Если человек заботится об укреплении своего здоровья, он включает в рацион питания полезные продукты, способствующие оздоровлению сердечно-сосудистой системы.

1. Авокадо

Этот экзотический фрукт содержит в своем составе большое количество полиненасыщенных жирных кислот. Именно эти составляющие способствуют снижению риска заболеваний сердца и сосудов, улучшению памяти. Недостаток жирных кислот в рационе – один из главных факторов развития атеросклероза и появления «плохого» холестерина.

Калий в составе авокадо – один из главных элементов питания сердечной мышцы. Этот элемент способствует профилактике стресса, что не позволяет развиваться ишемии сердечной мышцы и атеросклерозу.

Авокадо нормализует водно-солевой обмен и тем самым снижает артериальное давление, регулируя уровень гипертензии.

Витамины и минералы, в изобилии содержащиеся в авокадо, способствуют кроветворению и активному кровообращению:

• Медь – противостоит анемии;
• Железо – повышает уровень гемоглобина и способствует кровообращению;
• Витамин B2 – способствует образованию красных кровяных телец;
• Витамины E, B6, C – необходимы для поддержания сократительной способности сердечной мышцы.
• Ферменты – являются катализаторами усвоения витаминов, препятствующих дегенерации миокарда и полноценной работе сердечной мышцы.

В результате регулярного употребления авокадо уменьшается уровень «плохого» и повышается уровень «хорошего» холестерина. Все эти полезные свойства сохраняются только в свежих фруктах, так как термическая обработка значительно снижает их пользу для сердечно-сосудистой системы. Рекомендуется использовать авокадо в салатах в смеси с другими овощами и фруктами. Лучше всего оттеняют вкус этого экзотического продукта апельсин и лимон.

Продолжение тут -- http://russiahousenews.info/health/poleznie-produkti-serdtse-sosudi

Вы, конечно, слышали о том, что желая полакомиться шоколадом, следует предпочесть деликатес горьких сортов? Чем обоснованы эти рекомендации? Насколько они справедливы?

Предлагаем небольшой обзор наличествующей информации об этом продукте. Надеемся, что это будет небезынтересно и полезно.

Полки магазинов заполнены шоколадными лакомствами разных марок, производителей, стоимости. Сладости манят разнообразием начинок, добавок, цветом — от белого до черного.

 Как определиться с выбором?

Из всего ассортимента однозначно наиболее полезен горький шоколад.

Его специфический горьковатый привкус, особые качества зависят оттого, что он включает 72 % тертого какао, а также масло-какао, которые обогащают его полезными, востребованными свойствами.

Какими именно?

Польза горького шоколада: 72% здоровья и удовольствия

1. Большое содержание какао-бобов содействует синтезу серотонина, эндорфинов, именно поэтому, съев дольку-другую, вы ощутите приподнятое расположение духа.

• Но миф о возможности побороть депрессию с помощью так называемого «сладкого антидепрессанта» при исследовании ученых из Австралии не нашел подтверждения.

2. Флавоноиды, находящиеся в составе десерта:

• снижают риски возникновения рака кожи;
• понижают вредоносность ультрафиолетового излучения;
• поддерживают гормональный баланс эстрогена и некоторых иных гормонов;
• снижают давление;
• защищают от повреждений клетки необходимые для полноценного функционирования миокарда.
• Употребление горького сорта какао-продукта может быть дополнением к терапии кардио-сосудистых заболеваний.

Читать полностью - http://russiahousenews.info/health/polza-vred-gorkogo-shokolada

(Разрабатывается ли в США новый вид биологического оружия?)

С июля 2017 г. под заказ Военно-воздушных сил США на территории России, для желающих подзаработать была открыта возможность сбора образцов биоматериалов представителей европейской/кавказской национальностей.

Обратите внимание от кого исходил заказ - от Военно-воздушных сил. ВВС (и войска космического назначения) современный вид вооруженных сил США.

Вот, например, что об этом мероприятии сказал Президент РФ В. Путин в Москве на заседании Совета по развитию гражданского общества и правам человека 30 октября 2017 года: «Вы знаете, что биологический материал собирается по всей стране? Причем по разным этносам и людям, проживающим в разных географических точках Российской Федерации. Вопрос: вот это зачем делается? – Мы… объект очень большого интереса».

Внятного ответа на свой вопрос В. Путин так и не получил, потому что никто этим вопросом толком в Российской Академии Наук не занимается.

Одни «специалисты» тут же ответили, что бояться этого де не стоит, это просто такие конспирологические страшилки…, речь идет, скорее всего (по их незнанию) о некоем медицинском исследовании… (Только то и проблем у ВВС США, чтобы заботиться о медицинском здоровье российских граждан). У других подобных им «специалистов» ответ был такой: «Анализ описанного в тендере материала не может (им незнающим) дать никакой ценной информации». - Ну, кто же вам господа откроет цель исследования ВВС США, которая являются тайной.

Читать полностью --->>> http://russiahousenews.info/vladimir-garmatyuk/dnk...chestva-biologicheskoe-oruzhie

Откуда пошла земля русская? Как славянам и соседним европейским народам жилось в стародавние времена? Почему у некоторых народов мира такая страсть к колонизаторству и освоению новых земель? Эти вопросы проясняет историк, археолог, доктор исторических наук и специалист по истории Средних веков Владимир Петрухин.

Владимир Яковлевич, откуда пошла земля русская?

— Откуда взялась Русь, прямо повествует "Повесть временных лет" — начальная русская летопись, то вокруг чего не прекращаются споры. И готовы друг друга уничтожать сторонники летописи и противники, которые говорили, что эти монахи из Киево-Печерской лавры все перепутали в угоду своим князьям. Были исконно посконной Русью где-то в Киеве. Никаких варягов никто не призывал. Об этом можно поговорить, потому что мне этим приходилось заниматься.

— Расскажите, интересно. Сейчас это вообще важная тема. То, что Украина не Россия, — это мейнстрим всей украинской политики сегодня. Что же есть Россия?

