Комментарии (0)

Очистительное дыхание

Дневник

Воскресенье, 20 Июня 2021 г. 19:16 + в цитатник

2271491065

Очистительное дыхание

Для этого нужно встать ровно и выпрямить спину. Далее нужно сделать вдох и задержать дыхание на несколько секунд.

После следует сложить губы трубочкой и вытянуть их вперед.

Рубрики:

Полезное
Красота и Здоровье
Ритуалы, Практики, Симорон

Комментарии (0)

Разгрузочный завтрак. Коктейль с отрубями и черносливом

Дневник

Суббота, 19 Июня 2021 г. 16:40 + в цитатник

Картинки по запросу Завтрак

Ингредиенты:

большой стакан кефира 1% жирности (около 300 мл)
2 столовых ложки рассыпчатых отрубей
1 столовая ложка льняной муки

Рубрики:

Красота и Здоровье
Похудение

Комментарии (0)

Эффективное средство против насморка - 2 дня, и вы здоровы!

Дневник

Пятница, 18 Июня 2021 г. 20:30 + в цитатник

Это средство я испытала на себе. Поэтому рекомендую! Оно избавит вас от соплей всего за 2 дня. Все ингредиенты доступны и стоят недорого.

Что делать? Как только вы заметили, что у вас начинаются сопли, делайте следующее:

Рубрики:

Лайфхаки
Полезное
Красота и Здоровье

Комментарии (0)

Как сварить полезное мыло из детского

Дневник

Пятница, 18 Июня 2021 г. 18:12 + в цитатник

68143519

Чтобы сделать мыло на основе детского на 100 грамм твердого куска добавьте:

— 1 столовую ложку базовых масел;
— 100 грамм жидкости, в том числе молоко, отвары и так далее;
— 6-7 капель эфирного масла;
— 4-5 капель красителя;

Рубрики:

Полезное
Красота и Здоровье

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/6206299/post484811310/">РСЃРїРѕР»СЊР·СѓР№ СЌС‚РѕС‚ С…РёС‚СЂС‹Р№ С‚СЂСЋРє, С‡С‚РѕР±С‹ РЅРµ СЃС‚Р°С‚СЊ Р¶РµСЂС‚РІРѕР№ РєР»РµС‰РµР№! Р§СѓРІСЃС‚РІСѓСЋ СЃРµР±СЏ РІ Р±РµР·РѕРїР°СЃРЅРѕСЃС‚Рё РЅР° РїСЂРёСЂРѕРґРµ</a><br/>
	&nbsp;

РЈ С‚РµРїР»С‹С… Р»РµС‚РЅРёС… Рё РІРµСЃРµРЅРЅРёС… РґРµРЅСЊРєРѕРІ РµСЃС‚СЊ С‚РѕР»СЊРєРѕ РѕРґРёРЅ РјРёРЅСѓСЃ &mdash; РїСЂРѕС‚РёРІРЅС‹Рµ РЅР°СЃРµРєРѕРјС‹Рµ, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ С‚Р°Рє Рё Р¶Р°Р¶РґСѓС‚ РїСЂРѕР±РµР¶Р°С‚СЊСЃСЏ РїРѕ С‚РµР±Рµ РёР»Рё СѓРєСѓСЃРёС‚СЊ. РћСЃРѕР±СѓСЋ РѕРїР°СЃРЅРѕСЃС‚СЊ РїСЂРµРґСЃС‚Р°РІР»СЏСЋС‚ РєР»РµС‰Рё.

Р•СЃР»Рё С‚С‹ Р»СЋР±РёС€СЊ Р°РєС‚РёРІРЅС‹Р№ РѕС‚РґС‹С… Рё РїСЂРѕРІРѕРґРёС€СЊ РјРЅРѕРіРѕ РІСЂРµРјРµРЅРё РЅР° СЃРІРµР¶РµРј РІРѕР·РґСѓС…Рµ РёР»Рё РїРѕ РІС‹С…РѕРґРЅС‹Рј РІС‹РµР·Р¶Р°РµС€СЊ РЅР° РїРёРєРЅРёРє СЃ СЃРµРјСЊРµР№, С‚Рѕ РµСЃС‚СЊ РІРµСЂРѕСЏС‚РЅРѕСЃС‚СЊ РІРµСЂРЅСѓС‚СЊСЃСЏ СЃ СЌС‚РёРјРё РіР°РґР°РјРё РЅР° СЃРІРѕРµРј С‚РµР»Рµ.&nbsp;

