Профилактика инсульта у молодых

Заболела голова, давление что ли поднялось? Все, приземлились. 3-х дневная командировка закончена, вместе с ней позади марафон всей недели. Осталось добраться до дома и выдохнуть. Достала головная боль. В принципе, все логично: рабочие задания с перелетами, другие часовые пояса и бессонница, перегрузки на работе, перепады давления, новая должность, новые задачи, офис-мой дом родной. Снижение памяти и концентрации внимания, усталость… по-моему, у меня в голове сейчас каша. - Ау, мозг, включайся! Взбодрись, тряпка. Ты же не девчонка, а 33-летний мужик, переживешь как-нибудь повышенное давление.

Средство для укрепления

организма

Целебное средство на основе сочетания натуральных компонентов поможет вам улучшить работу сердечно-сосудистой системы, укрепить иммунитет, наладить обмен веществ, обогатить организм полезными веществами, кроме того оно невероятно вкусное!

Целебный рецепт:

 Ингредиенты:

3 лимона, 200 грамм грецких орехов, по 150 грамм изюма, кураги и чернослива, 200 грамм меда, сироп шиповника.

Приготовление:

необходимо лимоны, грецкие орехи, изюм, курагу и чернослив измельчить и поместить в стеклянную банку, добавить мед и сироп шиповника, тщательно перемешать и поместить в прохладное место на одну неделю

Принимать целебное средство следует один раз в день по одной столовой ложке натощак.

Курс лечения — до тех пор, пока не закончится смесь. Проводить такое лечение хорошо два раза в год: весной и осенью, когда наш иммунитет страдает под натиском инфекций и сезонной распутицы.

Милая странница

Серия сообщений "*исцеление*":
Часть 1 - Исцеляющий настой на основе овса
Часть 2 - Каша для исцеления организма
...
Часть 33 - Прекрасное средство для восстановления зрения
Часть 34 - Мёд и корица - панацея от всех заболеваний
Часть 35 - Средство для укрепления организма
Часть 36 - Общеукрепляющий напиток
Часть 37 - Овсяный отвар для исцеления почек

