СОВЕТЫ КАРДИОЛОГА

Правильное время, чтобы пить воду. Очень важно.

Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:

 2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов

 1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению

 1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление

 1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа

Пожалуйста, передайте это людям, o которых вы заботитесь!

Секреты стирки наших бабушек

 

Чтобы отбелить белье, раньше, достаточно было его обильно намылить, залить водой с уже разведенной марганцовкой и выдержать в этом растворе несколько часов. После чего его следовало хорошо прополоскать.

А ежели вы решили стирать в ручную как наши бабульки, то пропорции должны быть такие: На 20 литров горячей воды необходимо 2 стакана стирального порошка и марганцовки на кончике ножа. Выдерживать белье в этом растворе следует 3 - 4 часа, а после - полоскание. Для большей белизны, белье следует сначала постирать.

Читать далее...

Ух ! Запеканочка !! Лучшие рецепты 2013 года от Armine Mihaylova


1. Запеканка с фаршем и гречкой

Ингредиенты:

●700 г куриного фарша
●2 крупные луковицы
●2 морковки
●250 г гречки
●2 яблока
●120 г сыра

Приготовление:

1. В смеси растительного и сливочного масел обжарила до мягкости луковицы, порезав кубиком и тёртые на крупной тёрке морковки — охладила.
2. Смешала с куриным фаршем, хорошо приправила, вымесила до однородности и выложила слоем в форму.
3. Отварила гречку, охладила, добавила очищенные и потёртые на крупной тёрке яблоки и тёртый на крупной тёрке полутвердый сыр, промешала хорошо и выложила вторым слоем в форму, слегка приминая.
4. Запекала в духовке 200 градусов 25 минут, достала, присыпала ещё немного тёртым сыром и вернула в духовку на 5 минут.
Читать далее...