Эти правила Билл Гейтс озвучил в одной из школ США. Смысл этих правил в том, что реальная жизнь довольна сурова и порой жестока. Никто и ни что не будет дано просто так. 

Итак, 11 правил Билла Гейтса: 

Правило 1 
Жизнь несправедлива - привыкните к этому! 

Правило 2 
Миру наплевать на вашу самооценку. Жизнь будет требовать от Вас закончить дело ДО того, как Вы почувствуете себя уверенно 

Правило 3 
Вы не будет получать 60 000$ в год сразу после школы. Вы не станете вице-президентом компании со спутниковым телефоном в машине, прежде чем Вы заработаете на них. 

Правило 4 
Вы считаете, что учитель слишком требователен? Подождите, когда станете начальником Вы. 

Правило 5 
Подавать гамбургеры не ниже вашего достоинства. Ваши дедушки и бабушки использовали другое слово для раздачи котлет - они называли это Возможностью. 

Правило 6 
Если Вы сели в лужу, это не вина ваших родителей, не хнычьте, учитесь на ошибках. 

Правило 7 
До вашего рождения ваши родители не были такими занудами, как сейчас. Они стали ими, оплачивая ваши счета, стирая вашу одежду, и выслушивая ваши рассуждения о себе любимом. Поэтому прежде, чем начнете спасать мир от поколения своих родителей, вычистите сортир в собственной комнате. 

Правило 8
Ваша школа, может быть, и покончила с делением на лидеров и неудачников, но жизнь НЕТ. В некоторых школах не ставят плохих оценок и дают вам столько попыток, сколько вам требуется для правильного ответа. Это не имеет НИЧЕГО общего с реальной жизнью. 

Правило 9 
Жизнь не поделена на семестры. У вас не будет летних каникул и найдется немного работодателей, которые заинтересованы в том, чтобы вы НАШЛИ СЕБЯ. Ищите за свой счет! 

Правило 10 
Телевидение - это НЕ реальная жизнь. В действительности людям обычно приходится ходить на работу, а не сидеть за столиком кафе. 

Правило 11 
Будьте обходительны с зубрилками и ботаниками. Не исключено, что вскоре вы будете работать на одного из них.

Если хочешь о важном — давай о важном.
Хотя это понятие так двояко.
Одиночество — вовсе не так уж страшно.
Страшно в двадцать один умереть от рака.

Страшно ночью не спать от грызучей боли,
Что вползает под кожу и ест с корнями.
А ты роешь могилу от слов «уволен»,
Или «лучше остаться с тобой друзьями».

Говоришь, как пугающи предпосылки
Неизбежности рока, судьбы, удела?
Страшен выбор — идти собирать бутылки,
или сразу идти на торговлю телом.

Говоришь, нет квартиры в многоэтажке,
Платежи коммунальные шею душат?
А когда-то хватало малины в чашке
И оладушек бабушкиных на ужин.

Говоришь, что вокруг — дураки и драмы,
Что в кошмарах — тупые пустые лица.
Страшно — в девять ребенку лишиться мамы.
Страшно — маме ребенку не дать родиться.

Страшно видеть, как мир в себе носит злобу,
Как друзья обменялись ножами в спину.
Если хочешь о важном — давай о добром.
Как быть добрым хотя бы наполовину?

Как найти в себе силу остаться честным,
Ощутить в себе волю, очистить душу?
Правда, хочешь о важном? Садись. Чудесно,
Это важно, что ты еще хочешь слушать.

Эрмитаж, Кунсткамера, Русский музей — по желанию можете продолжить список уже классических обязательных пунктов культурной программы горожанина. Но есть в Петербурге новые выставочные залы, в которых были пока немногие: от гигантского музея паровозов до хранилища маяков на территории форта.

1. Музей железных дорог России 

Это тот самый редкий случай, когда Петербургу удалось обогнать Москву, создав самое большое и максимально насыщенное выставочную площадку. Крупнейшее в своём роде пространство, где на площади более чем в 57 тысяч квадратных метров горожанам покажут 28 тысяч экспонатов, из них 100 — редкие поезда и паровозы, открыла свои двери для посещения в начале ноября.

Стоит поспешить в числе первых увидеть единственный уцелевший в мире паровоз С-68, а также уникальную сверхтяжёлую железнодорожную артиллерийскую систему ТМ-3-12 с орудиями от затонувшего линкора «Императрица Мария». Музейщики покажут горожанам подлинный интерьер служебного вагона Китайско-Восточной железной дороги и мобильный «Ядерный щит», не имеющий аналогов в мире.