— В те времена России не было, потому что Россия — греческое имя, которое восприняло русское государство только в конце XV века, когда возникла идея, что Москва — третий Рим. Россия — это московская Русь, русское государство, до того этот термин не употреблялся в нашей официальной государственной письменности. А все начиналось с земледелия, потому что любое государство, любую дружину надо кормить. Худо-бедно славяне освоили всю Восточную Европу, до Прибалтики, до Новгородчины и Псковской земли на северо-западе и до верховьев Поволжья. Это такой клин земли, на котором мы живем и кормимся с вами по сей день, — Волго-Окское междуречье.

Там тоже было поле, и Юрьев-Польский напоминает нам, что были какие-то поляки, что здесь были поля, где можно было прокормиться. Но этого было мало, ибо все хорошо знали, что там, где-то на Средиземном море, в  курортных регионах, местах туризма, немерено богатств, которые невозможно получить в лесах. Об этом помнили, об этом существовал эпос, как герои германские конунги добирались до Рима и дальше на Ближний Восток, грузили свои корабли серебром и золотом, драгоценными камнями. Слухи об этом ходили не только в эпоху великого переселения народов, в середине новой эры, но и в начале Средних веков считали, что стоит добраться туда, и там мы получим немерено богатств…

Далее читаем тут  - http://russiahousenews.info/society/pochemu-istoriya-rusi-pokrita-mrakom

Уважать всякого человека, как самого себя, и поступать с ним, как мы желаем, чтобы с нами поступали, — выше этого нет ничего.

Очень опасно встретить женщину, которая полностью тебя понимает. Это обычно кончается женитьбой

Мы должны признать очевидное: понимают лишь те, кто хочет понять.

Гений состоит в умении отличать трудное от невозможного

Не обращайте внимания на мелкие недостатки; помните: у вас имеются и крупные Бенджамин Франклин

Читать далее -->> http://russiahousenews.info/society/tsitati-aforizmi-velikih-lyudey

Григорий Распутин — неоднозначная фигура, о которой до сих пор спорят историки. Одни считают его ловким шарлатаном, сумевшим втереться в доверие к царской семье, другие — чуть ли не святым, третьи полагают, что этот человек обладал сильными экстрасенсорными способностями. Так или иначе, существуют свидетельства о том, что многие пророчества Распутина действительно сбывались.
 

Революция и убийство императорской семьи

В 1912 году в Санкт-Петербурге вышла книга под авторством Распутина «Благочестивые размышления». В ней приведены подробные пророчества «старца». «Всякий раз, как я обнимаю царя и матушку, и девочек, и царевича, я содрогаюсь от ужаса, будто обнимаю мертвецов, — писал Распутин. — И тогда я молюсь за этих людей, ибо на Руси они более всех нуждаются. И я молю за семейство Романовых, потому что на них падает тень долгого затмения».

В  конце 1916 году Распутин написал царю письмо следующего содержания: «Если я буду убит моими собратьями крестьянами, тебе не надо будет бояться за своих детей. Они будут царствовать еще много веков. Но если меня уничтожат дворяне, аристократы, то руки их будут запачканы моей кровью двадцать пять лет, и они покинут Россию. Царь земли русской, если ты услышишь звон колокола, который скажет тебе, что Григорий убит, знай, что один из твоих подстроил мою смерть и никто из вас, никто из твоих детей не проживет больше двух лет… Русский Царь, ты убит будешь русским народом, а сам народ проклят будет и станет орудием дьявола, убивая друг друга и множа смерть по миру. Три раза по двадцать пять лет будут разбойники черные, слуги антихристовы, истреблять народ русский и веру православную».

Увы, предсказание сбылось в самом «худшем» варианте. Молодой князь Феликс Юсупов задумал убить временщика, который, с его точки зрения, оказывал преступное влияние на царскую семью. Соучастниками убийства, совершенного в декабре 1916 года, стали двоюродный брат царя великий князь Дмитрий Павлович, депутат Государственной думы Владимир Пуришкевич и врач Станислав Лазоверт. Через два месяца, в феврале 17-го, вспыхнула революция. В октябре — еще одна. А в июле 1918 года, всего полтора года спустя после убийства Распутина, всю семью Николая II расстреляли в Екатеринбурге.

Советская же власть просуществовала до декабря 1991 года. С момента кончины пророка прошло ровно семьдесят пять лет — три раза по двадцать пять…

Читаем дальше, если интересно тут --->>> http://russiahousenews.info/other-story-news/prorochestva-grigoriya-rasputina

Американские ученые проанализировали данные об урожае ячменя за 30 лет в разных климатических условиях и, на основе прогнозов глобального потепления, предсказали динамику его производства к концу столетия. По их расчетам, количество ячменя снизится на 15 процентов, а его использование для производства пива — на 20. Из-за этого могут повыситься цены на пиво, что сильно повлияет на его потребление. Статья опубликована в журнале Nature Plants.

По сравнению с пшеницей, ячмень обыкновенный (Hordeum vulgare) — растение довольно прихотливое, которое растет, в основном, в местах с умеренным климатом. Ячмень плохо переносит холод, поэтому считается растением летним, хотя может расти и в зимний период в теплых областях Австралии. Кроме того, ячмень достаточно устойчив к засухе, но до сих пор неизвестно, как современная динамика глобального потепления повлияет на рост ячменя: температурные изменения могут привести к непереносимой для растения засушливости.

Изучить этот вопрос подробнее решили ученые под руководством Стивена Дэвиса (Steven Davis) из Калифорнийского университета в Ирвине. В частности, они решили изучить, как изменения климата могут повлиять на объем мирового производства пива, для которого в настоящий момент используется пятая часть всего выращиваемого на планете ячменя. Для этого ученые проанализировали данные о снижении объемов урожая ячменя и соответствующих этому периоду погодных условий, полученных с 1981 по 2010 год.

Читать дальше -->> http://russiahousenews.info/other-story-news/globalnoe-poteplenie-piva

На днях в первом чтении Госдума приняла проект бюджета на 2019 год. Давайте-ка заглянем в него и разберёмся, что они готовят нам на этот раз.
 

