Лето многие пенсионеры проводят в деревне, на даче, в других природных местах. Живая природа, чистый воздух, огородные и садовые работы, витаминное растительное питание и душевное расслабление – ну что еще надо пенсионеру?

Вот только немолодой организм, «потрепанный» разными жизненными ситуациями, физическими и умственными нагрузками, болезнями не всегда способен выполнить обширные мысленные желания. От перегрузки он нередко выдает сбои. Зачастую дает знать и длительное отсутствие рабочего контакта с матушкой-землей, когда даже здоровый, но расслабленный организм не способен сразу войти в рабочий ритм.

/sferadoma.ru/wp-content/uploads/2023/01/dachnye-peregruzki-120x150.jpg" target="_blank">https://sferadoma.ru/wp-content/uploads/2023/01/dachnye-peregruzki-120x150.jpg 120w" width="200" />

Так или иначе, проявляются к вечеру или спустя несколько дней усталость, мозоли, отеки и другие трудовые «прелести». Чтобы они не выбивали из повседневной рабочей колеи, не портили прекрасный душевный настрой на природе, надо уметь не допускать их или устранять быстро. Есть множество народных рецептов от мозолей, отеков и других следствий дачного труда, основанных на имеющихся под рукой лечебных средствах растительного происхождения.

Устранение трещин на пятках

Рецепт 1

В небольшое ведерко набирают подсушенные очистки картофеля, заливают их водой, ставят на огонь минут на 10. Перед сном наливают этот отвар в таз (он должен быть около 40º) и парят в нем ноги до остывания воды. Чем чаще парить ноги, тем лучше. На пятках пропадают трещины, ногти подстригаются гораздо легче. Да и затрат на процедуру никаких.

Рецепт 2

Ст. ложку картофельного крахмала заливают в тазике подогретой водой (литр). Опускают ноги, держат полчаса. Воду регулярно добавляют, чтобы всегда была теплой. Далее чистят ноги пемзой, вытирают полотенцем, смазывают жирным кремом. Лечение – 1 неделя.

Рецепт 3

Этот рецепт особенно хорош при наличии сахарного диабета, когда нельзя допускать появления трещин на пятках. После душа смазывают ступни (прежде всего – пальцы ног) маслом, настоянным на чистотеле. Для этого берут литровую банку, заполняют ее чистотелом (траву не режут, а рвут), заливают растительным маслом. Настаивают смесь в темноте до потемнения содержимого, затем отжимают и пользуются этим маслом. Ступни становятся чистыми и розовыми. Это же масло хорошо помогает при зловонном запахе от ног.

Избавление от мозолей и натоптышей

Рецепт 1

Готовят глицерин, йод и нашатырный спирт. Смешивают равные пропорции ингредиентов, дают настояться сутки. Наносят этот состав на диск ваты, прикладывают на несколько часов к больному месту. Так можно вылечить даже застарелые мозоли, особенно между пальцами.

Рецепт 2

Готовят одно куриное яйцо, по 20 г растительного масла и столового уксуса (9%), смешивают и взбивают. Получается масса, напоминающая топленое масло. Моют ноги, наносят на стопы эту массу, оборачивают полиэтиленом, надевают носки. Иногда смесь сразу помещают в полиэтиленовый пакет, и опускают в него ногу. Процедуру делают перед сном, не снимают компресс до утра. После пробуждения ноги моют и насухо вытирают. Через несколько дней ноги становятся неузнаваемыми (исчезают мозоли и натоптыши, уходит боль).

Внимание: обычно первые две ночи стопы могут жечь, а потому надо следить, чтобы не возник ожог. В таком случае вместо 20 г вливают 10 или 5 г столового уксуса.

Рецепт 3

На натоптыш накладывают лист толстянки (она же – денежное дерево), предварительно сняв с него тонкую кожицу. Закрепляют лейкопластырем и, чтобы не соскочил, сверху обматывают еще повязкой (бинтом). Желательно процедуру проводить на ночь. Хватает часто трех процедур. Натоптыш становится мягким и вскоре перестает тревожить.