— м. Балтийская, Библиотечный переулок, 4

2. «Планетарий № 1» 

На Обводном теперь есть самый большой в мире планетарий. 

Диаметр его купола достигает 37 метров, что более чем в два раза превосходит габариты существующего планетария на «Горьковской». Гостей ждёт 40-минутное космическое шоу с путешествием по звёздному небу, изучением созвездий и планет, а также рассказом о покорении космоса и космической технике.

Дополнит шоу историческая ретроспектива о городе — полёт над воссозданным с помощью 3D-технологий дореволюционным Санкт-Петербургом. Правда, создатели несколько поспешили с открытием площадки, из-за чего в первый же день её закрыли для посетителей. Говорят, что испытывали те же самые чувства, что в детстве, когда хочется праздника и побыстрее. Поэтому сейчас «Планетарий № 1» работает в тестовом режиме, но вскоре всё пойдёт своим чередом.

— м. Фрунзенская, Обводный канал, 74ц

3. Музей социалистического быта 

Это филиал казанского музея, который знают чуть ли не во всём мире. Такой популярностью площадка во многом обязана знаменитым музыкантам, которые передавали экспонаты в музейную коллекцию.

Среди прочего — гитара от группы «Король и Шут», станок «Ленинград» от Сергея Шнурова. Питерский музей социалистического быта — не историческая экспозиция — это настоящий музей эмоций и ностальгии, где можно увидеть пластмассового Деда Мороза, форму пилота, как в «Мимино», гитару с сигнатурой солиста Modern Talking Криса Нормана, галоши, произведённые на «Красном треугольнике», и многие другие предметы.

— м. Невский проспект, наб. канала Грибоедова, 19

4. Музей маячной службы 

Аналогов этому музею во всём мире нет! Музей маяков раскинулся в казармах форта «Константин». Здесь посетители увидят модели маяков, гигантские линзы и прочие экспонаты, связанные с историей и работой путеводных звёзд моряков.

Всем маякам специалисты вернули исторический вид и вдохнули в них новую жизнь, благодаря этому гости смогут не только увидеть объекты, но и проследить, как функционируют приборы, понять, как с течением времени менялся облик и оснащение стражей морей. Сотрудники музея продемонстрируют всю линейку ацетиленовых проблесковых аппаратов, более полувека назад выпущенных в СССР и использовавшихся по всему миру.

— г. Кронштадт, форт «Константин»

5. Музей оптики Университета ИТМО

Музей оптики — первый интерактивный музей на базе университета. Но не стоит думать, что он занимает маленькую площадь: гостей ждут 11 залов, целиком и полностью посвящённых свету и цвету.

Одни зоны рассказывают об истории оптики и настоящих технологиях будущего, другие знакомят с оптическими явлениями вживую. В них, например, можно «заморозить» свои тени или рисовать цветом, ощутить себя Леонардо да Винчи, управлять частицами в космосе и даже немного полетать.
Оптоклоны шедевров Фаберже и голограммы, уникальная коллекция стекла (каталог Аббе), являющаяся световым органом, позволяют представить себя на месте героев фантастических фильмов и узнать, как оптические технологии работают в самых разных сферах человеческой деятельности.

Примечателен и интерактивный формат, в котором функционирует музей: здесь, в отличие от классических культурных пространств, можно изучать науку с интересом: большинство экспонатов разрешается трогать и пробовать в действии.

— м. Василеостровская, Биржевая линия, 14

6. Мультимедийный центр «Электронный Русский музей»

Центр занимает три этажа в западном павильоне Михайловского замка. На высокотехнологичной интерактивной экспозиции представлены несколько сотен экспонатов музея в мультимедийной интерпретации.
Художественные экспонаты раскрываются с помощью всего современного арсенала мультимедиа: компьютерные фильмы, аудио - и видеосопровождение, 3D-моделирование, интерактивные сенсорные столы, технологии мэппинга и кинекта — всё это складывается в экскурсионный сюжет общего маршрута и отдельных историй.

— м. Гостиный двор, Садовая ул. 2, Михайловский замок

7. Выставочное пространство в Конюшенном ведомстве

В Манеже Конюшенного ведомства хотели устроить элитный отель, но Смольный расторг контракт и сделал историческую постройку музеем, где летом 2017-го открыли первую выставку «Большие картины», показав самые монументальные работы, которые нечасто представляют общественности.