Деньги есть, но вы держитесь

Бюджет-2019 планируется профицитным — доходы бюджета должны превысить расходы, причём на очень значительную сумму — 1,9 трлн рублей, что больше затрат на медицину и образование, вместе взятых.

Казалось бы, если всё так замечательно, то почему расходы на медицину и образование выросли в относительном выражении едва заметно, а доля расходов на пенсионное обеспечение и вовсе резко упала (с 28,5 до 24,4% от суммы доходов бюджета)? Разве не логично было бы в такой ситуации отказаться от повышения НДС или увеличить инвестиции в социальный капитал, чтобы стимулировать экономический рост? Ведь с таким профицитом можно удвоить расходы на медицину и образование или поднять пенсии почти в полтора раза!

Если вы и правда так считаете, то вы — очень наивный человек. На деле профицит бюджета пойдёт в ФНБ (Фонд национального благосостояния). По идее, для соблюдения чистоты бюджетного правила эти деньги должны быть инвестированы вне страны, но по словам министра финансов Антона Силуанова ввиду санкций они будут направлены на финансирование «инфраструктурных проектов» — то есть часть их будет похоронена в никому не нужных и принципиально не окупаемых объектах, а часть уйдёт прямиком в карманы Ротенберга-Дерипаски.

Особенно цинично это выглядит на фоне совсем недавних заявлений Путина о необходимости повышения пенсионного возраста. Только что нам рассказывали, что денег нет и всем нужно затянуть пояса, а теперь предлагают возрадоваться тому, как рачительное и эффективное правительство не знает, куда девать лишние деньги. Видимо, власть окончательно уверилась в том, что память у народа — как у рыбки гуппи: сегодня можно говорить одно, завтра — противоположное, и никто не заметит подвоха.

Одно очевидно: пенсионеры больше не приоритет, власть больше не заигрывает с электоратом — видимо, уже не нуждается в его услугах. Это значит, что либо технология манипуляции явкой и итогами голосования отработана до совершенства, либо никаких серьёзных выборов в России власть проводить в обозримом будущем не планирует.

Читаем дальше - http://russiahousenews.info/analitics-and-comments/byudzhet-rossii-2019

Об известных художниках можно найти огромное количество информации – как они жили, как творили свои бессмертные произведения. Многие обычно не задумываются об особенностях характера и образа жизни художника. А ведь некоторые факты из биографии или история создания той или иной картины являются порой весьма занимательными и даже вызывающими…
 

Пабло Пикассо

Хорошие художники копируют, великие – воруют.



- Когда Пабло Пикассо родился, акушерка посчитала его мертворожденным. Спас ребёнка его дядя, который курил сигары и увидев младенца, лежащего на столе, пустил дым ему в лицо, после чего Пабло заревел. Таким образом, можно сказать, что курение спасло Пикассо жизнь.

- Видимо, Пабло родился художником – его первое слово было PIZ, сокращенное от LAPIZ («карандаш» по-испански).

- В ранние годы своей жизни в Париже Пикассо был настолько беден, что иногда был вынужден топить своими картинами вместо дров.

- Пикассо носил длинную одежду, а также у него были длинные волосы, что было неслыханно для тех времен

- Полное имя Пикассо состоит из 23 слов: Пабло-Диего-Хосе-Франсиско-де-Паула-Хуан-Непомусено-Мария-де-лос-Ремедиос-Киприано-де-ла-Сантисима-Тринидад-Мартир-Патрисио-Клито-Руиз-и-Пикассо.

Винсент ван Гог

Не опасайся совершать ошибки. Многие считают, что они станут хорошими, если не будут делать ничего плохого.



- Обилие желтого цвета и желтых пятен разных оттенков на его картинах, как считают, вызвано большим количеством употребления лекарств от эпилепсии, которая развилась от чрезмерного употребления абсента. «Звездная ночь», «Подсолнухи».

- За свою беспокойную жизнь Ван Гог побывал не в одной психиатрической больнице с диагнозами от шизофрении до маниакально-депрессивного психоза. Его самая знаменитая картина «Звездная ночь» была написана в 1889 году в больнице в городке Сан Реми.

- Покончил жизнь самоубийством. Он выстрелил себе в живот, спрятавшись во дворе фермы за кучей навоза. Ему было 37 лет.

- Всю жизнь Ван Гог страдал от низкой самооценки. Он продал при жизни лишь одно свое произведение – Red Vineyard at Arles. А слава к нему пришла только после его смерти. Если бы только Ван Гог знал, насколько станут популярны его работы.

- Ван Гог отрезал себе не целое ухо, а только кусочек его мочки, что практически не больно. Однако до сих пор широко распространена легенда, что художник ампутировал себе всё ухо. Эта легенда даже отразилась в характеристике поведения больного, который оперирует себя сам, либо настаивает на определённой операции — его назвали синдромом Ван Гога.

Далее тут --- http://russiahousenews.info/art-story/interesnie-fakti-ob-izvestnih-hudozhnikah

Ровно 72 года назад, в ночь на 16 октября 1946 года, в переоборудованном спортзале Нюрнбергской тюрьмы американские солдаты привели в исполнение смертные приговоры в отношении 10 из 12 нацистских преступников, признанных виновными Международным военным трибуналом.

Один из двенадцати приговоренных сумел избежать веревки, покончив с собой за три часа до казни - Герман Геринг принял цианистый калий. Кто именно пронес в строго охраняемую тюрьму капсулу с ядом, до сих пор точно не известно. Еще один был приговорен к смерти заочно - личного секретаря фюрера Мартина Бормана так и не удалось поймать.

В отношении остальных 10 приговоры были приведены в исполнение. Их вешали по одному. Очередного осужденного нациста вводили в спортзал тогда, когда предыдущий еще был на виселице. Палачом для всех них стал старший сержант 3-й армии США Джон Вудз, на счету которого к тому моменту уже было 347 казней. Помогал Вудзу доброволец, служащий военной полиции Джозеф Мальта.

