Мне этот мастер больше всех по душе пришелся. Приятный человек. Все так мягко, плавно делает и любовью дышит.)

Проделала теперь уже 40 минут упражнений вместе с ним. Вроде бы ничего сложного: следи за вдохом и выдохом, как энергия циркулирует, делай пасы руками, а я в конце усталость почувствовала и вспотела. Так что основательно потрудилась. Ощущения приятные остались - это самое главное, значит на пользу организма моего пошло!

 

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - какой характер, такие и болезни...
Часть 2 - Растяжка от болей в спине
...
Часть 11 - для чего нужен цигун
Часть 12 - Тайцзи - умение осознанно управлять своей энергией.
Часть 13 - 40 минут цигун с Ли Холденом.
Часть 14 - Чудеса Кинезиологии: Боль в пояснице, а лечить надо связки шеи.)
Часть 15 - Цигун по русски.))) Прогонка Живы.