Кровеносные сосуды – настоящие «дороги жизни», которые отвечают за питание каждой клетки в организме человека. Поэтому, если они повреждаются, страдают все органы. Одним из агрессивных факторов является повышенный уровень холестерина. Чем опасен холестерин, к чему может привести его избыток и как нормализовать его уровень ? Плохой-хороший холестерин В норме холестерин — полезное вещество, без которого полноценная жизнь человека невозможна. И это непреложный медицинский факт, поскольку холестерин участвует в: = образовании половых гормонов (эстрогенов и тестостерона); = синтезе витамина D, который укрепляет кости, ногти и зубную эмаль; = формировании соединений между нейронами в головном мозге, которые отвечают за функцию памяти. Холестерин в организме появляется двумя путями. Около 20% этого вещества поступает с пищей, а 80% образуется в печени, опять-таки из пищи, содержащей жиры. Холестерин растворяется только в жирах и не растворяется в воде. Поэтому просто так, с током крови проникнуть в клетки органов он не может. Вот для чего холестерин связывается с липопротеинами, особыми белковыми молекулами, которые подразделяются на 2 класса: = Доставляющие холестерин к органам — липопротеины низкой и очень низкой плотности; = Удаляющие его избыток из органов — липопротеины высокой плотности. Какой уровень холестерина считается высоким? Каким образом холестерин из «лучшего друга» стал «смертельным врагом»? Оказывается, во всем виновата современная жизнь, в которой, мы регулярно переедаем. Сталкиваясь со стрессовыми ситуациями, мы их опять-таки заедаем. Переедание приводит к тому, что увеличивается количество и изменяется структура белковых комплексов-переносчиков холестерина к органам, отчего иммунная система человека начинает считать их чужеродными агентами и вполне резонно реагирует воспалением сосудистой стенки. В места повреждения и воспаления сосудов проникают (и накапливаются там) холестериновые бляшки, которые со временем могут значительно препятствовать поступлению крови в органы. Вероятность такого развития событий становится особенно высокой на фоне сахарного диабета, метаболического синдрома или артериальной гипертензии. Любое из этих состояний делает сосуды еще более уязвимыми. Кто в зоне риска? Длительное время повышенный холестерин может никак не проявлять себя. Однако уже существуют исследования, которые признают наличие ранних признаков атеросклероза. Так, например, эректильная дисфункция в возрасте до 50 лет может являться показателем повышенного холестерина. Неудачи на любовном фронте не стоит списывать на усталость: лучше проверить уровень холестерина. Рано или поздно атеросклеротические бляшки закрывают просвет и в более крупных сосудах. Развиваются опасные осложнения: = инфаркт миокарда; = инсульт мозга; = внезапная сердечная смерть; = стенокардия; = хроническая недостаточность мозгового кровообращения; = перемежающая хромота. Каждый человек, живущий в мегаполисе, находится в группе риска. Об этом надо помнить всегда, и лечение надо начинать еще до развития осложнений. Особенно щепетильно к этому вопросу надо отнестись, если время от времени повышается давление, вес чуть больше нормы и в роду есть родственники, страдающие сахарным диабетом 2 типа. Плохой и хороший холестерин. Что нужно знать о таком важном соединении Снижаем «плохой» холестерин! Питаемся правильно Основа здорового питания — это меньше животных жиров, больше растительной пищи. Так мы не только снизим количество «вредного» холестерина, но еще и повысим содержание «полезного». Что же для этого нужно? Все просто: = Потребляйте больше овощей и фруктов, а также цельнозерновых злаков. Все эти продукты богаты растительной клетчаткой. Она не всасывается в кишечнике, а разбухает, поэтому «притягивает» на себя различные вредные вещества, в т. ч. холестерин. = Пейте не меньше 2 литров воды в день. Вода необходима, чтобы клетчатка разбухла и выполнила свою детоксикационную функцию. = Откажитесь от фастфуда и полуфабрикатов. Эти продукты — источники насыщенных жиров, которые откладываются на стенках артерий и быстро приводят к образованию атеросклеротических бляшек. = Включите в свой рацион больше рыбы и оливкового масла. В этих продуктах содержатся полиненасыщенные жирные кислоты, которые защищают сосудистую стенку от повреждений. Ведем активный образ жизни Доказано, что ежедневное сжигание 250 калорий — действенный способ нормализовать уровень холестерина в организме. Для этого возьмите за правило делать 45-минутную пешую прогулку в течение дня. Тренажерный зал, плавание, акробатика — тоже отличные решения. Но помните, что все занятия должны быть посильны. Не стоит совершать над собой неимоверные усилия в погоне за уровнем холестерина. Отказываемся от курения Никотин и продукты горения повреждают сосудистую стенку. Поэтому на уровне повышенного холестерина у курильщиков атеросклеротические бляшки образуются быстрее, а размер их больше. Доказано, что в 20% случаев причина смертей от сердечно-сосудистых заболеваний так или иначе вызвана курением. Принимаем «Дибикор»- это в статье на правах рекламы. Я сама лично принимала метморфин, которвый посоветовал доктор Мясников в передаче "О самом главном" Сказать «изменить образ жизни» просто, но сделать это очень сложно. Поэтому, пока вы настраиваетесь на правильный ритм, уже можно нормализовать уровень «вредного» холестерина. Снизить холестерин поможет лекарственный препарат Дибикор, разработанный российскими учеными на основе естественного для организма вещества: таурина. Препарат способствует снижению уровня «плохого» и повышению уровня «хорошего», защитного холестерина. Дибикор хорошо переносится. При повышенном холестерине препарат надо принимать длительно, не менее 3 месяцев. Не забудьте посоветоваться с врачом. Следите за холестерином и будьте здоровы, а «Дибикор» вам в этом поможет! ИСТОЧНИК

Серия сообщений "заболевания":

Часть 1 - "Давление - на хрен!"
Часть 2 - Домашний доктор. Колпачок на палец. Вросшие ногти
...
Часть 34 - Рецепт с льняным семенем для похудения и очистки толстой кишки
Часть 35 - 10 упражнений Бубновского С.М.При острых болях в спине и коленях. Упражнение для похудения!
Часть 36 - Угроза для сосудов. Чем опасен повышенный холестерин
Часть 37 - Бережём и укрепляем зрение.