Выставка эта завершилась совсем недавно, и в Конюшенное ведомство вновь ограничили вход. Однако история с экспозициями не закончилась. Поэтому мы с нетерпением ждём следующую выставку.

— м. Невский проспект, Казанская пл.

Надо в школах ввести очень важный предмет – 
Тот, которому равного, думаю, нет: 
Надо радости с раннего детства учить. 
Надо эту науку в программу включить. 
Надо залежи счастья учиться искать. 
Надо знать как суметь его не расплескать, 
Чтобы в возрасте позднем, почти на краю 
Сохранить нерасплёсканной радость свою.

Возможно ли, что разумные формы жизни посетили Землю тысячи лет назад, принеся с собой технологии кардинально повлиявшие на ход истории и развития человечества? Теория "древних пришельцев", опубликованная в 1968 году в бестселлере Эриха фон Деникена "Колесницы богов", пошатнула представления людей об общеизвестном прогрессе человечества. Древние пещерные рисунки странных существ, остатки взлетно-посадочных полос в Перу, индийские тексты, описывающие "летающие машины богов"... вот лишь некоторые необычные археологические артефакты на которые ссылается Деникен в качестве доказательств того, что "древние астронавты" были хорошо известны нашим предкам.

"Новое свидетельство"

"Новое поколение людей"

"Пункт назначения Марс"

Возможно ли, что разумные формы жизни посетили Землю тысячи лет назад, принеся с собой технологии кардинально повлиявшие на ход истории и развития человечества? Теория "древних пришельцев", опубликованная в 1968 году в бестселлере Эриха фон Деникена "Колесницы богов", пошатнула представления людей об общеизвестном прогрессе человечества. Древние пещерные рисунки странных существ, остатки взлетно-посадочных полос в Перу, индийские тексты, описывающие "летающие машины богов"... вот лишь некоторые необычные археологические артефакты на которые ссылается Деникен в качестве доказательств того, что "древние астронавты" были хорошо известны нашим предкам.

"Хранители мудрости"

"Разгадка тайны космического яйца"

"Провидцы"

Возможно ли, что разумные формы жизни посетили Землю тысячи лет назад, принеся с собой технологии кардинально повлиявшие на ход истории и развития человечества? Теория "древних пришельцев", опубликованная в 1968 году в бестселлере Эриха фон Деникена "Колесницы богов", пошатнула представления людей об общеизвестном прогрессе человечества. Древние пещерные рисунки странных существ, остатки взлетно-посадочных полос в Перу, индийские тексты, описывающие "летающие машины богов"... вот лишь некоторые необычные археологические артефакты на которые ссылается Деникен в качестве доказательств того, что "древние астронавты" были хорошо известны нашим предкам.

"Секретные папки России"

"Космическая станция Луна"

"Прототипы"

"Скрытая империя"

После рождения царственного наследника  Люси Уорсли заглянет в постели монархов прошлого и расскажет истории из королевской спальни.

Истории от Котофей на Rutube.

Принято считать, что наши представления об окружающем мире давно уже не являются предметом научных споров. Всё уже открыто и доказано, но так ли это. Время от времени появляются находки, которые ни как не вписываются в привычную картину мира. Загадочные явления природы в космосе и на Земле, способности человеческого мозга, новейшие открытия науки и сокрытые страницы истории - все это поражает воображение и манит неутомимых исследователей.

"Куда мы лезем?"

"Опять газовая камера?"

"Три минуты..."

Принято считать, что наши представления об окружающем мире давно уже не являются предметом научных споров. Всё уже открыто и доказано, но так ли это. Время от времени появляются находки, которые ни как не вписываются в привычную картину мира. Загадочные явления природы в космосе и на Земле, способности человеческого мозга, новейшие открытия науки и сокрытые страницы истории - все это поражает воображение и манит неутомимых исследователей.

"Я слышу голоса"

"Японские забавы"

"Авиация до нашей эры"

Принято считать, что наши представления об окружающем мире давно уже не являются предметом научных споров. Всё уже открыто и доказано, но так ли это. Время от времени появляются находки, которые ни как не вписываются в привычную картину мира. Загадочные явления природы в космосе и на Земле, способности человеческого мозга, новейшие открытия науки и сокрытые страницы истории - все это поражает воображение и манит неутомимых исследователей.

