Женский кардиган от японского дизайнера Эри Шимизу вяжется сверху вниз в бесшовной технике с неглубокой горловиной и красивыми оливковыми листьями по нижней кромке. В описании имеется несколько вариантов для разных деталей и элементов, вы можете выбирать любой из них: связать шишечки или пропустить их, выполнить обвязку полым шнуром или заменить ее классическими планками скрещенной резинки, выбрать обычную длину рукава или остановиться на длине три четверти. В любом случае, кардиган выглядит очень стильно, останется только выбрать свой цвет.

Такая чудодейственная виброгимнастика, предложенная академиком Микулиным, способна избавлять мышцы ног от избытка молочной кислоты, улучшать венозное кровообращение.

Академик Орбели, перенесший инфаркт, был очень благодарен Микулину за эту виброгимнастику, которой он вылечил свое старое сердце, улучшив ток крови.

Ведь упражнение воздействует не только на крупные вены ног, но и на капилляры, где, в основном, и образуются закупорки. А всего-то и нужно — постучать пятками.

Итак, в положении стоя оторвите пятки от пола на 2–3 см и резко опустите их. Таким образом вы прогоняете кровь вверх по венам, не даете ей застаиваться.

Если проделывать это упражнение многократно (30 резких опусканий по 5 раз в день), жаловаться на болезни ног вам не придется.

http://narodnaia-medicina.ru/