Первым на эшафот взошел обергруппенфюрер СС, бывший министр иностранных дел "третьего рейха", советник Адольфа Гитлера по внешней политике Иоахим фон Риббентроп. Дверь в его камеру отворилась около часа ночи 16 октября. Начальник тюрьмы, американский полковник Эндрюс зачитал еще раз приговор. Риббентропу черной веревкой связали за спиной руки. Два солдата военной полиции поднялись вместе с ним по лестнице в 13 ступенек на эшафот.

Дельше -- http://russiahousenews.info/world-war-2-victory/ny...znili-natsistskih-prestupnikov

Великолепные цитаты и афоризмы великих людей, восточная мудрость и китайские пословицы, высказывания о смысле жизни - умные и жизненные со смыслом цитаты, которые помогут  натолкнуть на мысли о собственном смысле существования.
 

Теперь, когда мы научились летать по воздуху, как птицы, плавать под водой, как рыбы, нам не хватает только одного: научиться жить на земле, как люди. - Бернард Шоу.

Стремись не к тому, чтобы добиться успеха, а к тому, чтобы твоя жизнь имела смысл. Альберт Эйнштейн

Три вещи никогда не возвращаются обратно — время, слово, возможность. Поэтому: не теряй времени, выбирай слова, не упускай возможность. - Конфуций.

Бояться надо не смерти, а пустой жизни. Бертольд Брехт

Сколько бы мудрых слов ты ни прочел, сколько бы ни произнес, какой тебе от них толк, коль ты не применяешь их на деле? - Будда.

Любить – значит видеть человека таким, каким его задумал Бог. - Ф.М. Достоевский.

Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь. - Гораций.

Лучше хранить молчание до тех пор, пока не спросят, чем говорить до тех пор, пока не попросят замолчать. - Восточная мудрость.

Читать дальше тут -->> http://russiahousenews.info/society/tsitati-viskazivaniya-velikih-lyudey

Средний показатель IQ в стране показывает эффективность образовательной системы. Количество нобелевских лауреатов говорит о ее месте на интеллектуальной арене мира. Основываясь на этих двух показателях, мы решили составить список самых умных стран…
 

Первое место

По IQ: Гонконг

Согласно двум исследованиям профессоров Ричарда Линна и Тату Ванханена – «Коэффициент интеллекта и богатство народов», а также «Коэффициент интеллекта и глобальное неравенство», первые места по IQ занимают страны Восточной Азии, а лидирует административный округ Гонконг. Там средний уровень IQ страны составляет 107 баллов.

Правда, здесь определенную роль играет количество и высокая плотность населения (6480 чел./км²). Грубо говоря, возможности обеспечить равномерное образование по стране, намного проще, нежели, скажем, в России.

Далее здесь -->> http://russiahousenews.info/around-the-world/11-stran-iq-nobelevskie-laureati

Уильям Шекспир заслуженно считается самым великим англоязычным писателем и одним из лучших драматургов мира. Его литературное наследие делится на две части: стихотворную (поэмы и сонеты) и драматическую, и в целом насчитывает 154 сонета, 38 пьес, 4 поэмы и 3 эпитафии. Его работы переведены на большинство языков мира и ставятся в театрах чаще, чем произведения любого другого драматурга мира.

Работы Уильяма Шекспира полны глубоких наблюдений о природе человека, любви, жизни и дружбе. Прошло почти 5 веков, но они и сегодня актуальны как никогда.
 

Яркие и глубокие цитаты из работ великого драматурга и поэта, чтобы ещё раз задуматься о самом главном:

Тут --->>> http://russiahousenews.info/art-story/tsitati-uilyam-shekspir

История Бермудского треугольника, также известного как «Треугольник дьявола», тревожит сердца людей примерно с начала 1800 года. Этот район находится в западной части Северо-Атлантического океана — и там на самом деле происходит какая-то чертовщина. Корабли и самолеты исчезали здесь в прошлом и пропадают по сей день, не оставляя никаких следов. Вот несколько главных загадок Бермудского треугольника — держитесь подальше от тех вод…

Продолжение тут -- >> http://russiahousenews.info/around-the-world/tayni-bermudskogo-treugolnika

В честь 80-летия Владимира Высоцкого и накануне дня его памяти (поэта не стало 25 июля 1980 года) Еврейский музей и центр толерантности открыл посвященную поэту выставку и выпустил книгу, позволяющую понять, кем он был для своей страны. Высоцкий как поэт, актер, денди, а главное — как миф.

Завершившийся на днях мундиаль помог, как ни странно, восстановить в памяти этот важный для всех момент смерти Владимира Высоцкого (1938-1980) — в разгар Олимпиады, с которой футбольный чемпионат вполне сопоставим по масштабам. Почти 40 лет назад Москва была вылизана и максимально очищена от людей, контакты с иностранцами сведены к формальному минимуму. На этом безжизненном фоне дикое неформальное столпотворение — бесконечная очередь из отчаявшихся проститься с кумиром, которая спускалась по обеим Радищевским до набережной Яузы, казалась — да и была — явлением немыслимым, инопланетным.

На выставке в Еврейском музее и центре толерантности (ЕМЦТ), которая открыта до 23 сентября, вы ничего такого не увидите. Но важна она уже потому, что никто, кроме ЕМЦТ, круглой даты, похоже, не заметил. «Коридоры. Семь миров Владимира Высоцкого» — проект, досконально воссоздающий не обстоятельства жизни и смерти поэта и не аутентичную обстановку его времени, а атмосферу песен, декорации, в которых обитали персонажи — Витька с Генкой и Евдоким Кириллович с Кисей Моисеевной из «Баллады о детстве», с которой начинается жизнеописание Высоцкого. Выставка тоже начинается с нее.

Дальше тут --  http://russiahousenews.info/art-story/pravda-mifi-vladimira-visotskogo

Нет, не американцы. Михаил Задорнов внушал эту ложь россиянам, чтобы те расслабились. На деле многие в Америке понимают, что происходит, что движет миром. Тупые – это почти все остальные, которые не могут усвоить элементарные вещи, понять, у кого в руках рычаги.