 "Губы"

 "Армии народов мира"

 "Русские перцы. Сколько нам лет?"

Иммунитет. Код вечной жизни (2014)

Гидра - самое загадочное существо на планете. Она бессмертна. Ее стволовые клетки не стареют. Размножаясь почкованием, это существо бесконечно плодовито. Но в чем секрет ее вечной жизни? Ученые из немецкого города Киля исследовали ДНК гидры и выяснили, что ее бессмертие обеспечивается особым геном. Если его принудительно "отключить", то иммунитет гидры стремительно упадет, она станет беззащитна перед вирусами и бактериями, и через короткое время существо погибнет.

20 хороших книг по психологии и самопознанию по версии BBC:

1. С.В.Ковалёв - "Мы родом из страшного детства" 

2. Элтони Пик - "День сурка или хроника личного бессмертия" 
3. Роберт Монро - "Далёкие путешествия" 
4. К.П.Эстес - "Бегущая с волками" 
5. Джейн Рейнуотер - "Это в ваших силах" 
6. М.Мольц - "Психокибернетика" 
7. Томас Харрис - "Я — О'Кей, ты — О'Кей" 
8. Кен Уилбер - «Благодать и стойкость» 
9. Элизабет Гилберт «Есть, молиться, любить», «Законный брак» 
10. Теренс Горски «Оставаться трезвым» 
11. М. Булгаков «Мастер и Маргарита» 
12. Стругацкие «Понедельник начинается в субботу» 
13. Ф. Искандер «Начало» 
14. Томас Манн «Волшебная гора», 
15. Ролло Мэй «Мужество быть», «Любовь и воля» 
16. Е. Гришковец «Год жизни» и др. 
17. Е. Михайлова «Я у себя одна» или Веретено Василисы», «Человек-оркестр» 
18. Уайнхолд «Избавление от созависимости» 
19. Эби Сейшелс «Сокровенная река женственности» 
20. Джоанн Харрис «Ежевичное вино», «Шоколад» и др.

Уже много лет ходят разговоры о том, что вскоре людям начнут вживлять микрочипы, значительно упрощающие их жизнь. Похоже, что руководство шведкой компании Epicenter всерьёз озадачилось этим вопросом и действительно начало вживлять своим сотрудникам крошечные подкожные чипы. Добровольную процедуру прошли уже около 150 человек и их число продолжает с каждым днём увеличиваться. 

Epicenter – это своеобразный хаб, расположенный в Стокгольме, под крышей которого трудятся более ста различных маленьких компаний и стартапов. Подкожные имплантаты размером с рисовое зёрнышко позволяют сотрудникам открывать закрытые двери, пользоваться принтерами, покупать продукты и напитки в местных торговых автоматах и выполнять множество других операций. Согласитесь, очень удобно всегда иметь ключ от офиса или карту VISA внутри своего тела. А имплантат вживляют между большим и указательным пальцами руки, что позволяет вам одним лишь её взмахом решать целый ряд вопросов.

Кроме всего прочего, подкожные имплантаты решают также и вопросы безопасности. Пластиковую ключ-карту можно потерять или передать другому человеку. А вот с имплантатом всё не так просто. Извлечь его из руки сотрудника с минимальным ущербом сможет лишь квалифицированный доктор. Сегодня электронные имплантаты встречаются в нашей жизни всё чаще. Взять хотя бы кардиостимуляторы, которые используют тысячи людей по всему миру – подобные устройства куда важнее, нежели вживлённый чип для покупки газировки.

Окунитесь в мир яхт для миллионеров. В каждой серии этого цикла передач можно проследить процесс зарождения судна в сухом доке, начиная с выбора материалов для корпуса, проводки жизненно необходимых коммуникаций, моторного отделения и систем навигации, до процесса покраски и спуска на воду. Полюбуйтесь роскошным внутренним убранством, каютами хозяина яхты и его гостей, игровым залом и, наконец, вертолетной площадкой. Во всем этом, для наглядности, поможет разобраться компьютерная графика.

1 серия

2 серия

3 серия

4 серия

6 серия

Структура площадью 7 гектаров состоит из 5 знаний: Центра знаний об энергии, Энергетический компьютерный центр, Конференц-центр с выставочным залом и аудиторией, рассчитанной на 300 мест, Библиотеки с фондом более 100 тысяч книг и Молельного зала Мусалла. Благодаря необычной гексагональной форме, каждое здание соединено между собой удобными переходами.

