293 просмотров

Если заложен нос, то поможет массаж пазух. На видео автор Маргарита Левченко показывает как правильно его делать.

Саша Галицкий — художник и арт-терапевт, живущий в Израиле. О себе он пишет так: «Я учу столетних стариков деревянной скульптуре и рисую картинки». А еще он проводит мастер — классы. На одном из них Елена Долженко специально для Афиша Daily записала 10 советов по общению с пожилыми родителями. И AdMe.ru с удовольствием делится с вами, дорогие читатели.

Решение сменить имидж и цвет волос порой становится настоящей лотереей!

Ведь совершенно не ясно, как отреагируют волосы на ту или иную краску, и результат может быть самым непредсказуемым. В выборе краски каждая женщина ориентируется на собственные критерии. Для одной решающим фактором становится модная марка, для другой — цена, для третьей — красивая упаковка или наличие бальзама в комплекте.

Честно говоря, на первый взгляд эти очень простые упражнения у меня вызвали затруднения. Уже на второй строчке первого упражнения я сбился. Достаточно интересное и прикольное занятие, попробуйте сами!

 Регулярные тренировки помогают нам оставаться в хорошей форме и отодвигать время появления изменений, связанных с возрастом. И это касается всех органов нашего организма, в том числе и мозга. Этот пост расскажет о 4 простых упражнениях, которые помогут сохранить память и другие когнитивные функции до глубокой старости. 

Разноцветный текст

Никогда не задумывались, что случится, если вы вдруг попадёте в аварию или потеряете сознание и будете не в состоянии говорить со спасателями?

К сожалению, страшные ситуации происходят сплошь и рядом. Поэтому вполне разумно подстраховаться и внести в телефон «экстренный контакт» — номер, на который следует звонить в случае ЧП.

К сожалению, этого может быть недостаточно.

Телефон надо всегда защищать паролем, чтобы личная информация не попала в чужие руки. Но это означает, что экстренный контакт не сможет быть использован без вашего участия, потому что телефон будет заблокирован. Полицейский или врач, которому понадобится срочно связаться с вашими близкими в случае ЧП, не сможет взломать его.