Например, почему в США приняли в штыки встречу Трампа и Путина? «Низкопоклонство, измена, постыдное поведение» и все другие нелестные эпитеты? Разве при Обаме не было у Белого дома контактов с Кремлем? Разве Обама встречал Путина, положив ноги на стол? Почему же не кричали: «Измена?!» Ах, есть подозрения, что Россия вмешивалась в выборы в США! А в прежние годы было не только подозрение – были реальные шпионы, которых ловили, сажали, обменивали. И ничего – лидеры разговаривали, встречались, договаривались.

И что плохого в том, что дружески разговаривают лидеры двух стран, владеющих 90 процентами мировых запасов ядерного оружия?
Чего хотят оппоненты Трампа в США – чтобы он объявил войну России?

Все объясняется очень просто: в США в настоящее время – двоевластие. Это, во-первых – легитимный Белый дом, получивший мандат от народа, и во-вторых – ультралевые СМИ, которые фактически руководят верхушкой армии, прокуратурой, почти всеми конгрессменами; СМИ, которым подчинены ФБР и ЦРУ, подавляющее большинство чиновников Госдепа. Агентурой СМИ являются почти все работники Белого дома. Даже если новый президент заменит всех сотрудников – от полотеров до начальника канцелярии – уже через несколько дней половина будет «стучать» изнутри журналистам.

Полностью статья тут -->> http://russiahousenews.info/analitics-and-comments/vzglyad-na-sammit-2018

Стволовые клетки обновляют наши ткани, замещая старые и погибшие клетки на новые. Но со временем они утрачивают способность делиться – как и весь остальной организм. Ученые выяснили, что голод помогает делиться стволовым клеткам как можно дольше, согласно Cell Stem Cell.

Как и весь остальной организм, они тоже стареют и их запас постепенно уменьшается, что не может не отразиться на состоянии органов, которые уже не могут обновляться. Но если поголодать, они включают все процессы обновления заново, тем самым омолаживая организм.

Эксперимент был проведен традиционно на мышках. Исследователи из Массачусетского технологического института экспериментировали с мышиными стволовыми клетками кишечника, задача которых – обновлять эпителиальную выстилку кишечных стенок. (Этот эпителий изнашивается довольно быстро – за пять дней стволовые клетки полностью его меняют.) Так что опыт был в буквальном смысле наглядным - ведь процессы проявляют себя очень быстро.

Дольше -- http://russiahousenews.info/health/golod-protiv-stareniya

Если от вашего храпа не спится не только вашей второй половинке и домашнему питомцу, но еще и соседи периодически забегают к вам в гости часа в 3 ночи, значит пора что-то предпринимать. Потому что от вашего храпа страдаете не только вы, но и все окружающие. Причины могут быть разными, начиная от особенностей строения носоглотки, заканчивая серьезными проблемами со здоровьем. В любом случае, все это можно (и нужно) устранить.

Начнем с выяснения причин. Когда вы поймете, почему именно храпите, тогда можно будет с энтузиазмом взяться за искоренение проблемы. Причины могут быть в узких дыхательных путях, нарушениях в мягких тканях горла, в неудобной позе для сна и т.д.
 

Храп может стать причиной инсульта

Храп во сне может обозначать серьезные проблемы со здоровьем и даже провоцировать их. Постоянная вибрация в дыхательных путях вызывает повреждение и воспаление в горле, а также связана с утолщением сонной артерии, которая снабжает мозг кровью. В конечном итоге храп грозит развитием хронического бронхита, атеросклероза и даже инсульта. К такому выводу пришли ученые из больницы Генри Форда в Детройте.

Эксперты проанализировали данные более чем 900 пациентов в возрасте от 18 до 50 лет, которые жаловались на храп, провели обследование и пришли к выводу, что храп уплотняет их стенки сонных артерий. А это является ранним признаком сердечно-сосудистых заболеваний. Удивительно, но даже высокий уровень холестерина, сахарный диабет и курение не влияют на сонные артерии таким образом. Это позволяет предположить, что храп является большой проблемой для здоровья. И прежде всего нужно обратиться к врачу для выяснения причин и поиска методов лечения храпа.

Причины храпа

• Возраст. У людей среднего возраста и старше сужается горло и мышцы теряют свой тонус.

• Особенности физического строения. У мужчин горло уже, поэтому храпят они значительно чаще и громче, чем женщины. Так же причиной может быть волчья пасть, увеличенные аденоиды и другие отклонения от нормы, которые могут быть наследственными.

• Проблемы с носом и носовыми пазухами. В их число также может входить искривленная носовая перегородка.

• Проблемы с весом и плохая физическая форма. Жировая ткань и плохая физическая форма способствуют храпу.

• Алкоголь, курение и лекарства. Думаю, вы не раз замечали, что начинаете храпеть, если выпили чуток лишнего (если вы не курите и не принимаете лекарства).

• Неудобная поза для сна. Например, если вы спите на спине, ткани горла могут мешать нормальному прохождению воздуха.

• Также определить проблему поможет наблюдение за тем, как именно вы храпите:

• Храп с закрытым ртом может указывать на проблемы с языком.

• Храп с открытым ртом может указывать на проблемы с тканями горла.

• Храп на спине – самый легкий вариант. Для того, чтобы перестать храпеть, достаточно изменить позу для сна и вести здоровый образ жизни.

• Храп в любой позе может указывать на более серьезные проблемы и требует комплексного обследования.
•  

Если интересно, то читаем дальше -- Русская Атланта

В истории есть человек, чье имя уже само по себе синоним мудрости. Это третий еврейский царь, легендарный правитель Соломон, который привел свое государство к наивысшему расцвету. При разрешении любых вопросов царь не нуждался в допросе свидетелей, так как при одном взгляде на конфликтующие стороны понимал, кто прав, а кто нет.

По большинству источников Соломон царствовал около 37 лет и умер в возрасте 52 года, наблюдая за строительством нового алтаря. Приближенные царя сразу не стали хоронить его в надежде, что правитель просто впал в летаргический сон. Когда же черви начали точить царский посох, Соломон наконец был признан мертвым и похоронен со всеми почестями.
 

