"Помните, что начинать утро следует со стакана воды"
Это давно гуляющий по инету фейк, которым дурят наивных людей! Помните, что начинать утро со стакана воды - БЕССМЫСЛЕННО!
Выпитая утром натощак вода в принципе не может запустить работу никакого нашего органа, так как у нас в организме все органы ВСЕГДА ВКЛЮЧЕНЫ, ЗАПУЩЕНЫ В РАБОТУ И ПРИ НАШЕЙ ЖИЗНИ НИКОГДА НЕ ОТКЛЮЧАЮТСЯ. Даже когда мы спим, организм работает. Мы видим сновидения, легкие постоянно дышат, уши слышат (попробуйте заснуть при грохоте). Работают кишечник, почки. Бывает, что ночью мы просыпаемся, чтобы накинуть еще одно одеяло (если замерзли) или, если приспичит, сходить в туалет. А бывает, что утром только глаза продерем, как бежим в туалет - и без всяких стаканов выпитой воды.

Сколько бы воды и в каком бы виде человек не потреблял, его организм оставит у себя ровно столько воды, сколько не человек, а ЕГО ОРГАНИЗМ СЧИТАЕТ ЗА НОРМУ ДЛЯ СЕБЯ НА ДАННЫЙ МОМЕНТ, а лишнюю по его мнению воду он просто отправит в мочевой пузырь и далее на выход. Сами знаете, стоит нам съесть несколько ломтей арбуза, выпить пару бутылок сока, кваса, пива или несколько чашек чая или кофе - мы быстро бежим освобождать мочевой пузырь.

Примите за правило не верить идиотским советам, ПРОТИВОРЕЧАЩИМ ВСЕМ ПРОВЕРЕННЫМ ТЫСЯЧЕЛЕТИЯМИ НАРОДНЫМ ТРАДИЦИЯМ!