На теле человека присутствует огромное множество биологически активных точек. Они есть везде, на ладонях, на ступнях, на ушах, на теле. Найти эти точки не сложно, если приложить минимальные усилия. Обычно в них острее чувствуется давление ручкой или карандашом, но даже если Вы не попадёте точно в точку, массируя область около неё, Вы всё равно добьетесь положительного эффекта. Это не самовнушение, это факт.

Биологически активные точки на теле связаны с каким-то определённым органом, поэтому, воздействуя на точку, мы воздействуем на орган, стимулируя его работу. Иногда это жизненно важно, поэтому рекомендуется помнить минимальный набор точек скорой помощи, которые могут спасти Вас и ваших близких. Надавливать на точку нужно около 5 минут, этого времени достаточно, чтобы изменить ситуацию к лучшему, не помогло – повторите нажатие.

1. Точка на большом пальце поможет остановить кашель, восстановить дыхание, улучшить работу щитовидной железы.

2. Точка на большом пальце поможет снять депрессию, облегчить головную боль, снять боль в желудке или в поджелудочной железе.

3. Точка на указательном пальце поможет наладить работу мочевого пузыря, уменьшить мышечные боли, снять изжогу и головную боль, избавиться от напряжения и скованности.

4. Точка на среднем пальце поможет наладить работу печени и желчного пузыря, снять раздражение, нерешительность, улучшить ток крови, снять боль при мигрени, уменьшить менструальные боли.

5. Точка на безымянном пальце улучшит работу лёгких и толстого кишечника, поможет при кожных заболеваниях.

6. Точка на мизинце улучшит работу сердца и тонкого кишечника, поможет уменьшить боль в костях, снять неуверенность и беспокойство.

7. Массаж этой точки поможет отрегулировать уровень сахара в крови.

8. Массаж этой точки улучшит работу пищеварительной системы, уменьшит боль в животе.

9. Массаж этой точки улучшит работу сердца и эндокринной системы.

Массаж мизинцев укрепляет нервы,

И это иногда спасает очень,

И если ты спокойствием непрочен

Воспользуйся советом для победы.

 

На безымянных пальцах эндокринка,

Все железы, эмоции и чувства,

В любви чтоб не дойти до безрассудства,

Массаж сих пальчиков как аскорбинка.

 

А пальцы средние тут отвечают

За кровеносную систему тела,

Друг с дружкой помассируй их для дела

И будет улучшенье — отвечаю.

 

Пищеварительной системы нашей

Барометр — указательные пальцы.

Почаще трите их, еды страдальцы,

Тогда вы будете и телом краше.

 

Дыханием заведуют большие

Два пальца на руках необходимых.

Без массажа они у нерадивых,

Потрите вы и их, мои родные.

 

В воздействиях на пальцы много шансов

Улучшить самочувствие системы,

Которой мы владельцы, несомненно

Подверженные часто дисбалансу.

-

Сергей Прилуцкий, Алатырь,

О том, что на ухе представлены все наши органы, знают все. Не все умеют пользоваться полученными знаниями, однако, зная точки акупунктуры, можно вылечить многие болезни и избавиться от вредных зависимостей. Так, надавливая на нужную точку, можно бросить курить, или избавиться от зубной болт, можно повысить себе настроение или избавиться от стресса. Знания точек позволяет управлять состоянием человека, повышать его энергетику, снижать аппетит, улучшать работу внутренних органов. Каждый человек может научиться этому искусству, но результат приходит не сразу, со временем.

Каждое утро рекомендуется начинать с утренней гимнастики, наше ухо тоже нуждается во внимании. Простой оздоровительный массаж, сделанный разогретыми друг о друга ладонями, поможет Вам начать день в бодром духе и в хорошем настроении. Приступая к точечному массажу, помните, что его нужно делать не спеша, надавливая на нужную точку ровно столько времени, сколько указано в описании. Если место расположения точки найти не удаётся, воздействуйте на область рядом с этой точкой. Эффект всё равно будет, хоть и несколько меньший. Удачи всем и отличного здоровья!

 

Осень – это и наступление холодов. Они незаметно подкрадываются к нам, и первыми, кто страдает от них, являются люди с ослабленным иммунитетом. Не все запаслись силами во время отпуска, многие люди болеют по нескольку раз в году, и чаще всего, простудными заболеваниями. Они страдают от сквозняков, от холодной воды, даже на улицу лишний раз выйти не могут, особенно в слякотную погоду. Им надо быть особенно осторожными, не забывать вовремя перейти на тёплую одежду. Спасает людей с ослабленным иммунитетом и правильный режим дня, в котором предусмотрено время на дневной сон, полноценное питание (им нельзя сидеть на диетах!), ежедневные прогулки. Если промочили ноги, обязательна ножная ванна с хвойным экстрактом и напиток, приготовленный по этому рецепту, на 1 литр кипятка:

• 1 чайная ложка багульника,

• 2 чайные ложки цветков и листьев липы,

• 1 чайная ложка посконника прободенного,

• Ломтик лимона,

• 1 чайная ложка мёда

Свесь залить кипятком, настоять 30 минут, процедить, выпить тёлым

Точечный массаж поможет избежать насморка, заложенности и течения из носа:

1. Точку 1 массируйте подушечками указательных пальцев. Это две точки, расположенные симметрично по обе стороны носа.

2. Точку 2, их тоже две, массируйте надавливающими движениями, одновременно массируйте и область над верхней губой.

3. Точку 3, расположенную на кончике носа, массируйте поглаживающими и пощипывающими движениями.

4. Точку 4, их две, расположены симметрично у наружного уголка каждого века, массируем надавливающими движениями.

5. Точку 5, она расположена в центре переносицы, массируем надавливающим движением, и это завершающий этап нашего оздоровительного массажа.

 Если Вы уже заболели, то такой массаж надо делать не менее трёх раз в день, по минуте на каждую точку. Для профилактики достаточно 1-2 раз в день. Здоровья всем и отличного настроения!