Цитаты / Притчи царя Соломона, в которых отразился опыт, проверенный тысячелетиями.

• Когда страна отступит от закона, тогда много в ней начальников.

• Всему свой час и время всякому делу под небесами: время родиться и время умирать. Время разрушать и время строить. Время разбрасывать камни и время складывать камни. Время молчать и время говорить.

• Хватает пса за уши тот, кто, проходя мимо, вмешивается в чужую ссору.

• Все пройдет, и это тоже пройдет

• И глупец, когда молчит, может показаться мудрым.

• Гнев губит и разумных.

• Обещал — исполни! Лучше не обещать, чем обещать и не исполнять.

• Глупый весь гнев свой изливает, а мудрый сдерживает его.

• Вдвоем быть лучше, чем одному, ибо, если упадут, друг друга поднимут, но горе, если один упадет, а, чтоб поднять его, нет другого, да и если двое лежат — тепло им, одному же как согреться?
•  

Если интересно, то читаем дальше -- Русская Атланта

Бездомные не делают чести никакой стране, не украшают никакой город. С позиции российского министра культуры истинно и достоверно только то, что способствует славе страны; по его мнению, только с таких позиций следует оценивать любое явление. При таком подходе нам, американцам с российским прошлым, пришлось бы, потупив очи долу, сказать, что бездомных нет и быть не может. Без разницы в Москве или в Петербурге глазами россиянина, в Нью-Йорке или в Лос-Анджелесе глазами жителя Америки... Но давайте сделаем попытку взглянуть вокруг незамутнённым взглядом, чтобы увидеть реальную картину.

Этой теме посвящено множество работ и интернет публикаций. В них представлен широкий диапазон оценок и мнений: от обличения пороков грешной Америки до панегириков заботе в Америке о бездомных, несмотря на безграничные бедствия скитающегося человека. От - общество отвергает судьбы обездоленных, до - отеческих забот о здоровье, питании и ночлеге. Я не пытаюсь вписаться в эту полосу якобы объективных мнений (степень их объективности ясно иллюстрируется противоположным знаком оценок). Я хочу, подобно некогда популярной телевизионной программе, "наедине со всеми" пригласить на совсем неяркую прогулку к бездомным. Оттенить эти впечатления некоторыми субъективными оценками.

Знаменитый фотограф лорд Сноудон (Lord Snowdon) - бывший зять Елизаветы II, муж её младшей сестры принцессы Маргарет - говорил, что это очень тонкая грань - слышать глазами. В этих небольших заметках я приглашаю вас посмотреть и прислушаться, чтобы почувствовать проблему без всяких преувеличений. Ни в плюс, ни в минус, просто так, как есть.

Русскоязычный житель Америки, не задумываясь, называет бездомных "хомлес" - точная калька с английского слова "homeless" (подобно тому как в России преобладает обозначение-аббревиатура "бомж").

Если интересно, то читаем дальше -- Русская Атланта

Говорят, что у нас в Америке полиция чуть-что начинает стрелять. Я не согласен. И вот почему. У меня есть друг Петя. И у него есть жена Нина. Когда этот Петя со своей Ниной приехал в Америку, то машину он купил раньше, чем выучил английский язык. И вот как-то я приглашаю их к себе на дачу в Поконо. Объясняю на чистом русском языке: «Петя, выезжаешь на 280-ю, она переходит в 80-ю, на 284-м экзите выезжаешь и звонишь мне, я тебя подбираю». И добавляю: «Всё время ориентируйся на вывеску «Поконо». Поконо, если кто-то не понял, это дачная местность.
 
Где Петя переехал на 287-ю и при этом поехал в обратную сторону – на юг, я не понял, но теперь это уже не важно. И вот он едет-едет, едет-едет, а вывески «Поконо» всё нет и нет.

Через два часа его Нина включает свою пилу: «Как можно было не взять карту? Как можно было не выяснить куда ехать? Как я могла связаться с таким идиотом? Боже, как я могла так влипнуть?»

Тогда Петя думает: «Надо ехать быстрее, потому что на этой скорости она меня распилит раньше, чем мы доедем до этих Поконо».

Он нажимает на газ и едет так минут пять – не больше, потому что за ним появляется мент со своей светомузыкой и требует остановиться. Петя, новый иммигрант со старыми привычками, хватает бумажник и бежит к менту. Тот спокойно достает свой пистолет и говорит, что если Петя сейчас не сядет обратно в свою машину, он его убьет.

Продолжение тут -- http://russiahousenews.info/blogs/du-yu-spik-inglish

Академик Бехтерев, тот самый, что посвятил жизнь изучению мозга, как-то заметил, что великое счастье умереть, не растеряв на дорогах жизни разум, будет дано лишь 20% людей. Остальные к старости, увы, превратятся в злых или наивных маразматиков. 80% - это значительно больше, чем число тех, кому по бездушной статистике суждено заболеть раком, болезнью Паркинсона или слечь в старости от хрупкости костей. Для того, чтобы войти в будущем в счастливые 20%, постараться придется уже сейчас.

Известный советский поэт Заболоцкий вывел универсальный рецепт здоровой жизни, который, помнится, заставляли заучивать наизусть всех учеников средней школы. Да-да, то самое четверостишие:

Не позволяй душе лениться!
Чтоб в ступе воду не толочь,
Душа обязана трудиться
И день и ночь, и день и ночь!

На деле с годами начинают лениться практически все. Парадокс - мы много работаем в юности, чтобы не иметь проблем в старости. А получается наоборот. Чем больше мы успокаиваемся и расслабляемся, тем больший вред приносим себе. Уровень запросов сводится к банальному набору: "вкусно поесть - вдоволь поспать". Интеллектуальная работа сводится к разгадыванию кроссвордов. Зато непомерно возрастает уровень требований и претензий к жизни и к окружающим: "Я-то трудностей хлебнул, теперь ты покрутись!" Возрастает категоричность и процент оценочных суждений. Раздражение от непонимания чего-то выливается в отторжение действительности. Человек, сам того не замечая, глупеет, а то и вовсе превращается в самодура, увеличивая пропасть между собой и окружающим миром. Становится враждебным, глухим и слепым к зову близких. Теряет физическую и интеллектуальную форму. Страдает память, способности к мышлению. И постепенно человек отдаляется от реального мира, создавая свой, зачастую жестокий и враждебный, болезненный фантазийный мир, из которого каждому, кто соприкасается с ним, хочется убежать как можно дальше.

