слово молвив, лихое или доброе, не клянитесь [в подтверждение] Богом, не креститеся: нет в том никакой нужды; <...> спросите [сперва] сердце ваше, на чем можете устоять, — и на том целуйте, и, целовавши, блюдите, чтобы нарушением [клятвы] не погубить души своей.
В дому своем не ленитесь, но за всем наблюдайте сами; не полагайтесь ни на тиуна, ни на отрока, чтобы посетители ваши не посмеялись над домом вашим и над обедом вашим.
На войну вышед, не ленитесь и не полагайтесь на воевод; не предавайтесь ни питью, ни еде, ни спанью; стражу расставляйте сами и, все устроив около войска, на ночь ложитесь и раньше вставайте; оружия не торопитесь снимать с себя: не предусмотрев [опасностей] по лености, внезапно человек погибает.
Больного посетите; проводите усопшего: все мы смертны; не минуйте человека, не приветив его и не сказав ему доброго слова.
Жен своих любите, но не давайте им власти над собою.
Лаврентьевская летопись 1377 года, в составе которой до нас дошло «Поучение» Владимира Мономаха. © Российская национальная библиотека, Санкт-Петербург
Что знаете доброго, того не забывайте; чего не знаете, тому учитесь: отец мой, дома сидя, изучил пять языков, — и в этом честь от других земель. Леность всему мать: что умеет, то забудет; чего не умеет, тому не научится.
Да не застанет вас солнце в постели <...>. Воздав Богу утреннюю хвалу, потом <...> садитесь думать с дружиною или судить людей, или отправляйтесь на охоту, или по своим землям, [а в полдень] ложитесь спать: полуденное спанье присуждено от Бога: в эту пору почивают и звери, и птицы, и люди.
Прочитав это поучение, поспешите на добрые дела.
Цитаты по книге «Владимир Мономах, С. М. Соловьёв и др. Поучение детям Владимира Мономаха». — СПб.: Типография и литография В. А. Тиханова, 1893.
Князь Владимир (1053-1125) — сын Всеволода Ярославича и внук Ярослава Владимировича Мудрого. Матерью его была неизвестная по личному имени и статусу представительница византийской императорской династии Мономахов. Князь смоленский, черниговский, переяславский, последние 12 лет жизни — Великий князь Киевский. На печатях Владимир Мономах использовал также титул «Архонт всея земли Русской», заимствованный из Византии.
Владимира Всеволодовича следовало бы назвать последним из великих создателей Древнерусского государства. Он усмирил на время половцев, облегчил жизнь гражданского населения (ограничил прибыли ростовщиков и условия закабаления должников, например). Именно по поручению Мономаха была создана та редакция «Повести временных лет», которая дошла до нас.
«Владимир Мономах. Долобский съезд 1103 г.», А.Д. Кившенко, бумага, цинкография. На этом съезде Мономах убедил других князей выступить против половцев совместно. © Государственный исторический музей, Москва
«Стабильность в государстве держалась на авторитете Мономаха», — говорят историки. В Русской православной церкви он почитается как благоверный князь в Соборе всех святых, в земле Русской просиявших и в Соборе Киевских святых
Где-то в 1099-1100 годах Владимир Всеволодович написал «Поучение детям» — а было у него восемь сыновей и четыре дочери. Мы, в каком-то смысле — тоже его дети. Давайте же следовать советам Мономаха. Не обязательно всем, выберите для себя один любимый .
У многих из нас в жару ноги становятся словно, колоды. Причин развития отеков несколько: от хронической усталости, когда ухудшается тонус сосудов и слаженность кровообращения, до генетической предрасположенности к варикозу. Потому без обследования у кардиолога, невропатолога или флеболога не обойтись, также, как и без комплексного лечения патологии. Но во всех случаях, как дополнение к терапии назначенной врачом, можно попробовать уменьшить масштабы отеков самому. Как, нам рассказали подолог Лариса Фортунская и Юлия Шарупич, кардиолог высшей категории КНП «КДЦ Шевченковского района.
