Прекрасное самочувствие и минус 5 кг за месяц

Завтрак, который решит проблему ленивого кишечника и запоров!

Если Вас беспокоит тяжесть и дискомфорт в желудке, пересмотрите свое питание! Завтрак, является основным приёмом пищи!

Предлагаем один из самых полезных и вкусных завтраков. Он богат витаминами и минералами, благодаря которым, Ваши волосы и кожа будут сиять, нормализуется обмен веществ и укрепляется весь организм. Ежедневно принимая такой завтрак вы очистите кишечник и выведите шлаки. Сбросите лишние килограммы.

Только за один месяц, употребляя такой завтрак, Вы избавитесь до 5 кг лишнего веса!

Ингредиенты для завтрака:

300 мл кефира

5-7 чернослива

2 столовые ложки овсянки

1 чайная ложка измельченного льняного семени

1 чайная ложка какао-порошка

Приготовление:

Готовьте завтрак с вечера.

Сушеный чернослив, следует залить кипятком и оставить на 5-10 минут.

В миску кладем овсяные хлопья, молотые семена льна и какао, добавляем кефир и все хорошо перемешиваем.

Чернослив нарезаем мелко и добавляем к смеси.

Перемешать и убрать в холодильник.

Утром наслаждаться вкусным завтраком. Ваш кишечник начнет работать, как часы!

Источник: fithacker.ru