Более всего слабоумие (деменция) грозит тем, кто прожил жизнь, не меняя своих установок. Такие черты, как чрезмерная принципиальность, упорство, консерватизм, скорее приведут в старости к слабоумию, чем гибкость, способность быстро менять решения, эмоциональность. "Главное, ребята, сердцем не стареть!" - написал другой известный русский классик.
 

Первые ласточки

• Слабоумие (деменция) никогда не приходит внезапно. Слабоумие - не сумасшествие и даже не психическое отклонение, и уж тем более не болезнь. Поэтому и отследить его начало невероятно сложно. Оно прогрессирует с годами, приобретая все больше и больше власти над человеком. То, что сейчас - всего лишь предпосылки, в будущем может стать благодатной почвой для ростков слабоумия. Вот некоторые косвенные признаки, указывающие на то, что вам, может быть, стоит заняться апгрейдом мозга.

Дальше тут -- http://russiahousenews.info/health/akademik-behterev-slaboumie

Мы сейчас находимся.. Я хотел написать «в состоянии холодной войны с Западом», но потом вспомнил сбитый турками Су-24 и раздолбанную американской авиацией колонну российских наёмников под Дейр-эз-Зором и серьёзно задумался, такая ли она холодная, как в это хотелось бы верить.

И хотя стороны этого противостояния гораздо чаще обмениваются санкциями, чем ракетно-артиллерийскими ударами, суть от этого не меняется. Как не изменились за годы, прошедшие со времён Второй Мировой, принципы и приёмы, используемые в этой борьбе Россией.

Ещё Уинстон Черчилль справедливо заметил, что «генералы всегда готовятся к прошлой войне». В нашем случае это отнюдь не пустой звук, а слова «можем повторить» — и вовсе прямое руководство к действию. Разве что стратегию, оказавшуюся успешной во время Второй Мировой, Россия перенесла из военной плоскости в экономическую и политическую.
 

Бабы нарожают

Первая и ключевая особенность, отличающая российский подход к ведению войны, — отношение к людям. В традициях Российской Империи и СССР, которые мы сейчас успешно продолжаем, человеческая жизнь не стоит ничего. Кому принадлежит фраза «нечего солдат жалеть — бабы новых нарожают», точно сказать сложно, но наше государство всегда её строго придерживалось, хотя на словах часто декларировало обратное.

Читаем дальше

Вы еще помните присказку «лишь бы не было войны»? Для жителей позднего СССР эти слова были чуть ли не высшей ценностью, достаточной причиной переносить любые тяготы, унижения, несправедливость. Пребывая на пике своего могущества после Второй Мировой, СССР не вел захватнические войны, не стремился присоединять новые территории.

Да, он впутывался чуть ли не во все заварушки на планете деньгами, оружием, военными советниками, а в Афганистане — 140-тысячной армией, но никогда этого специально не афишировал и тщательно драпировал свое участие в войнах нейтральными эвфемизмами: помощь братскому народу, интернациональный долг, ограниченный контингент войск и так далее. Все, что угодно, лишь бы не прозвучало страшное слово «война».

Это настолько не вяжется с людоедским имиджем СССР, выкованным Сталиным в лагерях ГУЛАГа, и настолько отличается от ситуации на современном постсоветском пространстве, буквально покрытом «горячими точками» локальных конфликтов и междоусобных войн, что просто диву даешься, как мы смогли за столь малый отрезок времени деградировать так сильно, а народы, прошедшие плечом к плечу через Вторую мировую, передраться друг с другом.

Россия в этом зашла дальше остальных: на ее счету, помимо миротворческих миссий, две кровавых Чеченских войны, война с Грузией, затем война с Украиной (аннексия Крыма и создание двух анклавов), участие в Сирийской авантюре, а в довесок — конфронтация со всем цивилизованным миром, истеричные попытки напугать его мультиками с новым «вундерваффе» и даже то, что раньше было просто немыслимым — прямые боестолкновения с силами НАТО в Сирии, то есть кратчайший путь к Третьей Мировой.

Это колоссальные изменения для страны, еще совсем недавно (по историческим меркам) декларировавшей свою приверженность миру и разоружению.

Последствия этих изменений мы и так видим каждый день, а вот их сущность не так очевидна. Тем не менее, есть ровно один день в году, когда ярко проявляются сдвиги, происшедшие в массовом сознании россиян. Когда их можно рассмотреть во всех неприглядных подробностях, как под микроскопом. Когда отношение к войне и миру становится главной повесткой дня для всей страны. Разумеется, этот день — 9-е мая. День Победы.

Читаем дальше - http://russiahousenews.info/society/ot-mira-do-voyni

В угаре очередного раунда игр в санкции-контрсанкции российские депутаты предложили узаконить «серый импорт» иностранной высокотехнологичной продукции, а депутат Михаил Емельянов заявил, что «мы сможем сами производить ту продукцию, если мы обладаем технологией, без разрешения правообладателя».

У людей, имеющих представление об интеллектуальной собственности и авторских правах, от этих заявлений встали волосы дыбом — это же чистый, ничем не прикрытый криминал, кратчайший путь в полную экономическую изоляцию. И вместе с тем меня это предложение не удивляет.

Всё это — и нелегальный импорт, и нелицензионное копирование иностранной техники, и ее «творческое переосмысление», то есть банальный плагиат, — уже было в истории СССР, к которому мы возвращаемся семимильными шагами.

В советских «заимствованиях» особенно поражают две вещи: их огромный масштаб и удивительный цинизм. Копировалось буквально всё — от огромных заводов, автомобилей, танков, самолетов и ракет до фотоаппаратов, бытовой техники и детских игрушек.

