-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ХудеющаЯ

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.07.2003
Записей: 3
Комментариев: 101
Написано: 121


диета

Вторник, 24 Октября 2006 г. 16:37 + в цитатник
1 день: 5-6 средних картофелин, сваренных в мундире, минеральная вода

2 день: 250 гр. сухофруктов, желательно чернослив, изюм, минеральная вода

3 день: 2 л молока или кефира, млжно заменить на питьевой йогурт

4 день: 250 гр отварной курочки, минеральная вода

5 день: 1 л кефира (молока), 250-300 гр обезжиренного творога (йогурта)

6 день: 1-2 кг яблок (желательно кислые), мин. вода


добавлю еще чай в неограниченном количестве (не могу без него)))

Princessa_LeSi   обратиться по имени Суббота, 28 Октября 2006 г. 18:05 (ссылка)
скок на ней можн скинуть?
Ответить С цитатой В цитатник
ХудеющаЯ   обратиться по имени Воскресенье, 12 Ноября 2006 г. 00:49 (ссылка)
ну обещают до 5 кг, но ососбо не надеюсь, кг 3)
Ответить С цитатой В цитатник
Weiss_Engel   обратиться по имени Понедельник, 30 Апреля 2007 г. 23:11 (ссылка)
кошмар... Слушай, я здорово скинула вес года 3 назад и с тех пор так и не поправлялась больше. Я занялась спортом, причём ОЧЕНЬ серьёзно. Просто насиловала себя в течении всего лета (сила самоуничтожения она знаете какая?))). Начала с 4х минут бега (это был мой максимум, я в шоке вообще была). В конце лета уже плавала по 40мин+бег 30мин. Работает Замечательно. Но самое замечательное что есть из-за таких занятий вообще не хотелась. Так что очень советую))
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку