,
! |
|
— — , .
:
, . , . . , , .
.
: « — — , ». . 25 , , .
— , . , . , , . , . , .
, , , , , , , , , , . , , , . , . , , , , . . . , . , . .
. , , , . , . , , , , , , , . , , , .
-«»
: « , . - , ». . . . , , , , , , , , , , , .
!
, , . . - . ! , , . : , , , , , , , . , ! , .
, . . , . , . , . , . ! . . , , . . , , . , : ! , . — !
: , . . : « ». , : : « !»
— , .
— . , — . , . , — . , , . , . . . . 10-15 . , . , : — , — , — .
. , .
. . . , .
. , — . . , , . , , , , . ( ), , , , , , .
. , , . , .
, , , . , . .
14-15 , , , , , . .
. . - , . , . , , , . , . . , . — . - . .
, , . . , , . , , , - . .
, , , , , , , , , . .
, . . , . , , . .
, , . . . . . , — , — , — , — . !
?
( ), . 30 . - 10-15 . , .
— - . . , , , . , , , . : , .
, . - . — . . , . — .
, — , , . — . , , , , . .
?
, : . , . 18 45 , , . : , . , . , . - . , . , , .
. , . , , . , .
?
. : , , . , , , . , , , — . . .
(, , , ) .
, , . : , , , , , , , --, , , , , , , , , . . — , .
.
, , , .
, : , , , , , , , , , , , --, , , , , .
, : , , , , , , , , , . , — — .
, , .
- (, , ..): , , , . , , , , , , , , , , , , , .
(, , , , , ):
, , , , --, , , , , , , , , .
: , , , , .
(, , , ): , , , , -, , , , , , --, , , , , , , .
. , , . .
: ( ), , , , , , , , , , , , , , , .
: , , , , , .
: , , , , --, , , , , , , , , .
: , , , , , , , , , , , , , , , -, .
: , , , , , , , , , , , ( ), , , , ( ), , , , , , , .
: , .
: , , , , , , , , , , , , . , , .
- . 1100 , . 8 . 89 , , , . . , . , .
: |
|
, , .
, : 5 , 2 2 .
1 , 10 . . . 2 . – 4 . 5 – , . – .
, . . .
: |
6 , 24 ! |
: |
2- |
40 , ! , , . , . , . . . : — 20 ; — . : 20 , . , . 40 . 1 1 , , 5-10 . . 2-3 .
: |
|
|
/img.7dach.ru/image/600/00/00/71/2018/05/22/8ccdd29a27.jpg" target="_blank">https://img.7dach.ru/image/600/00/00/71/2018/05/22/8ccdd29a27.jpg 600w,
https://img.7dach.ru/image/900/00/00/71/2018/05/22/8ccdd29a27.jpg 900w,
https://img.7dach.ru/image/1200/00/00/71/2018/05/22/8ccdd29a27.jpg 1200w" style="border: 0px; color: rgb(68, 68, 68); font-family: "PT Serif", sans-serif; font-size: 16px;" title=" " />
, , — . - — , . ; .
( ), . , . .
1-2 . 1 20 . , . 3 1-2 ..
250 0,5 , , 21 , . . 4 (4- — ) 1 ..
2-3 . , , , . . : ; , ; ; ; . .
( ) . 1:1. . 3-4 , 5-7 .
: https://7dach.ru/zdorovie/179464
: |
"" |
: |
|
|
, , – . , , . , . , , .
.
1. , , ( , , - ).
2. , . , .
3. , . , , , , , , , , , . : , , . , . . .
4. , (, , ), (, , ), . , , . , .
5. , , , , , , , , , . . : 1 , 2 , 3 . 1 6 , . , 40%- . .
6. , , , - , …
: |
. |
|
: |
|
— — , .
, .
: http://womenjournal.xyz/blog/43849209586/Ovsyanyiy...-na-nogi-dazhe-samogo-tyazhelo
: |