Рецепт 4

Мозоли на ладонях излечивают молодой корой дуба. С этой целью срезают кусочек и прикладывают к мозоли, сверху накладывают повязку. Когда воспаление и боль утихнут, кору заменяют свежими листьями мяты. Ладони войдут скоро в рабочий ритм.

Рецепт 5

Готовят прополис (кусочек в 25 г), разминают его руками как пластилин (нагрев не допускается!). Получившуюся лепешку накладывают на мозоль, закрепляют лейкопластырем. И все. Дней за 7-10 (определяется величиной и глубиной образования) мозоль выпадет и останется на пластыре.

И еще народные средства от натоптышей.

Лечение диабетических стоп

Диабетики нередко страдают таким «сюрпризом» болезни. Обычно на подошвах ног (порою и на щиколотках) возникают прыщики, вскоре они лопаются, оставляя зудящие и болезненные язвочки.

Помогает такой рецепт. Наливают в подходящую емкость столовый уксус, держат ноги в нем четверть часа. После процедуры емкость закрывают крышкой, при ее отсутствии переливают уксус в бутылку, чтобы использовать в другой раз. Когда больные места не покрываются уксусом, намачивают в нем носки, отжимают и спят так всю ночь. Желательное количество процедур – 3 и более.

Высыхание кожи ног (особенно между пальцами и на ступнях) предотвращают протиркой глицерином (раз в неделю). Жидкий глицерин берут в аптеке. Подошвы не сохнут, трещины на пятках и язвы не образуются.

Зарядка против усталости

Когда после работы ноги-руки, что называется, «ноют», с них снимают усталость, разгоняя кровь. Лежа на спине, поднимают вверх руки и ноги, причем, вытягивают их по-возможности вертикально, слегка приподняв голову. Дальше – устраивают тряску кистям и ступням. Делают упражнение 5-7 минут (ежедневно несколько раз). Оно просто необходимо перед сном – от застоявшейся крови освобождаются сосуды.

Лечение отеков ног

Рецепт 1

Очищают несколько головок чеснока, пропускают через мясорубку. Кашицу заливают водой (ст. ложка – 400 мл), томят на малом огне 5 минут. Потом процеживают, убирают в холодильник. Ежедневно растирают снадобьем ноги (выполняют утром и вечером). Пахнет, конечно, сильно, однако через несколько дней результат – положительный.

Рецепт 2

Народные целители снимают отеки ног настоем петрушки. Берут несколько растений целиком (корни, стебли и листья). Корни очищают и измельчают, а зелень промывают и мелко рубят. Один стакан этой массы (корни и зелень) заливают двумя стаканами крутого кипятка. Делают настой вечером, оставляют в ночь настаиваться. Утром процеживают и отжимают остаток. В процеженную жидкость вливают свежеотжатый сок одного лимона средней величины. Пьют настой не более, чем по трети стакана в день (2 дня подряд). Потом устраивают перерыв на 3 дня и снова продолжают прием. Не готовят настой впрок, а только порцию, рассчитанную на 2 дня. Хранят в холодильнике.

Рецепт 3

Чтобы облегчить (снять) отеки ног, готовят салат из тыквы, моркови и петрушки, заправленный льняным маслом и медом. А еще трижды в неделю делают содовые ванночки (ст. ложка – литр воды). Держат в этом растворе ноги 20 минут.

Рецепт 4

Используют семена льна. Берут 4 ч. ложки, заливают кипятком (литр), 15 минут подогревают, используя водяную баню. Затем укутывают, час настаивают. Принимают полстакана каждый час (до 8 раз ежедневно). Лечат 3 недели, дальше – недельный перерыв, при необходимости – повторение.

Заключение

Обычно с апреля до ноября проходит в России дачный сезон. Многие люди (особенно пенсионеры) меняют место проживания и оседают на природе, где проводят время на садово-огородных работах. Живая природа, оздоровительный чистый воздух, а также витаминное растительное питание расслабляют душу, позволяют забыть о своем возрасте и хронических болезнях. Хочется войти опять в рабочий ритм молодости.

К сожалению, организм уже не способен выдерживать прежние нагрузки, а потому выдает сбои. Появляются усталость, мозоли, натоптыши, трещины на пятках, отеки. Народные рецепты учат, как бороться с указанными последствиями дачных перегрузок.