Серия сообщений "меню*худеем*здоровое питание":

Часть 1 - Вегетарианское меню на 3 недели
Часть 2 - 10 самых популярных ошибок худеющих:
...
Часть 34 - Лавровый лист и корица для похудения. Корица и мед для похудения – отзывы врачей.
Часть 35 - Нужно ли есть суп? Мифы и реальность
Часть 36 - Угроза для сосудов. Чем опасен повышенный холестерин

Мы все пишем в дневах то, что нас в данный момент волнует.  И я в этом ряду не исключение.

Привязалась ко мне такая неприятная болячка, как лимфостаз. Спасибо девочкам за информацию, которую нашла в их дневах.

Лимфостаз не приговор (Всё о лечении лимфедемы)

Очищение лимфы в домашних условиях

Сироп солодки и Энтеросгель-чистка лимфосистемы и видео Бутаковой

ВНИМАНИЕ !!! ЛИМФА-система вывода ядов

Интересный метод -  НЕОТЛОЖНАЯ РЕАНИМАЦИЯ

 НЕОТЛОЖНАЯ РЕАНИМАЦИЯ при внезапной остановке сердца !!!

Внезапное прекращение работы сердечной мышцы, сопровождающееся отсутствием биоэлектрической активности, в медицине носит название "асистолия сердца".

Отечность, которая появляется по утрам и, которая держится аж до обеда и, к сожалению, не всегда проходит до вечера. Такое бывает. Беда.

  В этом посте — 10 довольно простых действий, которые помогут вам справиться с задержкой жидкости в организме и улучшат работу нашей лимфатической системы.

Наша лимфатическая система ежедневно проделывает огромную работу. Она служит чем-то вроде канализации для нашего организма — через нее выводятся токсины, попадающие в организм с пищей, воздухом и водой, около миллиарда ежедневно отмирающих в организме клеток, а также вирусы и бактерии, уничтожаемые нашей иммунной системой.

Внешним проявлением ухудшения лимфотока может стать повышенная отечность, мешки под глазами, высыпания на коже, появление пигментных пятен и, конечно же, целлюлит. Поэтому как бы мы ни старались исключать из рациона все соленое и намазывать себя лучшими кремами, это не повлияет на наше опухшее лицо и высыпания на коже, если наша лимфатическая система не справляется с поставленной перед ней задачей.

Что же делать? Читаем далее!

1. Питаться лучше

Слухи о том, что алкоголь способствует некоторому разжижению крови имеет смысл и находит свое объяснения в комментариях медиков. Но есть и мнение, что якобы спиртное обезвоживает организм, в следствие чего кровь становится густой.

Правильный ответ таков. Он и разжижает и сгущает нашу кровь.

1. Разжижение - это первый этап после принятия спиртного.

2. Сгущение - происходит на втором этапе. И оно очень опасно!

 Грецкие орехи - это здоровые сосуды и сердце

Ученые из Йельского университета установили, что грецкие орехи могут улучшить состояние сердечно-сосудистой системы.

Никакие другие известные орехи не содержат столько положительных веществ, как грецкие орехи. Это благодаря высокому содержанию в них антиоксидантов (в 15 раз превосходят витамин Е).

Грецкие орехи являются хорошим источником полезных для сердца жиров, в том числе:

• Полиненасыщенных жирных кислот омега 3, в частности альфа-линоленовой кислоты (АЛК), которая оказывает положительный эффект на работу сердца.
• Также омега 3 жирные кислоты снижают уровень  липопротеина, триглицеридов, чистят сосуды и улучшают ритм сердца.