Р”Р»СЏ С‚РѕРіРѕ С‡С‚РѕР±С‹ РѕС‚РґС‹С… РїСЂРёРЅРѕСЃРёР» С‚РѕР»СЊРєРѕ СЂР°РґРѕСЃС‚СЊ Рё С‚РµР±Рµ РЅРµ РїСЂРёС…РѕРґРёР»РѕСЃСЊ РґСѓРјР°С‚СЊ Рѕ РїРѕС‚РµРЅС†РёР°Р»СЊРЅРѕР№ РѕРїР°СЃРЅРѕСЃС‚Рё СѓРєСѓСЃР° РєР»РµС‰Р°, СЂРµРґР°РєС†РёСЏ СЂР°СЃСЃРєР°Р¶РµС‚ С‚РµР±Рµ РѕР± РѕРґРЅРѕР№ С…РёС‚СЂРѕСЃС‚Рё. Р РєР°Рє С‚С‹ СѓР¶Рµ РјРѕР¶РµС€СЊ РґРѕРіР°РґР°С‚СЊСЃСЏ, РїСЂРµРґРѕС‚РІСЂР°С‚РёС‚СЊ СЌС‚Сѓ РїСЂРѕР±Р»РµРјСѓ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/6206299/post484811310/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Используй этот хитрый трюк, чтобы не стать жертвой клещей! Чувствую себя в безопасности на природе

Дневник

Четверг, 17 Июня 2021 г. 15:49 + в цитатник

Картинки по запросу Используй этот хитрый трюк, чтобы не стать жертвой клещей! Чувствую себя в безопасности на природе.

У теплых летних и весенних деньков есть только один минус — противные насекомые, которые так и жаждут пробежаться по тебе или укусить. Особую опасность представляют клещи.

Если ты любишь активный отдых и проводишь много времени на свежем воздухе или по выходным выезжаешь на пикник с семьей, то есть вероятность вернуться с этими гадами на своем теле.

Для того чтобы отдых приносил только радость и тебе не приходилось думать о потенциальной опасности укуса клеща, редакция расскажет тебе об одной хитрости. И как ты уже можешь догадаться, предотвратить эту проблему очень легко.

Рубрики:

Лайфхаки
Полезное
Красота и Здоровье

Комментарии (0)

Перед сном выпиваю стакан «Ночного похитителя жира»… А утром готова расцеловать свои весы!

Дневник

Среда, 16 Июня 2021 г. 19:41 + в цитатник

kefir_s_otrubyami_dlya_pohudeniya-337174

Коктейль для похудения в домашних условиях

ИНГРЕДИЕНТЫ:

1 ст. нежирного кефира
2 ст. л. отрубей (можно заменить овсянкой, перемолотой в блендере)

Рубрики:

Красота и Здоровье
Похудение

Комментарии (0)

Правила хорошего и крепкого сна

Дневник

Вторник, 25 Мая 2021 г. 14:02 + в цитатник

Всем известно, что полноценный ночной сон для человека чрезвычайно важен, так как, именно, он определяет работоспособность и энергичность на весь последующий день, а иногда и более.

И, конечно, в современном мире, при всей нашей напряженности и загруженности крайне трудно соблюсти все требования к здоровому, полноценному и регулярному сну.

Вспомним некоторые требования к процессу сна:

Рубрики:

Полезное
Красота и Здоровье

Комментарии (0)

Вчера вечером сделала маску, сегодня выгляжу ослепительно! Хватило 2 ингредиентов для счастья

Дневник

Воскресенье, 23 Мая 2021 г. 14:00 + в цитатник

ochishchenie-lica-sodoj-v-domashnih-usloviyah

Чтобы сохранить красоту и молодость лица, коже необходим постоянный уход. А частые походы к косметологу — занятие дорогостоящее и не всем по карману.

Маска для лица с содой

Рубрики:

Полезное
Красота и Здоровье

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/6206299/post484127521/">РџРѕРєСѓРїР°СЋ РјРЅРѕРіРѕ РёРјР±РёСЂСЏ Рё РґРµР»Р°СЋ РёР· РЅРµРіРѕ Р·Р°РіРѕС‚РѕРІРєСѓ РІ С‡Р°Р№</a><br/>

РџСЂРѕСЃС‚Рѕ Р·Р°Р»РёРІР°СЋ РµРµ РєРёРїСЏС‚РєРѕРј РёР»Рё РґРѕР±Р°РІР»СЏСЋ РІ РіРѕС‚РѕРІС‹Р№ С‡Р°Р№ (С‡РµСЂРЅС‹Р№ РёР»Рё Р·РµР»РµРЅС‹Р№). РћС‚Р»РёС‡РЅС‹Р№ Р·РёРјРЅРёР№ РЅР°РїРёС‚РѕРє РїРѕР»СѓС‡Р°РµС‚СЃСЏ!

РС‚Р° СЃС‚Р°С‚СЊСЏ РЅРµ СЏРІР»СЏРµС‚СЃСЏ СЂРµРєРѕРјРµРЅРґР°С†РёРµР№, РѕРЅР° РЅР°РїРёСЃР°РЅР° РЅР° РѕСЃРЅРѕРІРµ С‚РѕР»СЊРєРѕ РјРѕРµРіРѕ Р»РёС‡РЅРѕРіРѕ РѕРїС‹С‚Р°. РџРµСЂРµРґ СѓРїРѕС‚СЂРµР±Р»РµРЅРёРµРј РєР°РєРёС…-Р»РёР±Рѕ РѕР·РґРѕСЂРѕРІРёС‚РµР»СЊРЅС‹С… СЃСЂРµРґСЃС‚РІ РѕР±СЏР·Р°С‚РµР»СЊРЅРѕ РїСЂРѕРєРѕРЅСЃСѓР»СЊС‚РёСЂСѓР№С‚РµСЃСЊ СЃ РІСЂР°С‡РѕРј.

РњРѕР№ РјСѓР¶ РЅРµ РѕС‡РµРЅСЊ Р»СЋР±РёС‚ РёРјР±РёСЂСЊ, РЅРѕ С‚Р°РєСѓСЋ Р·Р°РіРѕС‚РѕРІРєСѓ РµСЃС‚ СЃ СѓРґРѕРІРѕР»СЊСЃС‚РІРёРµРј, РїСЂР°РІРґР°! Р”Р°Р¶Рµ РёРЅРѕРіРґР° Р·Р°РІР°СЂРёРІР°РµС‚ РІ С‚РµСЂРјРѕРєСЂСѓР¶РєСѓ РІРјРµСЃС‚Рѕ РєРѕС„Рµ Рё Р±РµСЂРµС‚ СЃ СЃРѕР±РѕР№.

Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ&hellip;... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/6206299/post484127521/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Покупаю много имбиря и делаю из него заготовку в чай

Дневник

Пятница, 21 Мая 2021 г. 13:57 + в цитатник

dhem

Просто заливаю ее кипятком или добавляю в готовый чай (черный или зеленый). Отличный зимний напиток получается!

Эта статья не является рекомендацией, она написана на основе только моего личного опыта. Перед употреблением каких-либо оздоровительных средств обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Мой муж не очень любит имбирь, но такую заготовку ест с удовольствием, правда! Даже иногда заваривает в термокружку вместо кофе и берет с собой.

Рубрики:

Кулинария
Красота и Здоровье

Комментарии (0)

Питательная маска с одуванчиком вернет коже красоту

Дневник

Четверг, 20 Мая 2021 г. 15:20 + в цитатник

Natural Laxatives Using Diet Food & Herbs | Our Everyday Life

Наконец-то зацвели одуванчики! Сейчас их молодые листочки и ярко желтые цветы особенно богаты витаминами и питательными веществами, ведь еще не успели набрать в себя вредных соединений из окружающей среды.

