С недавних пор я начал периодически замечать, что в ушах появляется шум, но не постоянный. Это начало мне мешать нормальной жизнедеятельности.

Сходил я к доктору и в итоге выяснилось, что вся проблема в шее, а точнее в остеохондрозе. Как она объяснила, это вы слышите шум из головы. В общем лечение она мне дала от остеохондроза.

Но шум так и не пропадал и один мой хороший знакомый посоветовал мне прибегнуть к народной медицине. В свое время он тоже страдал этим недугом и благодаря народной медицине ему удалось побороть эту проблему.

Ниже расскажу, какие методы я использовал.

1. Нужно закрыть уши ладонями, при этом пальцы должны лечь на затылок. Далее сомкнуть средние пальцы, а указательные поставить на средние. После чего, щелчком убрать указательные пальцы с средних.

Данный метод мне очень понравился, успокаивает и расслабляет. Еще заметил, что помогает при головной боли. Получается некий массаж головы.

Повторял 40 раз, утром и вечером.

2. Включал специально успокаивающую музыку, либо через наушники, либо через динамики. Для такой цели идеально подходят шум дождя или ветра. Можно даже записать самостоятельно эти звуки на смартфон, просто выйдя на улицу. Уверен, многим понравится.

3. Помогли еще и растирания. Нужно прижать ладони к ушам и круговыми движениями по часовой стрелке начинать растирать. Далее резко убрать руки.

Потом начинаю растирать ямочки у начала скулы, которая находится рядом с мочкой уха.

Далее вставляю пальцы в отверстия ушных раковин и резко вытаскиваю их.

И еще в течение одной минуты делаю массаж ушей начиная сверху и заканчивая мочкой, далее в обратном направлении.

Благодаря таким простым способам, мне удалось избавиться от шума в ушах. Но с остеохондрозом тоже борюсь.

Обязательно при проблемах со здоровьем, обратитесь к специалисту за консультацией. Мой пост несёт лишь ознакомительный характер.