 

Фасад Центра изучения и исследования нефти имени короля Абдаллы представляет собой плотную перфорированную оболочку, защищающую внутреннее пространство от палящих солнечных лучей и сильных порывов ветра. 

 

Сам Центр имеет «платиновый» сертификат LEED, что означает, что структура использует энергоэффективные технологии, которые создают минимальное негативное воздействие на окружающую среду. Частично потребности в энергопотреблении покрывают солнечные батареи, установленные на крыше структуры. Также в Центре оборудована система вторичной очистки воды. 
Проекты Захи Хадид вызывают у людей самый широкий спектр эмоций, но равнодушным не остается никто. 
 

Мы привыкли считать себя более или менее рациональными существами и с готовностью даем советы ближним, попавшим в передрягу. Но нередки случаи, когда человек, отнюдь не лишенный здравого смысла, годами терпит невыгодные условия работы или намертво застревает в мучительных отношениях, бесперспективность которых очевидна для всех окружающих, а иногда и для него самого. Что заставляет людей дорожить тем, что делает их несчастными?

Нерегулярное подкрепление

Этот старый, как мир, механизм лежит в основе большинства несчастных влюбленностей и особо коварных приемов работы с персоналом. Его экстремальный вариант приводил Довлатов: «У меня был знакомый валютчик Акула. Избивал жену черенком лопаты. Подарил ее шампунь своей возлюбленной. Убил кота. Один раз в жизни приготовил ей бутерброд с сыром. Жена всю ночь рыдала от умиления и нежности. Консервы девять лет в Мордовию посылала. Ждала…». Непрогнозируемое удовольствие, связанное с определенным источником, гораздо крепче привязывает нас к этому источнику, чем регулярное поощрение, — поэтому, например, чередование кокетства и равнодушия чаще вызывает ответную страсть, чем постоянные знаки внимания, а внезапный бонус за хорошо проделанную работу вдохновляет больше, чем ежегодная тринадцатая зарплата.

Можно сколько угодно рассуждать о свойственной человеку любви к интриге и сладости запретных плодов, но система отлично работает и на животных: это еще в первой половине ХХ века обнаружил психолог-бихевиорист Беррес Скиннер в своих опытах с крысами. Вначале у крысы сформировали условный рефлекс: за нажатие на педаль ей давали еду. Потом еду начинали выдавать через раз, затем еще реже (но через равные промежутки времени) — соответственно, интерес крысы к педали стал постепенно угасать. Но если крысу поощряли редко, но нерегулярно, рефлекс сохранялся еще очень долго — нажимая на педаль, несчастное животное каждый раз надеялось, что ему что-нибудь перепадет. Эту картинку стоит держать в голове тем, кто неделями ждет звонка от ветреного партнера.

Cамосаботаж

Наличие хорошей мотивации на сознательном уровне еще не означает, что человек добьется поставленных целей, — иногда ему мешают не внешние препятствия, а его собственное контрпродуктивное поведение. Психологи называют этот механизм самосаботажем. Он может быть спровоцирован невысокой самооценкой, боязнью совершить ошибку, болезненным перфекционизмом или нежеланием брать на себя ответственность за собственную жизнь. Самосаботаж проявляется в самых разных формах — от необоснованной самокритики или, наоборот, постоянных жалоб на внешние факторы до знакомой многим прокрастинации.

Самосаботаж — типичная реакция на внутреннее противоречие между сознательной установкой и подсознательным желанием или убеждением. Проблема может быть и в том, что наш мозг не видит особой разницы между физическим и психологическим дискомфортом и старается всячески защищать нас как от первого, так и от второго. Поэтому возникают паттерны поведения, призванные оградить наше чувствительное эго от ран, связанных с разочарованием и пониженной самооценкой. Ставя перед собой амбициозные цели, многие люди сами программируют себя на провал, ведь, как писал Булгаков, с низкого не так опасно падать, а у большого успеха есть побочные эффекты — большая ответственность, зависть окружающих и высокие требования к себе, которым не так-то просто соответствовать в дальнейшем.