Не теряй времени – побалуй свою кожу весенней питательной маской с одуванчиком!

Рубрики:

Красота и Здоровье

Комментарии (0)

Овсянка, мед, лимон, зеленый чай — и всего через месяц мелкие морщинки растворяются, а глубокие уменьшаются

Дневник

Четверг, 20 Мая 2021 г. 13:56 + в цитатник

maski-s-limonom

Эта маска готовится впрок и делается по схеме в течение месяца.

Результат: подтянутое помолодевшее лицо как после серии салонных пилингов и омолаживающих масок.

Рецепт:

Рубрики:

Полезное
Красота и Здоровье

Комментарии (0)

Сияющее лицо: 3 рецепта супер-эффективных масок

Дневник

Понедельник, 17 Мая 2021 г. 11:54 + в цитатник

79c7f0e3de00247ab6312953052c35f2_ce_1703x1135x333x194_cropped_666x444

Каждой девушке всегда хочется сиять красотой и свежестью своего лица, однако, получается не всегда из-за чёрных угрей (комедонов).

Но есть действенные маски очищающие лицо от этих зловредных угрей.

Рубрики:

Полезное
Красота и Здоровье

Комментарии (0)

Как пить воду, чтобы похудеть?! 7 Правил

Дневник

Среда, 12 Мая 2021 г. 15:58 + в цитатник

24401319

КАК ПИТЬ ВОДУ,ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ В ВОПРОСАХ И ОТВЕТАХ:

ВОПРОС 1: ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ, НУЖНО ПИТЬ ВОДУ?

Однозначно да! По-научному – вода – составная часть всех клеток, тканей и органов нашего организма и всех процессов, происходящих в нем.

Представьте, что вы налили в стакан воды и оставили его на неделю в теплом месте. Она останется такой же чистой и свежей?

Наше тело примерно на 75% состоит из воды, что будет, если ее не менять?

Рубрики:

Полезное
Красота и Здоровье
Похудение

Комментарии (0)

Вы устали? Все валится из рук, голова не работает и настроение никакое? Поможет массаж!

Дневник

Суббота, 08 Мая 2021 г. 13:50 + в цитатник

Картинки по запросу маска от черных точек

Ежедневный массаж ушной раковины способен активизировать в организме все жизненно важные процессы, зарядить его энергией, повысить работоспособность.

На ушной раковине расположено большинство биологически активных точек (около 170), которые при их стимулирующем воздействии, оказывают общеукрепляющее воздействие на организм.

Как делать:

Рубрики:

Полезное
Красота и Здоровье

Комментарии (0)

КАК ЗА 10 МИНУТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ХРАПА НАДОЛГО!

Дневник

Пятница, 07 Мая 2021 г. 12:43 + в цитатник

Картинки по запросу КАК ЗА 10 МИНУТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ХРАПА НАДОЛГО!

Знаете ли вы, что причиной храпа, как правило, является отёк корня языка, что в свою очередь позволяет почти однозначно говорить о том, что возникли сложности в работе печени, но только восстановив хорошую работу печени можно избавиться от храпа навсегда.

Печенью мы займемся потом, а сейчас оперативно избавимся от храпа.

Рубрики:

Лайфхаки
Полезное
Красота и Здоровье

Комментарии (0)

Без заголовка

Пятница, 07 Мая 2021 г. 12:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не торопитесь «качать пресс»

Картинки по запросу "упражнение Агни-сара"

Женщинам, стремящимся укрепить пресс и избавиться от пары лишних сантиметров на талии, совершенно не обязательно делать скручивания и т.п.

Для этой цели идеально подойдет упражнение Агни-сара, поскольку оно задействует все брюшные мышцы, а не только прямые мышцы живота.

