Компот для снижения веса

Среда, 04 Августа 2021 г. 16:08 + в цитатник

Компот из сухофруктов улучшает работу ЖКТ и
выводит лишнюю воду.
Промойте и положите в эмалированную кастрюлю
- 100 г чернослива
- 100 г сушёных яблок
- 100 г сушёной груши
Залейте
- 1-1,5 л воды
Доведите компот до кипения, прокипятите 2-3 мин.
и дайте настояться, остыть.
Такой компот полезно пить в течение дня.
По вкусу можете добавить мёд.