Готовимся к родам на последнем триместре на полную! Ведь очень важна моральная подготовка к родам! Но и физическая подготовка не менее важна. Физическая подготовка и ряд упражнений позволят роженице быстрее родить, а также избежать разрывов влагалища. Доказано что те, кто занимался физической подготовкой рожали на 20% быстрее и легче, избегая кесарево сечение. Как правильно подготовиться и комплекс упражнений читайте в нашей статье.

С уважением, женский журнал Леди