Рубрики:

Полезное
Красота и Здоровье
Похудение

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/6206299/post483527149/">Р’РѕР»С€РµР±РЅР°СЏ Р§РµС‚РІРµСЂРіРѕРІР°СЏ СЃРѕР»СЊ. РћРЅР° РґРµР№СЃС‚РІРёС‚РµР»СЊРЅРѕ РїСЂРѕСЃС‚Рѕ РІРѕР»С€РµР±РЅР°СЏ!</a><br/>

&#8252; РќРµ РїСЂРѕРїСѓСЃС‚РёС‚Рµ РµРґРёРЅСЃС‚РІРµРЅРЅС‹Р№ РІ РіРѕРґСѓ РґРµРЅСЊ, РєРѕРіРґР° РІС‹ СЃРјРѕР¶РµС‚Рµ РµРµ РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІРёС‚СЊ!! РћРЅР° РґРµР№СЃС‚РІРёС‚РµР»СЊРЅРѕ РїСЂРѕСЃС‚Рѕ РІРѕР»С€РµР±РЅР°СЏ!

Р§РµС‚РІРµСЂРіРѕРІР°СЏ СЃРѕР»СЊ СЌС‚Рѕ СЃРІРѕРµРіРѕ СЂРѕРґР° РїР°РЅР°С†РµСЏ, РѕРЅР° РѕР±Р»Р°РґР°РµС‚ РЎРР›Р¬РќР•Р™РЁРРњР РѕР±РµСЂРµР¶РЅС‹РјРё, Р·Р°С‰РёС‚РЅС‹РјРё Рё Р»РµС‡РµР±РЅС‹РјРё СЃРІРѕР№СЃС‚РІР°РјРё, РїРѕРјРѕРіР°РµС‚ РїСЂРё Р±РѕР»РµР·РЅСЏС… РєР°Рє С„РёР·РёС‡РµСЃРєРёС…, С‚Р°Рє Рё РґСѓС€РµРІРЅС‹С…, &laquo;Р»РµС‡РёС‚&raquo; Рё РѕР±РµСЂРµРіР°РµС‚ СЃРµРјСЊСЋ, РїСЂРёРЅРѕСЃРёС‚ РІ РґРѕРј СЃС‡Р°СЃС‚СЊРµ Рё РґРѕСЃС‚Р°С‚РѕРє.

Р§РµС‚РІРµСЂРіРѕРІСѓСЋ СЃРѕР»СЊ РјРѕР¶РЅРѕ РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІРёС‚СЊ С‚РѕР»СЊРєРѕ РІ Р§РёСЃС‚С‹Р№ С‡РµС‚РІРµСЂРі. Р РёСЃРїРѕР»СЊР·РѕРІР°С‚СЊ РІ С‚РµС‡РµРЅРёРµ РІСЃРµРіРѕ РіРѕРґР°, РґРѕ СЃР»РµРґСѓСЋС‰РµРіРѕ Р§РёСЃС‚РѕРіРѕ С‡РµС‚РІРµСЂРіР°.

Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ&hellip;... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/6206299/post483527149/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Волшебная Четверговая соль. Она действительно просто волшебная!

Дневник

Понедельник, 26 Апреля 2021 г. 19:35 + в цитатник

‼ Не пропустите единственный в году день, когда вы сможете ее приготовить!! Она действительно просто волшебная!

Четверговая соль это своего рода панацея, она обладает СИЛЬНЕЙШИМИ обережными, защитными и лечебными свойствами, помогает при болезнях как физических, так и душевных, «лечит» и оберегает семью, приносит в дом счастье и достаток.

Четверговую соль можно приготовить только в Чистый четверг. И использовать в течение всего года, до следующего Чистого четверга.

Рубрики:

Полезное
Красота и Здоровье
Ритуалы, Практики, Симорон

Комментарии (0)

Семя льна для омоложения лица — простой способ для ленивых!

Дневник

Суббота, 10 Апреля 2021 г. 17:02 + в цитатник

uuC2YbbB868

Я очень часто слышу от молодых девушек девушек их нежелание тратить время на себя, уход за своей кожей и волосами, а на косметологические процедуры средств у них нет.

Именно для таких девушек я хочу рассказать один очень просто способ для ленивых, в основе которого семя льна для омоложения лица! Вы и кожу в порядок приведете и время сэкономите!

Семя льна для омоложения лица — простой способ для ленивых!

Рубрики:

Полезное
Красота и Здоровье

Комментарии (0)