Существует и такая разновидность самосаботажа, как проактивное избегание. В Рунете этот феномен популярно объясняла известный психолог, лайф-коуч и блогер Наталья Стилсон. Проактивное избегание свойственно, в первую очередь, социально-тревожным людям, которые способны проявить чудеса изобретательности, чтобы избежать телефонных звонков или остаться незамеченными, столкнувшись со знакомым в торговом центре. Если человек хотя бы осознает, что он делает, — это еще полбеды, но часто с помощью проактивного избегания субъект неосознанно заставляет окружающих держаться от него подальше, а потом использует их реакции как аргумент против общения — «мне не стоит и пытаться сходиться с людьми — все равно я никому не нравлюсь». Получается замкнутый круг.

Вторичная выгода

В основе многих видов самосаботажа лежит вторичная выгода. Распространенная ситуация — человек жалуется на невыносимые условия жизни, постоянно порывается их изменить… и ничего не делает, находя для этого разные оправдания. Со стороны он может выглядеть слабаком и нытиком, но на самом деле проблема не столько в отсутствии силы воли, сколько в недостатке мотивации. На первый взгляд это кажется парадоксальным: субъект явно недоволен текущим положением дел и в его интересах все изменить. Но все не так просто: между осознанными и бессознательными желаниями и целями иногда существует значительный разрыв. Например, гиперответственный человек вечно жалуется, что ему никто никогда не помогает, а порой и впадает в серьезную тоску из–за отсутствия людей, на которых он мог бы положиться. Время от времени он даже порывается сменить круг общения. Но когда ему предлагают помощь, он от нее гордо отказывается, говоря, что и сам справится. Возможно, он подсознательно боится стать зависимым от окружающих или ему нравится имидж человека, который может все. Так или иначе, его поведение приносит ему не только страдания, но и неосознанное внутреннее удовлетворение.

Вторичная выгода может быть и в том, чтобы оставаться в своей зоне комфорта. Многие уже знают из мотивационных постеров, что настоящее волшебство (а также достижения, развитие и вообще интересная жизнь) происходит вне этой зоны, но люди с повышенной тревожностью часто стараются избегать неизвестности. К тому же не все понимают, что зона комфорта — это необязательно лежание под пледом с книжкой и коробкой донатсов: можно жить в постоянном стрессе и все же не выходить за ее пределы. Ведь это в первую очередь сфера, где для человека все привычно, знакомо и предсказуемо и ему не приходится принимать нестандартных решений — а под этот критерий могут подпадать самые, казалось бы, неудобные условия. Например, для преступника-рецидивиста зоной комфорта может стать тюрьма, а для человека, выросшего в деспотичной семье, — дом, где его все время будут контролировать.

Незавершенный гештальт

Иногда случается так, что, испытав боль или потерпев поражение, человек с маниакальным упорством продолжает наступать на те же грабли и повторять неэффективную модель поведения. Обычно это связано с тем, что какая-то ситуация в прошлом не ощущается как завершенная, — а незавершенные процессы мы запоминаем лучше. Этот психологический закон называется эффектом Зейгарник, по имени советского психолога Блюмы Зейгарник. Однажды она заметила, что официанты в кафе прекрасно помнят все невыполненные заказы и моментально забывают выполненные. Эта закономерность человеческой памяти подтвердилась и после ряда научных экспериментов. Напряжение, связанное с незавершенными процессами, может приносить пользу, помогая нам не забыть о своих потребностях, но прошлое может начать мешать настоящему.

В гештальт-терапии гештальт — это образ определенной ситуации, в которой человек взаимодействует с окружающим миром. Она охватывает промежуток времени между возникновением потребности и ее удовлетворением. Если человек остался неудовлетворенным, ситуация откладывается в памяти и может вызвать разные сбои в психике и поведении. Например, из–за подсознательного желания расставить все точки над «i» человек может провоцировать в новых отношениях конфликты, нерешенные с прежним партнером. Или оказывать знакомому услугу, которая ему не требуется, из чувства вины перед кем-то другим. Иногда из–за незавершенных гештальтов появляются проблемы в проведении границ между собой и внешней средой — например, созависимость (чрезмерно глубокая поглощенность другим человеком) или ретрофлексия — механизм избегания, при котором субъект вместо активного изменения среды, логичного в текущей ситуации, направляет всю свою агрессивную энергию на самого себя.