Клонов оказалось столько, что среди них уже сложно найти хоть что-то оригинальное. И всё это, часто скопированное до последнего винтика, получало русские названия и на голубом глазу выдавалось за очередную победу отечественной конструкторской мысли.

Если интересно, читаем дальше тут -- >> http://russiahousenews.info/other-story-news/kopirovali-vorovali-ussr

Знаете ли вы, что есть загадки эволюции, которые человечество еще не сумело решить? Многое уже известно о происхождении людей и о том, как в целом жизнь эволюционировала на планете Земля. Но, несмотря на наши нынешние знания, есть вещи, которые всё еще озадачивают ученых. От недостающих звеньев эволюции животных до таинственных предков современных людей. Предлагаем вашему вниманию несколько нерешенных загадок эволюции.

дальше - больше --->>> http://russiahousenews.info/answers-and-questions/zagadki-evolyutsii-2018

Писатель-авиатор о людях, странствиях и свободе

«Слишком ранняя смерть равносильна грабежу: чтобы осуществить свое жизненное призвание, надо жить долго» — писал Антуан де Сент-Экзюпери (29 июня 1900 — 31 июля 1944) в одной из своих поздних статей. Автор «Маленького принца» и «Цитадели» словно предчувствовал свою скорую гибель.

31 июля 1944 года он отправился на очередное боевое задание и не вернулся. Долгое время Экзюпери числился в списках пропавших без вести. Лишь спустя полвека после исчезновения были найдены фрагменты его самолета и личные вещи. Сколько бы он еще мог дать человечеству, если бы не погиб в тот злополучный июльский день...
 

Замечательные цитаты из его книг:

• Работая только ради материальных благ, мы сами себе строим тюрьму. И запираемся в одиночестве, и все наши богатства — прах и пепел, они бессильны доставить нам то, ради чего стоит жить.

• Зорко одно лишь сердце. Самого главного глазами не увидишь.

• Слишком много в мире людей, которым никто не помог пробудиться.

• Дружбу я узнаю по отсутствию разочарований, истинную любовь по невозможности быть обиженным.

• Слова только мешают понимать друг друга.

• В человеке я люблю свет. Толщина свечи меня не волнует. Пламя скажет мне, хороша ли свеча.

• Свобода существует лишь для кого-то, кто куда-то стремится.

• Демагогия возникает тогда, когда, за отсутствием общей меры, принцип равенства вырождается в принцип тождества.

• Порядок ради порядка — это уродование жизни.

• Тщеславные люди глухи ко всему, кроме похвал.

• Себя судить куда труднее, чем других. Если ты сумеешь правильно судить себя, значит, ты поистине мудр.

дальше - больше --->>> http://russiahousenews.info/society/velikolepnie-tsitati-antuana-de-sent-ekzyuperi

Эти фразы все мы хорошо знаем и постоянно употребляем в повседневной речи. Но всегда ли любимые нами цитаты означали то же, что и сейчас? Вот несколько примеров того, как сильно может исказиться смысл высказывания, если вовремя не свериться с первоисточником.
 

1. О мёртвых либо хорошо, либо ничего.

«О мёртвых либо хорошо, либо ничего, кроме правды», — изречение древнегреческого политика и поэта Хилона из Спарты (VI в. до н. э.), приведенное историком Диогеном Лаэртским (III в. н. э.) в его сочинении «Жизнь, учение и мнения прославленных философов».

2. Любви все возрасты покорны.

Цитата из «Евгения Онегина», которую часто используют, объясняя пылкие чувства людей в годах или с большой разницей в возрасте. Однако стоит прочитать строфу целиком, становится понятно, что Александр Сергеевич имел в виду совсем не то:

Любви все возрасты покорны;
Но юным, девственным сердцам
Её порывы благотворны,
Как бури вешние полям:

В дожде страстей они свежеют,
И обновляются, и зреют —
И жизнь могущая дает
И пышный цвет и сладкий плод.

Но в возраст поздний и бесплодный,
На повороте наших лет,
Печален страсти мертвой след:
Так бури осени холодной

В болото обращают луг
И обнажают лес вокруг.

3. Век живи — век учись.

Очень известная фраза, которую можно услышать буквально от каждого учителя и которую любят приводить как аргумент для обоснования важности изучения того или иного предмета, на самом же деле неполна и часто ошибочно приписывается Ленину.

Автор оригинальной фразы — Луций Анней Сенека, и звучит она так: «Век живи — век учись тому, как следует жить».

дальше - больше --->>> http://russiahousenews.info/society/17-izvestnih-fraz

Коллеги! Полезная информация! Мне прислали из Израиля.

Доктора призывают каждого человека, получающего эту информацию, отправить его десяти людям, и, по крайней мере, одна жизнь будет спасена...
Я отправляю Вам, и, надеюсь, что Вы тоже можете помочь другим быть здоровым. Спасибо!

Итак:

• Питьевая горячая лимонная вода может предотвратить рак. Только не добавляйте сахар! Горячая лимонная вода более полезна, чем холодная лимонная вода.

• Горячая лимонная вода может поддерживать ваше здоровье и продлевать жизнь!

• Горячая лимонная вода убивает раковые клетки.

• Добавьте в горячую воду 2-3 ломтика лимона и сделайте лимонную воду вашим ежедневным напитком.

• Горечь в горячей лимонной воде - лучшее вещество для уничтожения раковых клеток.

• У холодной лимонной воды есть только витамин С, без профилактики рака.

• Горячая лимонная вода может контролировать рост опухоли.

• Клинические испытания доказали работу лимонной горячей воды.

• Лечение лимонным экстрактом разрушит только злокачественные клетки, но не повлияет на здоровые клетки.

• Лимонная кислота и полифенол в лимонном соке могут помочь снизить высокое кровяное давление, эффективно предотвращать тромбоз глубоких вен, улучшать кровообращение и уменьшать образование тромбов.

дальше - больше --->>> http://russiahousenews.info/blogs/poleznaya-informatsiya-voda-limon