Бразильский врач Пауло Убиратан: «Жизнь надо прожить с пивом в одной руке и бутербродом в другой»


В интервью местному телеканалу главный врач города Пуэрто-Алегре в Бразилии опроверг многие догматы о здоровом питании и образе жизни. Его цитаты мгновенно прогремели в Интернете. Наши эксперты прокомментировали некоторые его высказывания.

- Стоит ли ограничить потребление алкоголя?

Пауло Убиратан: «Вино изготавливается из ягод. Бренди - это дистиллированное вино, что означает, что из ягод удалена жидкость, благодаря чему вы извлечете из них большую пользу, чем даже в сыром виде. Пиво же производится из злаков. Не ограничивайте его потребление чрезмерно».

Комментарий к. м. н., нарколога Александра МАГАЛИФА:

- Конечно, в первую очередь все зависит от количества спиртного. То же пиво, в котором действительно содержится немало полезных веществ, например, витамин В, дрожжи (которых, к слову, гораздо больше в еде, чем в пиве), не приносит организму вред, но только если выпивать его не больше литра. В пиве нет соли, и при большом количестве выпитого это нарушает водно-солевой баланс в организме. А также в нем есть вещества, сходные с женским гормоном эстрогеном. Поэтому, чем больше его пить, тем будет больший гормональный дисбаланс - как у мужчин, так и у женщин.

Есть научно доказанный факт: небольшое количество красного вина каждый день уменьшает образование холестериновых бляшек в сосудах. Поэтому помогает хорошей работе сердечно-сосудистой системы. Но, опять же подчеркиваю, небольшое (не больше 300 - 400 граммов) количество.

Что касается бренди, это уже личное умозаключение врача. Про пользу этого напитка говорить нельзя, учитывая, что количество ягод явно уступает количеству вредных дубильных веществ в этом напитке.Читать далее...

Правила жизни Бернард Шоу.

Научитесь никому ничего не рассказывать и тогда все у вас будет хорошо

Читать далее...

Пить горячую воду по утрам или 5 простых утренних процедур для здоровья и активности.

После поста про травы, многие стали интересоваться у меня, что еще можно делать для поддержания высокой работоспособности и общего здоровья. Делать на самом деле можно, массу различных полезных действий, но я расскажу только о том, что делаю я в течение достаточно продолжительного промежутка времени. Иными словами, то, что я реально проверил на себе.

Читать далее...

Волосы перестали выпадать.

Читать далее...

Легко и безопасно избавляемся от седины

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

5 секретов красивых волос от русской Рапунцель Дарьи Губановой.

5 секретов красивых волос от русской Рапунцель Дарьи Губановой.

 

Читать далее...

Лечение коленных суставов

Лечение коленных суставов Многие женщины после 35 лет начинают жаловаться на боли в суставах. Это обусловлено сидячей работой, неправильным питанием и отсутствием физических нагрузок. Чтобы избавится от болей и восстановить подвижность суставов существует невероятно эффективное народное средство.

Читать далее...

Заповеди медицины Востока — лучшая профилактика болезней

Заповеди медицины Востока — лучшая профилактика болезней Заповеди восточной медицины — советы древних мудрецов для поддержания здоровья и излечения от многих болезней. Этот тот бесценный дар, который дошёл до нас из глубокой древности и который, возможно, и есть самый короткий и простой путь к здоровью.

Читать далее...

Как убрать живот и выпрямить спину!

Как убрать живот и выпрямить спину! Отвислый живот уберет полотенце Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.

Читать далее...

Пасхальные традиции: почему у католиков яйца несут кролики!!!

далее