     Друзья! я знаю, что многие из вас сдают ненужную одежду в "Спасибо!" и "ПЕРЕМОЛКу. Это замечательно! Есть еще одно место, где одежда нужна "вотпрямщас" - это НИИ скорой помощи им. И.И. Джанелидзе. Там не в чем выписывать асоциальных пациентов, да и обычных людей, попавших в разные жизненные ситуации, тоже. Например, после нападения неизвестных, которые забрали даже ботинки! Одежды и обуви нет, запасы пополняются только силами сотрудников приемного покоя и некоторыми сотрудниками НИИ. А зимой везут обмороженных бездомных, обожженных без одежды, которые пытались согреться у огня. 
Поэтому если у вас есть ненужные вещи АБСОЛЮТНО в любом состоянии - поношенные, но хорошие, а также не очень - с дырками, пятнами, без молний и пуговиц (ведь лучше оказаться зимой на улице в куртке без молнии, чем совсем без куртки), обувь в любом состоянии и любых размеров, а также желание и возможность отвезти это в больницу, то вы можете написать Анастасии Габуковой   https://vk.com/nastasyaliuk  и договориться, когда это лучше сделать. 

                                                                               Наталья Егорушкина   https://vk.com/egorushkinan

Трудно быть христианином, почти невозможно. Никто сознательно не изберет жизнь, в которой, чем праведнее живешь, тем быстрее умрешь, потому-то мы вечно ропщем, стараемся облегчить себе жизнь, пойти на компромисс со своей христианской верой, хотим и в мире сем преуспеть, и жизнь вечную стяжать. Но выбор сделать придется: либо счастье мирское, либо – вечное... 

иеромонах Серафим (Роуз)

Кто битым жизнью был,

тот большего добьется. 

Пуд соли съевший,

выше ценит мед.

Кто слезы лил,

тот искренней смеется.

Кто умирал, тот знает,

что живет…

                        © Омар Хайям

В прошлом году Роузи Кемп из Нассау, Багамские острова, нашла детеныша енота, упавшего с дерева. Женщина пыталась найти его маму, но попытки оказались безуспешными, и она забрала животное домой. Роузи вместе с дочкой Лаурой назвали маленькую хулиганку Пампкин (в переводе с англ. Тыковка). Енотиха быстро оправилась от травм и адаптировалась, теперь она не расстается со своими хозяевами и их двумя собаками.

       Скажите себе достаточно много раз, что вы неудачник, — и вы станете верить этому. Скажите себе много-много раз, что вам предначертана победа, — и вы согласитесь с этим утверждением и примете его для себя как руководство к действию. А самое захватывающее во всём этом то, что вы ведь сами решаете, какие слова говорить себе.

Мы не можем остановить свой внутренний голос, но можем выбрать текст, который он будет произносить. Это зависит от нас: сделать так, чтобы он стал в нашей жизни позитивной силой. Независимо от того, принимают ли ваши декларации форму письма себе или разговора с собой, принцип остается тем же самым. Вы сами выбираете мысли, которые посетят ваш разум. Внимательно отбирайте то, что говорите самому себе, и будьте бдительны. За временной неудачей или негативным опытом почти всегда естественным образом следует негативный разговор с собой. Мы сами даже не поймем и не заметим, как внутренний голос начинает говорить: «Это сплошная безнадега» или «Я неудачник». Зная это, нужно быть настороже и быстро подловить и остановить самого себя, если такое вдруг случится. Не будьте слишком строги к себе. Будьте себе хорошим другом. Питайте себя большими дозами поддержки и воодушевления. Спрашивайте себя: «Какие слова я могу сказать себе сегодня, чтобы они поддержали меня и помогли мне?»

Успех — это не только психологическая установка; это еще и вибрация энергии, причем очень мощная вибрация. Те, кто обладают ею, буквально источают уверенность в себе, которую немедленно ощущают другие. «Вибрация успеха», кроме того, естественно и легко притягивает к себе еще больше успеха. Данному явлению присущи порыв и мощь, которые могут использоваться снова и снова к большой пользе для себя и других. Люди, которые понимают это, делают процесс создания в себе вибрации успеха и ее поддержания как бы привычкой.

Чтобы создать в себе вибрацию успеха, нужно просто начать воспринимать себя как человека преуспевающего. Вы делаете это, регулярно сосредоточиваясь на всех позитивных качествах, которыми обладаете, а также на своих нынешних и прошлых достижениях. Выделите прямо сейчас время, чтобы составить список из своих, по меньшей мере, десяти позитивных качеств. Включите в него не только очевидные качества — пусть там присутствуют все. Когда указанный список будет готов, позвольте своему разуму задержаться в течение нескольких минут на тех успехах, которых вы уже достигли. Идите вперед с высоко поднятой головой. Ощутите себя значительным. Почувствуйте дыхание успеха. Делайте это каждый день на протяжении пяти минут, — и вы начнете создавать в себе вибрацию успеха.

Позвольте каждому успеху, которого вы когда-либо достигали как в прошлом, так и в настоящем, быть для вас потенциальным источником силы. Часто бывает так, что, добившись чего-либо существенного, мы в течение нескольких дней чувствуем себя в этом плане хорошо, а если повезет, то подобное ощущение сохраняется даже несколько недель Но слишком быстро мы оставляем чувство удовлетворения позади; порой мы вообще забываем, что достигли чего-то. Мы позволяем уйти той вибрации успеха, которая была порождена нашим достижением, и теряем ее. Это не назовешь иначе, чем бездумным растрачиванием мощной «энергии успеха» впустую. Мы можем снова и снова использовать энергию успеха, рожденную прошлыми достижениями, причем с весьма позитивными результатами, но нас, к сожалению, никогда не учили, как это делается.

Регулярно фокусируетесь на всех своих достижениях; для подобной цели можно использовать даже кое-какие из тех событий, которые случились пять или десять лет назад. Но ведь это всё в прошлом, могли бы сказать вы. Верно, это действительно случилось в прошлом, но энергия успеха, порождаемая в результате концентрации на указанном достижении, имеет место здесь и сейчас, причем она может помочь вам в достижении дальнейших успехов. Так что не отторгайте ее.

Не откладывая в долгий ящик, выделите некоторое время и проведите инвентаризацию своих талантов, своих позитивных качеств, своих возможностей. Составьте список из двенадцати причин, объясняющих, почему вы думаете, что сумеете преуспеть в достижении поставленных перед собой целей. Если у вас найдется целая дюжина причин, по которым вы непременно преуспеете, и вы будете всегда держать их наготове в своей голове, то вас никогда не запутают временные задержки и неудачи либо возможные попытки других людей сорвать ваш наступательный порыв. Ежедневно обращайтесь к составленному вами списку. Позвольте этому списку многократно наделять вас уверенностью и энергией. Продолжайте пополнять данный перечень по мере того, как будете обнаруживать в себе новые полезные качества. Всякий раз, когда вы почувствуете себя подавленным или побежденным, он будет действовать наподобие страховочной сетки, которая ловит вас, если вы ненароком стали падать.

Успех приходит к тем, кто ориентируется на успех. Неудача приходит к тем, кто из-за пренебрежения постоянным позитивным подкреплением начинает осознавать себя неудачником. У всех нас бывают успехи и неудачи. У всех случаются победы и поражения. Позвольте неудачам и поражениям исчезнуть из памяти, раствориться и уйти в небытие. Забудьте их. Но собственные успехи и победы никогда не должны забываться. Их надо держать неподалеку и наготове, а также постоянно проживать вновь и вновь — вечно. Носите их внутри себя как знамя победы и позвольте им наделять вас силой. Они всегда будут хорошо служить вам.

Упражнение «Мой храм»

Закройте глаза и представьте себе то место, где вам было бы хорошо — хорошо без всяких огово­рок. Это может быть храм, реальный или воображае­мый, это может быть ниша в скале, тоже реальная или воображаемая, или особая священная комната, это может быть любой приятный вам уголок природы, где вы чувствуете себя под защитой.

Только в вашем святилище обязательно должна быть дверь — воображаемая дверь. Представьте ее себе — эту дверь, которая открывается только вам, потому что ни у кого другого нет и не может быть от нее ключа. Вы открываете эту дверь — и попадаете в священное для вас место: не важно, это храм, или комната, или уголок природы. И как только вы входите в ваше святилище — на вас сверху начинает струиться чистый белый свет — вы оказываетесь в его луче, под его защитой, и этот чистый белый свет наполняет ваше тело и все ваше существо, он защищает и исцеляет.

Если вам удастся все ясно и отчетливо представить в своем воображении и ощутить всеми своими чувства­ми — ваше исцеление уже началось.

Настройтесь на то, что в вашем воображаемом свя­тилище с вами будет происходить нечто прекрасное.

Здесь вы можете просто сидеть, здесь вы можете контролировать дыхание. И эти первые шаги станут тем, что уведет из вашей жизни пагубные мысли и чувства, волнения и страхи. Здесь к вам придет светлое ощущение здоровья.